前言

塞缪尔·斯迈尔斯（1812—1904），英国人，他被包括卡耐基在内的后人尊崇为成功学的导师。事实上，斯迈尔斯的身份，不仅仅是成功学家，他还是一个卓越的政治改革家和受人尊敬的道德学家。也正因为这一点，他的作品具有一层更深的意义，其所蕴涵的思想价值超出了一般意义上的“成功学”，带有浓重的哲学意味。

甚至可以说，斯迈尔斯首先注重的是西方近现代的文明和秩序，他的成功学著作中有一部分是讲道德文明，对后世产生了深远的影响。其作品畅销全球100多年而不衰，成为世界各地尤其是欧美年轻人的人生教科书，甚至有人称其作品为“文明素养的经典手册”“人格修炼的《圣经》”。

本书是根据斯迈尔斯作品中有关一个人如何抚平内心的浮躁，做一个优雅而内心强大的人而编选的内容。事实上，我们之所以编撰这本书，是想以此帮助那些烦恼焦虑的人，让他们勇敢面对。

在这本书中，我们借“优雅”“淡定”“内心强大”“善良”等关键词，作为引导全书的主要论点，讲述年轻人遇到困难和问题要怎么解决，针对性地论述年轻人在逆境时，应该如何转变心态；在遇到打击和意外的时候，如何坚持自我；处于低谷时候，如何学习和积累知识和力量，重新振作起来；什么样的性格能保证你立于不败之地。年轻的我们都会有不如意的时候，都会有面对困难的时候，当这些发生时，如何保持自身的优雅姿态，以良好的心态度过，是每个读者心中的渴望，也是每个年轻人要掌握的知识和经验。

本书是斯迈尔斯写给年轻人的成长指南，帮助年轻读者在成长中更加自信，完善自我，拥有敢于前进的力量。相信本书能够给读者信心和鼓舞，希望和力量，希望每个读者都能通过阅读本书，找到属于自己的那一份优雅、淡定、从容和自信。