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内容提要

相信每个人都有过孤独感、经历过失望、陷入过困惑,在复杂的人际关系中无能为力,在情绪中失控……

心理学家说:“快乐来自于对自己的信任、肯定,来自于对自己的认识与发现。”要获得良好的情绪,我们需要像好朋友一样了解和爱护自己的内心世界,以免在不自知中失去自我。

本书由知名心理学专家根据他在生活中接触的大量案例所写,告诉你如何了解自己的性格、调整情绪,改变人际关系,使你的爱情甜蜜、职场如鱼得水、与人相处左右逢源,身心处于非常和谐的状态,获得生活的幸福与事业的成功! oo3HZAJ3fWFefI9W4GqQu9yad/tu4w2bspe0EvDh+RRFr9o8FEOVl1zCGU+sPD2U

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