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中国有句俗话，“江山易改，禀性难移”，以此形容性格和心理的稳定性。
正因为人的性格和心理具有高度的稳定性，一个人才不至于像墙头草，风吹两边倒。否则，要是一个人上午外向勇敢，下午就变得内向胆小，第二天又变一个样，可想而知，这世界将会是怎样的糟糕。
然而，性格的稳定性也给不少人带来了烦恼，比如一些人生来就是消极悲观的性格，想有所改变，可就是百般无奈，家人、父母、朋友等均对其进行批评、指责，自己也发誓必改，可最终仍然无效，固有性格就好像板上钉钉一般，丝毫不动。
性格真的不可更改吗？生就不好的性格，就要一直深受其折磨吗？
告诉你一个秘密——如果合理地运用催眠术，性格可以在瞬间发生改变。
一天，一个26岁左右的小伙子找到我，他告诉我因为自己性格内向，几乎没有什么朋友，只能待在家里看看书、打打游戏，或帮家里做点家务等。如今都26岁了，他从未交过女朋友，家里也介绍过一些女孩给自己认识，可总是过不了一个星期，就再也没有音信，原因是女孩们认为他的性格太内向，难以沟通。为此，他感到非常烦恼。
通过进一步的沟通，我了解到，他的父母性格都还算开朗，而教养方式虽然不利于培养孩子的主动性，却也不至于让他的性格变得如此内向，这让我隐约感觉根源可能在他3岁前的某段经历，假如真是这样，那按常规催眠，花费的时间将会是比较长的。
同时，我了解到这个小伙子非常喜欢玩具，即使是很复杂的玩具，他也会很快就玩得游刃有余。直觉告诉我，这是一次验证新方法的绝佳机会，我决定做一下尝试。
我说：“你说你玩玩具很在行，能教教我吗？比如这六面的魔方要怎么玩？”
他说：“好啊！在玩魔方前，你先要在心里做一个一样的魔方，这样你就可以……就这么简单，更复杂的魔方，道理也是一样的。”（可以明显看到，在谈到玩具时，他开始变得放松而投入，并且开始自信起来，话也多了起来。显然，这是一个不错的话题，吸引了对方的注意力。）
我说：“这些玩具你都玩得不错，但我还知道有一种玩具，世上没几个人能玩得好，不知你这个玩具大王对它会不会也是束手无策。”（紧紧抓住对方的注意力，并激起他的兴趣。）
他说：“什么玩具啊？我会束手无策？试过了才知道。”
我说：“算了吧！这个玩具太复杂，比你的魔方要难千百倍，你玩不了的！”
他说：“你太小瞧我了，还有我玩不了的玩具？快拿来看看，我非好好玩给你看看。”
我说：“你要玩也可以，不过我们事先要打个赌，要是你玩不起来，那就向我道歉，承认自己不会玩玩具；要是你玩起来了，我公开向你道歉，怎么样？”
他说：“好，一言为定！”
我说：“好，你现在闭上眼睛想想看，这是这样一个玩具，它可以非常巨大，也可以非常小，有许多不同的部分，且每一部分都是变化的，它会自动变化，也会根据你的行为而变化。有时它会像镜子一样，你对它笑，它也会对你笑，你对它哭，它也会对你哭；而有时，你对它笑，它又不一定会对你笑……其中的微妙之处，只有你用心才能体会到……”（间接地把世界描述成一个巨大而微妙的玩具，而在收到对方进入中度催眠状态的信号后，则渐渐展开，以在对方心中将世界和玩具等同起来，世界只不过是一个巨大的玩具而已。）
从催眠中醒来后，他已不再低着头，而是一边轻轻地点点头，一边发出一声声感叹：“啊……这果然是非常精妙的玩具。”此时，我已知道他确实产生了某些变化。
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一个月后，他给我来电话，告诉我他自己似乎变开朗了，但他好像并没太在意这些，他说：“你能做到吗？遇到陌生人，只要看一眼，我就知道这个人的大概性格和状态，可以很快和他或她打开话题，并显得很得意和享受这种乐趣的样子，就像玩玩具有了突破的感觉。”
为什么谈玩具能让他的性格变得开朗外向了呢？我们有必要先从了解一些简单的心理知识开始，揭开其中的奥秘。
想想看，假如将你送入一个完全陌生的世界，那里的语言、事物、同类等都完全不同，所有的一切都是你从来没有见过的，也没有听说过的。在你降临到这个新世界，面对未知的一切时，你会怎样开始自己的生活呢？
你会先用手、眼、耳、舌、鼻等所有感官，去感知这个全新的世界，确定什么是安全的、什么是不安全的，什么是友好的、什么是不友好的等，就像初生的婴儿一样，逐步认识这个世界。每认识一种新事物，你同时会在心里把它原样记录下来，久而久之，在你的心里就有了一幅地图，这幅地图记录的是，对你而言的世界的样子。随着你认识的事物越来越多，这幅地图变得更加丰富，同时也在不断被你修正，我们称之为心灵地图。
当你尝试和同类接触时，假如对方多次对你大声说话，你听不懂，而对方的样子看起来挺凶、不友好、有威胁，于是你学会画出一个安全圈，把此种同类放在安全圈外，而把信任的、友好的同类放在安全圈内。你会尽量减少和回避与安全圈外的同类接触，而更愿意和安全圈内的同类交往。这个安全圈一旦形成，就会受到意识的保护，变得稳定，不会轻易改变，大部分人都会终身受其影响。比如一个人的安全圈里只有家人和亲戚，认为“他人都是有威胁的”，那他就不会、不愿、不敢和他人接触，更不会有良好的人际关系，那他的人生会是怎样的，也就可预知了，就像“三岁看大，七岁看老”这句话描述的一样。
有趣的是，观察发现，一个生长在长沙的人，当他生活在长沙时，对周围的人会有陌生感；而当他来到深圳后，再见到长沙人时，陌生感会自然消失，变得亲切，能自如交流了；当他来到美国后，见到中国人，不管此人来自中国哪里，都会倍感亲切，能自如交流。这说明安全圈不是绝对的，甚至是可以相互转换的。
上例中，不知这个26岁的小伙子在婴幼儿期有过什么样的经历，让他把安全圈画得很小，把大部分人、事、物都放在安全圈外，这让他不敢走出去接触外面的世界。然而，我发现他有一个大大的玩具世界安全圈，于是通过催眠，尝试将它们进行合并，果不其然，人际沟通成了他玩具世界的一部分，他的性格很快变得外向开朗了。
这个案例让我对“游戏人生”“人生如戏”等有了进一步的认识，对上例中的青年而言，大概就是“玩具人生”了。
只要针对不同性格问题的需要，合理运用催眠，性格就可以有所改变。