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学校组织大家这个周末去郊区的自然保护区旅游，听说晚上还有篝火晚会，芳芳真盼望这一天能快点到来。
可是，一算时间芳芳发现，那天正好赶上她特殊的“日子”，这让芳芳很沮丧。
有没有一种方法可以把这几天提前或者错后？芳芳听同学媛媛说：“有一个偏方，喝一瓶醋，越酸越好……建议喝山西老陈醋。”
“真的管用吗？”听了媛媛的话，芳芳有点半信半疑。
“这我也说不好了，我又没喝过，你试试呗。”
那还是算了，我可不想试试！喝一肚子醋，比痛经还难受呢！
花花说：“咳！我想到了一个好方法，可以到药房去买点避孕药，就可以推迟经期。”
我可以买避孕药吃吗？这件事情，还是回家问问妈妈吧。芳芳心想。
还有一件事困扰芳芳。哪件事呢？这要从头说起。芳芳最喜欢的食物莫过于冰镇的饮料和可口的冰糕。尤其是夏天，大家都是喜爱冷食的。但是，让芳芳心痛的是，妈妈竟然阻止她吃冷食，理由就是芳芳来了“大姨妈”。
一天中午，趁妈妈还在睡觉，芳芳蹑手蹑脚地走进了厨房，打开冰箱门。哈！这么多的雪糕，她的口水都要流出来了。吃哪一个好呢？芳芳左挑挑右拣拣，都挺想吃的。干脆先拿一个，吃完之后可以过来再拿。
芳芳抱起一个小号桶装的冰淇淋溜进了屋独自美美地享用一番，还好妈妈没有醒。
对于冰淇淋，芳芳有超强的战斗力，那一桶冰淇淋被芳芳很快就消灭掉了，同时也勾起了她肚子里的馋虫——还想再去拿一个吃。
一不做二不休，芳芳又来到冰箱前，打开冰箱门，刚要拿起一只雪糕，被妈妈抓住了。
“芳芳，妈妈告诉过你不可以吃冷的东西，你太不听话了。”妈妈很生气的样子，而且更不幸的是她发现了芳芳嘴边周围的奶油，“啊！你已经吃了一个啦，嘴巴都没有擦干净。”
“不好！”芳芳马上舔舔嘴，可惜晚了。
妈妈想告诉你的是，你没有必要因为这样的小事就想到要推迟月经周期，月经是自然的生理现象，凡是顺其自然的规律才是最科学的，人为的改变并不一定就是最好的。
有些女孩子，她们因为经期赶上了大考或是有其他特殊的原因，怕经期的生理反应影响成绩，希望通过服避孕药来改变周期，使之错过考试。其实在一般的情况下，经期的生理反应不会对学习生活造成太大的影响，只要自己注意调节心情、注意休息就可以了。
如果使用药物不当或者使用的次数过于频繁，就会影响生理上调节功能的正常运转，引起月经失调，反而会对身体造成不利的影响。至于你的好朋友媛媛说喝醋可以改变月经周期，更是没有任何科学道理的说法。
通过擅自服用避孕药等方法人为地将原本正常的月经进行调整，这样的做法是不可取的。如果你真的有比较严重的痛经问题，可以告诉妈妈，妈妈会带你到医院去就诊，请医生给予帮助。
此外，还有一件事需要特别注意，就是在特殊时期不可以吃冷的食物，否则后果会很严重。
女孩子在月经期间，如果为了贪口腹之欲而对自己的饮食不加节制，会对身体有很大的危害。冷饮和生冷的食物，它们温度过低会使女孩的血管收缩、血液凝滞，从而引起经血淤滞、排泄不畅，很可能会导致痛经或者以后的月经不调等情况，所以，经期应该忌食。这看似简单的道理，其实是一个相当重要的医学常识啊。
除此之外，女孩子在月经期间还有哪些饮食的讲究呢？妈妈帮助你做了一个比较完整的总结：
1. 禁食辛辣生冷食品。这些食物有比较强的刺激性，容易使盆腔血管收缩而引起经血量过少或是突然停止，甚至还会出现痛经的状况。所以即便是在酷暑炎热的夏天，经期也不可以吃冷食。月经期间的饮食以温热为主，这个时候适宜吃一些温补类的食物，比如桂圆、红枣等。
2. 在月经期间不要喝浓茶和咖啡。咖啡和浓茶中含有咖啡因，这种物质可以刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经。所以在月经期间对这些饮品应该加以回避。
在月经期间，适宜吃含蛋白质较多的食物，妈妈建议你多吃豆类及豆制品，这样可以补充一些因流血所损失的营养素、矿物质。