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大千世界，纷繁复杂。人与人之间千差万别，我们不可能喜欢所有人，也不可能让所有人都喜欢自己。活在世上，我们不可避免地会讨厌一些人，也被一些人讨厌着。但为了生存，又不得不跟自己所讨厌的人、讨厌自己的人相处。
原本关系就不是很融洽，遇到分歧争议的概率就更大了。倘若真碰到了不愉快的事，几经沟通之后，我们往往能够宽容那些自己讨厌的人，却很难原谅那些讨厌自己的人。
仔细想想，结合自己的生活经历，你可能也会发现这样的事实。但是，很多人难以理解，明明都是与“讨厌”相关的，都是与自己相处不太愉悦的人，为何在处理纠葛时，选择和感受截然不同呢？这还要从两种“讨厌”的心理意义来进行讨论。
从心理学上分析，我们之所以讨厌某个人，是因为他身上有一些自己难以忍受的缺点，或是与他们的相处让我们感到不舒服，或者他们给我们留下了很不好的第一印象。这些问题影响了我们，让我们感到不愉快，但这毕竟不是我们自身的问题，因而不会给我们造成长期的困扰。所以，原谅他们就显得容易一些，甚至有些问题在相处久了之后会自动消除。与此同时，当我们原谅对方的时候，也会觉得自己的品行修养够好，会萌生一种优越感和愉悦感。
对于那些讨厌我们的人，情况就不一样了。我们会打心眼里认为，他们是故意跟自己过不去，故意抓着自己的短处和缺点不放，总在无情地否定我们，不考虑我们的感受和尊严，刺痛了我们的内心，打破了我们的心理防御，让我们的缺点和问题暴露出来，长期忍受着折磨。有时，我们甚至会猜测，他们在暗中说我们的坏话，因而更是厌恶有加。所以，在跟这些人发生矛盾后，要选择原谅就变得很难。
解释之后，你可能也会发现，讨厌的原因大部分都是主观的。在遇到对峙的问题时，我们要冷静、理智一点，先判断一下对方是不是存在误会，然后再确认对方说的是否属实。如果问题在于自己，就要反思如何改正；如果问题是子虚乌有的，那也不必接别人扣来的帽子。这样的话，就不会因为自己被他人讨厌而感觉受到了多大的伤害。