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自卑是人由于某些心理缺陷及其他原因而产生轻视自己的悲观情绪，认为自己在某方面或其他方面不如他人的情绪体验，自卑也是一种性格上的缺陷，表现在交往活动中就是缺乏自信。可以说，自卑是影响交往的严重的心理障碍，它直接阻碍了一个人走向群体，去与他人交往。自卑的心理容易促使一个人在人生道路上走下坡路，成为加速自身衰老的催化剂。
我们有无数可以自卑的理由，也就有了接纳自卑的借口——既然大家都自卑，我又何必在意我的自卑？
正是因为有了自卑，才有了不断完善的欲望，人，活着才会有劲儿、有活力、有动力，也因此，自卑也可以成为人不断前进的源头。
所以，自卑具有如此奇妙的双重效应。
虽然这个轰动一时的灭门案已经告一段落，但是值得我们深思的地方太多了。如果等到悲剧发生才想到去解决，那就为时已晚，毕竟这样的代价让人无法承受。多少人都曾因为中了“自卑”的毒而走上了不归路，例如几年前轰动一时的马加爵杀人案。为了防止这样极端事件的发生，不再成为“自卑”的受害者，我们就要让自己从自卑的陷阱中走出来。很显然，最好的方式是，让我们因为“自卑”而受益，让自卑成为推动我们不断前进的动力，完善自身的法宝。
很多人产生自卑心理，很大程度上是因为与其他人盲目对比所致。总有人在某方面比我们更强，从而会扰动我们自身的心理平衡。如果我们把注意力放到自身上，自己与自己比较，只要某方面我们比上一次有了进步，哪怕是小小的进步，就会让我们愉悦，也会令我们不断享受进步的快乐。
不管别人看上去多么光鲜，其实都有他不如人的地方。我们如果用己之短去比人之长，怎么能不自卑呢？永远记住，自卑是具有双重效应的。