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一个真正意义上的成熟的男人，是必须具有自我控制的能力的。自我控制帮人类控制本能的冲动。一个人情商品格的主要基础也是这种自我控制能力。郝伯特·斯宾塞说：“那些有理想的人类追求的伟大目标就是——严格的自我控制。他们不会受到欲望的左右，也不会被冲动掌控。他们会在深思熟虑后做出行动。道德教育的最终目的就是这样。”
心浮气躁、感情用事者不仅会远离成功，还会因为自己的不成熟给别人带去伤害、给自己招来祸端。能否理智地驾驭自己的情感，是一个男人是否心智成熟、是否对自己对他人认真负责的重要标志。
心理学家和健康专家认为，一个心智成熟的男人，有如下几点重要特质：
（1）能够正确认识现实，看问题能持客观的态度。
（2）自知、自尊与自我接纳，能客观地评价自己。不过分地显示自己也不刻意地取悦别人，既接纳自己的优点也接纳自己的缺点。一个人如果连自己都不喜欢，又怎么谈得上喜欢别人。
（3）自我调控的能力。能调节自己的行为，既能克制自己的冲动，又能调动自己的身心力量，在实践中实现自己的更高目标。
（4）与他人建立亲密关系的能力。关心他人，善于合作，不为了满足自己的需要而苛求于人，这种人有知心的朋友，有亲密的家。而心理不健康的人，人际关系紧张，处处利用他人，以达到自己的目的。
（5）人格结构的稳定与协调。这种稳定与协调包括对理想与现实差距的调适，以及认知与情感的协调。
（6）生活热情与工作效率。人人都会有苦恼，但心理健康的人能从生活与工作中寻得快乐。
生活中情绪稳定、自控力良好的男人，往往表现出坚毅、勇于面对现实的活力。他们神采焕然，勇于开拓，不逃避现实，所以，好运气更容易降临在他们身上。这样的人就是处于内驱力适中的状态。相反，内驱力过高或过低的人，情绪掌控能力比较差，也更容易遭遇失败。
做一个有自控力的男人，就必须要做到在任何时候保持平静的情绪，不迁怒于周围的环境和他人，平和冷静、脚踏实地行事，这也是一个男人成熟的标志。