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快乐是可以“传染”的，你越是表现得快乐，你和你周围的人就会越快乐。生活中我们应该尽量地让自己表现出开心、快乐的一面。
一位公司里的业务骨干，每天有很多事情要做，特别忙。不过，最近一段时间以来他遇到了很多不开心的事，他的母亲生病了，经常感到头晕眼花，站立不稳，需要卧床休息；父亲的身体一直就不好；妻子是护士，经常要加班，还要上夜班，能帮得上的很少，这样，家里的事情全靠他一个人照应。每天跑前跑后的，这样忙了很久，把他搞得身心疲惫，很久都没有笑过了。有一天，他接到了一个电话，是多年以前的一个老朋友打来的。电话一打通，老朋友就用惊喜的声音称呼他，并且关切地问：“这些年你都跑到哪去了？一直没你的消息。”和他嘘寒问暖，回忆了许多过去的经历，说了很多最近发生的新鲜事，听着老朋友欣喜的声音，他一段时间以后的疲惫似乎都消失了，心情一下好了很多。
快乐的心情可以从一个人那里传递到另外一个人那里。
有这样一个很有意思的实验，心理学家在一所学校的广告板上贴出广告，广告上写着：“今晚在礼堂有晚会，欢迎前去观赏。”在演出开始之前，心理学家找了很多人提前坐在礼堂里，不过这些人并不是观众，而是心理学家安排的实验员。心理学家要这些实验员在观众到来时统一做出各种表情，比如表现得愁眉不展，或者兴高采烈。然后观察随后到来的人们的反应。
结果会怎样？
结果，随后来的人，看到先前坐在这里的人们的表情，受到了明显的感染，如果先前坐在这里的那些人是愁眉不展的，他们也跟着小心翼翼，好像有什么不愉快的事情发生了一样；如果坐在这里的人是兴高采烈的，他们也会变得兴趣十足，高谈阔论。
可见，人的心情是多么容易受到别人的影响。
情绪是可以相互传递的。
曾经遇到一位先生，他有三十多岁，他对我说，“我在公司里特别孤立，每天到公司里我都紧张得要命，好像到了敌占区，同事们很少和我说话，我不知道他们为什么对我那么冷淡，每次和他们说话的时候我都很紧张。其实我是很想和他们接触的，但是不知道为什么，当我想去和他们沟通的时候，他们对我总是不理不睬，敬而远之，搞得我很苦恼。”
那么，他的问题出在哪里？
经过观察我发现，他的情绪类型属于紧张型，经常表现得很拘谨，看上去一本正经、十分严肃的样子，与别人在一起的时候，他也总是这副表情。结果，他的情绪在无意间传染给别人了，别人看到他严肃的样子，到嘴边的问候语也给“吓”回去了。就这样，他的朋友越来越少，他还不知道原因在哪里。
好心情是可以“传染”的。谁都喜欢和阳光、积极、快乐的人在一起，看到愁眉苦脸的人会退避三舍，是因为和后者在一起我们很容易心情也变坏。
在生活中，我们应该多把积极的信息传递给别人，你的快乐传递给他们，他们也会以同样的方式对待你。
现在有一个很流行的词，叫“正能量”，正能量是什么意思呢？简单地说，就是要传递积极的信息。我们都不是孤立存在的，人与人之间会相互影响，这种影响往往就是在不经意之间发生的。比如一个微笑，一次充满善意的鼓励，一句简单的问候语等都是在传递正能量，把你内心的快乐在不知不觉中传递给别人，对你、对别人都会带来正面积极的影响。传递积极的信息，就是要在生活中表现得自信、快光、开朗等，这些都是在传递积极的信息，它会使你赢得更多的信任，得到更多的朋友。
保持宽容大度的胸怀很重要。很多人容易因为一点小事生气，遇到一点不好的事情就能不开心很久，不仅自己内心不快乐，还会把别人也“吓”走。要让自己有一颗宽容的心，大度地看待生活中的事情，这样你的朋友会变多，你的心情也会变好。
肯定自己，保持信心。我们都喜欢名人和成功人士，如政治家、企业家、优秀的运动员、学者等，就在于他们始终能够保持积极乐观的心态，让我们也倍受鼓励。自信的人有一种天然的感染力，生活中我们也应该表现得同样自信，让别人看到自己积极向上的一面。
生活的道路难保一帆风顺，或多或少都会有困惑、会有失败，会有伤心难过的事情，这个时候要给自己鼓励，也给他人鼓励。不管遇到什么难题，这就是我们的人生，无论喜忧，无论何种滋味，都能使我们得到成长。鼓励自己的同时多激励他人，传递积极的信息，让你周围的人因为时刻受到激励而充满勇气，你的心态也会变得更阳光。
记住一点：生活就像一面镜子，你对它微笑，它便也对你微笑，你对它做出怒目的表情，它也对你冷眼相对。