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方法19:学会放下

弗兰克(Frank)是一位魔术师,他居然可以将自己在经济方面的长期担忧一下子变没了。平心而论,在他忽然能够变这种魔术之前,我们才一起进行了6次咨询会谈。

弗兰克今年68岁,多年来饱受焦虑障碍和婚姻功能失调(孤独的妻子抱怨说无法和丈夫进行沟通)的折磨。他能一坐好几个小时啥也不干,尽是担心万一他们身无分文了可怎么办。他父亲就是这样,与钱相关的所有东西都能引起他的不快与焦虑。但是依我的拙见,弗兰克已经拥有足够多的钱,因此并不必为钱的事情而担心。此外,他还有一名资产管理人,这是那些真正的身无分文的人无法拥有的。当问及其资产管理人路易斯(Louis)对他所谓的财务危机的看法时,他说路易斯认为他完全可以放心地去度度假、玩一玩。他还告诉我,路易斯为他服务30多年了,从来没有坑害过他。

“你不相信路易斯吗?”我问他。

“我当然相信他,他是最棒的资产管理人。”弗兰克如此回答。

我问及他在乘飞机出行时的表现,“你会一直一直担心,害怕飞行员的技术不够专业而带来危险吗?”他说乘飞机(以及信赖别人)完全没有问题,他飞来飞去都还蛮好。

忽然,弗兰克意识到了我在说什么。如果他在生活中的某些方面可以完全信赖别人,并彻底放开手,这表明他其实已经具备信赖别人的必备技能,只是需要将之迁移到生活中的其他地方去而已。也就是从这天开始,他做了个明智的决定:信赖路易斯、不再为经济状况而担心。据他和他妻子所说,此后他再未为钱的事而焦虑过。

这是个真实的故事,只除了一点:弗兰克并不是个魔术师,他只是个下决心放下担忧、享受生活的普通人。 GQyarbN11SpNSg4msfldOQESWqm9PErL6D/BbrMLjwEMMZB4oJrarmgGWUivameq

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