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要知道使自己产生犹豫的原因不是现实中的冲突，真正的冲突来自内心的某些信念。如果只是解决表面上的冲突，只能是治标不治本，矛盾并没有得到真正地解决。当感觉矛盾的时候，不妨找一支笔，将矛盾双方分别列出来，看看自己最后恐惧的到底是什么。当我们将两条线索清晰化，就会越来越逼近问题的核心，自己才能看清楚矛盾的根本所在，从而找到解决问题的办法。
当我们肯不断地去问自己“为什么”的时候，就能够慢慢看到自己的内心，做出适合自己的选择。
很多时候，我们把问题看得过于绝对化了，任何选择都有无数个中间过渡层次的，而非黑即白、非对即错、非此即彼的信念容易让我们陷入僵局。
如果你已经做出了选择，就多多收集和强化对自己选择有益的信息。坚信，选择的就是最好的，之后无论发生什么，只要去接受和顺应就可以了。
有的人在做选择时，会习惯性地想他人会怎么看自己，导致本已做好的决定开始动摇。或者总是向别人询问自己该怎么办，其实我们才是自己生命的主角，答案都在我们自己的心里，只要我们愿意向内去挖掘，一定能找到解决问题的方法。每个人都有自己的主观性，他人给出的答案往往都是自身经验的结果，不一定适合自己，而且还可能给自己设定了很多障碍。如果想寻求外援，可以寻找专业的心理咨询来帮助自己，心理咨询师会让你更清楚地认识自己。