购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

6

缺乏面对现实的能力
——逃避型性格

一位年轻人,一直以逃避的态度生活在这个世界上,对于任何事情,都采取息事宁人的态度,似乎只有这样,才能够让他感到放心。

例如,平时走路的时候,尽量避免与别人的对视,因为他害怕与别人目光接触。

很少和别人交往。每次走进办公室的时候都会尽量低下头,以免被别人看到,因为不知道打招呼的时候该说什么;坐在办公室里,经常会想:“今天我要做什么呢?但愿不要被人问到才好。”每天下班的时候都会感觉很庆幸:这一天终于可以平安度过,没遇到什么麻烦。

对生活和工作总是采取以和为贵的态度,工作中与别人有了分歧,也不敢争辩。尽管入职数年,但领导对他还是不太了解,对他仍没有更多的任用,几乎完全忽视了他。

喜欢美食,尤其喜欢吃四川菜,所以和一家四川菜的掌柜熟悉了。所以,每次在路上遇到这位掌柜时,掌柜见到都会笑着问:“今天想吃什么?”这时他会感到很紧张,心想:“他为什么要问这句话呢?我该怎么回答,如果回答不恰当该怎么办?唉,如果他没问就好了。”

回到家里,多数时间都是一个人闷着,最多就是上上网,和一些不认识的人聊天,似乎这能让他开心一些。

不过他是有内涵的,他的画画得很好,还懂音乐。他有一位可爱的女朋友,女朋友是欣赏他的,每次看到他的画,都不停地夸他。不过,渐渐的女朋友也会有不满,比如两个人去超市,他总是选一条远的路,问他为什么,他不说,问得多了,他才回答,是不想和路上碰到的熟悉的人打招呼。

女朋友渐渐地发现他在生活似乎总是在躲着什么,就很生气地说:“你到底在躲什么呢?我希望你能更开朗快乐!”

如果具有以下特征,就属于逃避型性格:

●敏感羞涩,因为害怕出丑,不敢在别人面前表现自己。

●对于生活中的人际交往采取尽量回避的态度。

●缺乏自信心。

●担心别人不喜欢自己,很容易因他人的批评和否定而受到伤害。

●不愿卷入到纷争之中。

●不善于沟通,在社交场合总是缄默无语。

●做自己不熟悉的事情的时候,总是夸大困难,害怕冒险。

●除了至亲之外,很少有朋友或知心人。

在生活中,逃避型性格的人大都缺乏自信,怀疑自身价值。生活中的一些小事不如意时,会感到很委屈,感觉受到了较深的伤害。缺乏和别人交往的信心和勇气,要么回避和别人相处,要不就是无条件地接受别人意见,很少有深入地沟通。与周围人保持一定距离,缺乏深入的感情交流。

在爱情上,逃避型性格的人却往往很专一,对自己喜欢的人忠贞不渝,但因为本身交往能力不强,他们的感情往往不易被人发现,常常属于内心忧愁、不被人理解的“闷骚”类型。

家庭之外他们很少有亲密朋友和知己;不愿意出风头,害怕表露自己的内心感情;常会寻找一些借口,来躲避与别人的交流,有时情绪会大起大落。

他们不一定缺乏天赋,只是他们的天赋很少被人发现和了解。比如他们可能心思缜密,做事一丝不苟;常常会有一样别人所不了解的技能,比如厨艺、手工、维修,在画画、音乐上可能会有人意想不到的才能。

不过,如果想获得快乐,就需要融入生活,得到别人的认识和了解。逃避型性格的人可以从以下几个方面去调整和改变自己。

正确地评估自己

有人发现,越是性格内向、缺乏沟通意愿的人,往往自我评价越低,容易接受负面的信息。同样一件事情,比如上班迟到,忘带手机、钥匙这些在别人眼中时常发生的小事,在他们看来,却可能引起深深的自责,他们会把这些小事引申到对自己能力的否定上,认为是自己能力不够,才导致这样的事情发生。而且十分在意别人的评价,喜欢拿别人的长处与自己的短处比,这样越比越泄气,越比越自卑。

避免消极的自我暗示

逃避型性格的人往往容易有消极的自我暗示,常常会有这样的想法:“我不行”“我做不到”“我还是不要尝试为好”……由于有这样的心理暗示,就会抑制自信心,增加紧张感,产生心理负担,心情自然不会好。这种结果又会形成一种消极的反馈作用,影响到以后的行为,这样恶性循环,使自责、逃避的行为进一步加重。

不要让挫折影响自己

有的人由于过于敏感,轻微的挫折就会给他们很大的打击,变得悲观而自卑。所以,生活中的挫折在所难免,关键在于以怎样的态度来应对,不要让挫折影响自己。爱因斯坦的小板凳做了三次才成功,爱迪生上千次的实验才发明了灯泡,不经历风雨,就不会有彩虹。这是你走向成功的一部分。

以开放的心态看待生活

不要使自己处于一种封闭式、隔离式的状态下。如果过于自我保护,就会使自己失去与别人交往的机会,失去了相互学习、交流,丰富自己和增长知识的机会。为此,要以一种开放豁达的态度来面对每一天,这样才能改变自己的生活。 Cjy8tHpnYPKqAIoU8DedlIHhDO7nVeJVDrvQmzPp2LN1v/vOmrieHzk1ye+ZCJbC

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×