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追求快乐，到底追求的是过程还是结果，这是一个很棘手的问题。
伊壁鸠鲁的享乐主义
伊壁鸠鲁是古希腊著名哲学家，他因为支持享乐主义而受到了后世的关注。他认为快乐才是至善，才是人生的目的。
不过，伊壁鸠鲁并不是无条件地支持快乐。在他眼中，快乐并不是寻欢作乐，快乐应该通过控制欲望来获得。伊壁鸠鲁认为，只去满足自然且必需的欲望，过上自由平静的生活，才是人的理想状态。
伊壁鸠鲁的主张，实际上就是放弃快乐的结果，追求快乐的过程。尽管他的享乐主义经常受到误读，但他的观点即使在今天依然有一定的启发意义。
追求快乐的过程与结果
如果只追求快乐的结果，那会怎样呢？
首先，快乐是非常短暂的。如果只追求结果，那么能得到的快乐非常有限。并且，如果只看重结果，那么在追求结果的过程中，为了达成快乐的结果，有的人可能会做出有悖道德的事情。
所以就可以放弃结果了吗？并不是这样的。假如放弃了结果，最终没有得到想要的快乐，那么在过程中伴随着期待产生的快乐将一次性转变为懊恼和痛苦，反而无助于快乐。
追求快乐是一个反复不断的过程，将最终的结果作为一种刺激，可以合理地使自己在追求目标的过程中以及最终得到结果的时候获得快乐。
快乐，就是使人感到舒服的事情，与喜悦、幸福、满足等感情密切相关。尽管实现快乐与获得快乐有时间长短的差别，但人类大多数行动的目的都是为了获得快乐。可以说，快乐这一状态决定了人类的行为原理甚至价值观念。
伊壁鸠鲁将欲望分为了三类：一类是自然必需的欲望，例如衣食住行；一类是自然不必需的欲望，例如大房子、奢侈的生活等等；最后一类则是既非自然亦不必需的欲望，例如名声和权力。节制后两者才能获得真正的快乐。
看准目标，不走歧途，在过程中收获快乐，并在达到目标后得到最终的快乐。
