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回到动荡的二十年代，在1924年，一位名叫马克斯·厄尔曼（Max Ehrmann）的美国作家写了一首非常有名的诗，名叫《渴望》（Desiderata，又名The Desired Things）。诗歌在开篇引用了使徒保罗写给罗马人的信中的一句“要与周围人们友好相处，不要轻易放弃这种努力和追求”。我敢说，这听起来有点不切合实际，从丈母娘到女儿那装扮前卫的男友，要做到与每个人都和平相处，谈何容易！
但这是真的。我们如今都知道，冲突作为和平与稳定的对立面，无论对身体还是对灵魂都是有害的。急诊室专业人员指出，在严重乃至致命性的心肌梗死之前，常常伴随着剧烈的争吵，一如战争老兵们在面临战争压力时常常会出现严重的心理和生理问题。暴露在父母正在进行的冲突情境中时，儿童经历情绪和精神问题的可能性也会显著增加。事实上，父母之间的冲突是离异儿童病理学上最大的预测因子。
所有这些都在表达一个意思：冲突对你的心脏、心理和灵魂都有害，更不必说它会激化焦虑，因为它会让神经系统兴奋，就像知觉到了危险的存在一样，最终会诱发个体的应激反应。而作为冲突反面的和平，也同样站在焦虑的反面。到这儿你会问，我们如何才能获得和平与宁静呢？——接纳。
一如前述，所有你无法改变、操纵和控制的，必须以健康、冷静的接纳态度来予以解决。
冲突有任何积极意义吗？当然。从历史上来看，没有冲突，也就没有和平。但是绝大多数的冲突其实都本可避免，无论是他人轻微的怠慢还是其他司机因为发短信而猛然拐进了你的车道，其实都不值得剑拔弩张，明智地选择值得捍卫的去斗争，其他的，就放手和接纳吧。