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控制自己的情绪，对一个男人的成长非常重要，连自己的情绪都不能控制的人怎么能取得成功呢？一个男人要取得人生的成功，一定要控制、驾驭自己的情绪，使自己的情绪能够理性地促进自己未来发展目标的实现。
人的情绪有两种表现方式：第一种是本能的不加控制的自然流露，想说什么就说什么，不计后果。第二种是理智的自我控制的智慧抒发。
第一种情绪本能流露。这样做，很显然是有害的。一个人的情绪本能流露，如果是负面情绪，它就会有偏激、悲观、仇恨、不和谐等因素，这些都是人格病症。
第二种情绪智慧抒发。这样做对人生是有益的。人的情绪，就像两个水管，一个热水管，一个冷水管，不能光开热水管，还必须打开冷水管。当一个人心中充满悲观、偏激、仇恨、愤懑的思想情绪时，就像打开了热水管，沸水让人不敢沾手，这时需要打开冷水管，让沸水立刻降低温度，那么我们的心中就会产生乐观、和谐、友爱的情绪。
我们的火气越来越大，脾气越来越大，说到底，是因为我们的心态和情绪失去了平衡的支点。在物质与精神的追求中，我们只注意物质追求，找不到方向，欲望得不到满足，天天处在焦躁不安的情绪中，火气自然就旺盛了。一个社会的人民的脾气，也是这个社会民族精神的缩影。
美国基辛格博士说过：“不良的情感，对于人体的肌肉，有着相当大的化学作用。良好的情感对人生有着全面的有益的影响。脑海中的每一个思想，都因细胞的组织而更改，而这更改是永久的。”
人生的成功秘诀是：强者是让思想控制情绪，而弱者是让情绪控制思想。世界上最伟大的推销员奥格·曼迪诺在他的名作《世界上最伟大的推销员》中这样说道：
从今天起，我要学会控制情绪，让每天每时每刻都充满着幸福和快乐。
沮丧时，我要引吭高歌；
悲伤时，我要开怀大笑；
悲痛时，我要加倍工作；
恐惧时，我要勇往直前；
自卑时，我要挺起胸膛；
不安时，我要提高嗓音；
力不从心时，我要回想过去的成功；
纵情享受时，我要想想那些贫困的人；
骄傲自满时，我要想想那些大成者。
男人学会控制情绪，就控制了自己的人生命运！