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第一章 饮食烹饪小窍门

食物选购和识别

巧选香菇

1 看颜色:色泽黄褐(福建香菇为黑褐色有微霜),菌伞下面有褶裥紧密细白。

2 看形状:只大均匀,菌伞肥厚粗壮,盖面平滑,质干不碎。

3 用手捏:菌柄有硬感,菌伞蓬松。

4 用鼻闻:有香气。

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巧选香菇

巧识毒蘑菇

1 看形状:毒蘑菇一般比较黏滑,菌盖上常沾些杂物或生长一些像补丁般的斑块和肉瘤,且菌柄上常有菌环;无毒蘑菇很少有菌环。

2 观颜色:毒蘑菇多呈金黄、粉红、白、黑、绿等鲜艳色;无毒蘑菇多为咖啡、淡紫或灰红色。

3 闻气味:毒蘑菇有土豆或萝卜味;无毒蘑菇为苦杏或水果味。

4 看分泌物:撕断新鲜野蘑菇的菌杆,无毒的分泌物清亮如水(个别为白色),撕断不变色;有毒的分泌物稠浓,呈赤褐色,伞柄很难用手撕开,撕断后在空气中易变色。

5 蘑菇煮好后放些葱,如变成蓝色或褐色,便是毒蘑菇。

巧选竹笋

将笋提在手里,应是干湿适中,周身无瘪洞,无凹陷,无断裂痕迹。另外,还可以用指甲在笋肉上划一下——嫩不嫩一划便知。

巧识激素水果

凡是激素水果,均形状特大且异常,外观色泽光鲜,果肉味道反而平淡。反季节蔬菜和水果几乎都是用激素催熟的,如早上市的特大草莓、外表有方棱的大猕猴桃等,大都是喷了膨大剂;蒂是红色的荔枝和切开后瓜瓤通红瓜子却不熟、味道不甜的西瓜等,多是施用了催熟剂;还有些无子大葡萄,是喷了雌激素。

巧识使用了“膨大剂”的猕猴桃

1 优质标准的猕猴桃一般单果重量只有80~120克,而使用“膨大剂”后的猕猴桃果个特大,单果重量可达到150克以上,有的甚至可以达到250克。

2 未使用“膨大剂”的果子切开后果心翠绿,酸甜可口;而使用了“膨大剂”的果子切开后果心粗,果肉熟后发黄,味变淡。

巧选西瓜

1 成熟的西瓜重量轻,托瓜的手能感到颤动震手;不成熟的西瓜重量重,没有震荡感。两个差不多一样大的西瓜,重量比较轻的为熟瓜。

2 将西瓜托在手中,用手指轻轻弹拍,发出“咚、咚”的清脆声,是熟瓜;发出“突、突”声,是成熟度比较高的反映;发出“噗、噗”声,是过熟的瓜;发出“嗒、嗒”声的是生瓜。

巧识母猪肉

母猪肉一般皮糙肉厚,肌肉纤维粗,横切面颗粒大。经产母猪皮肤较厚,皮下脂肪少,瘦肉多,骨骼硬而脆,乳腺发达,腹部肌肉结缔组织多,切割时韧性大。

巧识病猪肉

识别瘟猪肉的方法是看肉的皮肤。如皮肤有大小不等的出血点,或有出血性斑块,即为病猪肉;如果是去皮肉,则可看脂肪和腱膜,如有出血点即可认定为病猪肉。个别肉贩常将病猪肉用清水浸泡一夜,第二天再上市销售,这种肉外表显得特别白,看不见出血点,但将肉切开,看断面上,脂肪、肌肉中依然存在明显的出血点。

巧识注水猪肉

用卫生纸紧贴在瘦肉或肥肉上,用手平压,等纸张全部浸透后取下,用火柴点燃。如果那张纸烧尽,证明猪肉没有注水;如果那张纸烧不尽,点燃时还会发出轻微的“啪啪”声,就证明猪肉是注水了。这种肉色泽变淡,呈淡灰红色,有时偏黄,并显得肿胀。

注水的冻瘦猪肉卷,透过塑料薄膜可以看到里面有灰白色半透明的冰和红色血冰;砍开后有碎冰块和冰碴溅出,肉解冻后还会有许多血水渗出。

巧识劣质猪肝

病死猪肝色紫红,切开后有余血外溢,少数有浓水泡,做熟后无鲜味。灌水猪肝色赭红显白,比未灌水的猪肝饱满,手指压迫处会下沉,片刻复原,切开处有水外溢,做熟后味差。

识别猪肉上的印章

1 “×”形章是“销毁”章,盖此章的肉禁止出售和食用。

2 椭圆形章是“工业油”章,此肉不能出售和食用,只能作为工业用油。

3 三角形章是“高温”章,这类肉含有某种细菌、病毒,或某种寄生虫,必须在规定时间内进行高温处理。

4 长方形章是“食用油”章,盖有此章的生肉不能直接出售和食用,必须熬炼成油后才能出售。

5 圆形章是合格印章,章内标有定点屠宰厂厂名、序号和年、月、日,这是经过兽医部门检验合格的猪肉。

巧选牛羊肉

1 看色泽:新鲜肉肌肉有光泽,红色均匀,脂肪洁白;变质肉,肌肉色暗,脂肪黄绿色。

2 摸黏度:新鲜肉外表微干或有风干膜,不粘手,弹性好;变质肉,外表粘手或极度干燥,新切面发黏,指压后凹陷不能恢复,留有明显压迹。

3 闻气味:鲜肉有鲜肉味,变质肉有异味。

巧辨黄牛肉和水牛肉

1 黄牛肉:肌肉呈深红色,肉质较软。肥度在中等以上的肉,肌肉间夹杂着脂肪,形成所谓的“大理石状”。

2 水牛肉:肉色比黄牛肉暗,并带棕红色;肌肉纤维粗且松弛,脂肪为白色,肉不易煮烂。

巧识注水鸡鸭

1 注水的鸡鸭肉特别有弹性,用手一拍就会有“卟卟”的声音。

2 扳起鸡鸭的翅膀仔细查看,如果发现上边有红针点或乌黑色,那就是注水的证明。

3 用手捏摸鸡腹和两翅骨下,若不觉得肥壮,而是有滑动感,则多是用针筒注射了水。

4 有的人将水用注水器打入鸡鸭腔内膜和网状内膜里,只要用手指在上面轻轻一抠,注过水的鸡鸭肉,网膜一破,水就会流淌出来。

5 皮下注过水的鸡鸭,高低不平,摸起来像是长有肿块。

巧选白条鸡

1 好的白条鸡颈部应有宰杀刀口,刀口处应有血液浸润;病死的白条鸡颈部没有刀口,死后补刀的鸡,刀口处无血液浸润现象。

2 好的白条鸡眼球饱满,有光泽,眼皮多为全开或半开;病死的白条鸡眼球干缩凹陷,无光泽,眼皮完全闭合。

3 好的白条鸡肛门处清洁,无坏死或病灶;病死鸡的肛门周围不洁净,常常发绿。

4 好的白条鸡的鸡爪不弯曲,病死的白条鸡的鸡爪呈团状弯曲。

巧选烧鸡

首先可以看鸡的眼睛:如果眼眶饱满,双眼微闭,眼球明亮,鸡冠湿润,血线匀细、清晰,则是好鸡。如果鸡的眼睛是全部闭着的,同时眼眶下陷,鸡冠显得十分干巴,就证明这是病死的鸡。其次挑开一点儿肉皮,看里面肉为红色,则是死鸡做成的烧鸡。

巧辨鸡的老嫩

1 鸡嘴:嫩鸡的嘴尖而软;老鸡的嘴尖而硬。

2 胸骨:嫩鸡的胸骨软而有弹性;老鸡的胸骨较硬而且缺少弹性。

3 鸡脸:嫩鸡的脸部滋润细腻;老鸡的脸部皮肤松弛。

4 鸡冠:嫩鸡的鸡冠较小,纹理细腻;老鸡的鸡冠较大,肉重皮厚而多皱纹,并且纹理粗糙。

巧辨活宰和死宰家禽

活宰的家禽放血尽,血液鲜红,表皮干燥紧缩,脂肪呈乳白色或淡黄色,肌肉有光泽和弹性,呈玫瑰红色。死宰的家禽放血不尽,血液呈暗红或暗紫色,皮粗糙发暗红,并间有青紫色死斑,脂肪呈暗红色,肌肉无弹性。

巧选灌肠制品

在选购灌肠制品时,外观上应注意挑选外皮完整,肠衣干燥,色泽正常,线绳扎得紧,无霉点,肠头不发黑,肠体清晰坚实,富有弹性的产品。切开的灌肠,肉馅应坚实紧密,无空洞或极少空洞。变质的灌肠,香味减退或消失,有异味,不能食用。

巧识掺淀粉香肠

将碘酒涂在白纸上,趁其未干时,将香肠的断面按在有碘酒的纸上,若掺有淀粉,按压处就会变成蓝黑色。

巧选鸡鸭蛋

1 用手指拿稳鸡蛋在耳边轻轻摇晃,好蛋音实;贴壳蛋和臭蛋有瓦碴声;空头蛋有空洞声;裂纹蛋有“啪啪”声。

2 把蛋放在15%左右的食盐水中,沉入水底的是鲜蛋;大头朝上、小头朝下、半沉半浮的是陈蛋;臭蛋则浮于水面。

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巧选鸡鸭蛋

巧识散养柴鸡蛋

1 个头比一般鸡场的鸡蛋要小一些,北方的柴鸡蛋个头比南方的要略微大一些。

2 蛋黄要比普通鸡蛋的蛋黄黄一些,肉眼可以辨别出来;但颜色也不是特别黄或者发红,如果蛋黄的颜色特别红,明显是喂了色素。

3 柴鸡蛋在打蛋的时候不太容易打散。如果是蒸蛋羹或者炒鸡蛋,颜色金黄、口感特别好。

4 柴鸡蛋蛋皮的颜色并不完全一样,有的深有的浅,不要认为柴鸡蛋的颜色都是红皮或白皮。

5 真正的散养鸡蛋,打开后会发现蛋黄上有白点,旁边有白色絮状物,这种鸡蛋是受过精的,一般在北方的农村每家农户的鸡群里都有一两只公鸡。当然并不是每个鸡蛋都有,应该说大部分都有,而养鸡场的鸡蛋大部分都是笼养,就不会有这种情况。

巧识变质带鱼

新鲜的带鱼银白发亮,如果失去了银白色光泽,鱼体表面附着一层黄色的物质——这是鱼不新鲜的标志。

巧识“染色”小黄鱼

可用白纸轻擦鱼体表面,白纸变黄,则表明涂了着色颜料。

巧辨青鱼和草鱼

1 青鱼的背部及两侧上半部呈乌黑色,腹部青灰色,各鳍均为灰黑色;草鱼呈茶黄色,腹部灰白,胸、腹鳍带灰黄色,其余各鳍颜色较淡。

2 青鱼嘴呈尖形,草鱼嘴部呈圆形。

巧辨鲢鱼和胖头鱼

鲢鱼同胖头鱼的主要区别是体色和头。鲢鱼又叫白鲢、鲢子,体表呈银白色,头较小,头长与体长之比为1∶4;胖头鱼的头明显要大得多,头长、体长之比为1∶3。胖头鱼体色比鲢鱼深,杂有不规则的黄黑色斑纹,因而又叫“花鲢”“黄鲢头”。它的味道虽不及青鱼、草鱼,但比白鲢好,尤其是它的头,味道特别鲜美。

巧辨鲤鱼和鲫鱼

1 鲤鱼同鲫鱼的主要区别在于有无“胡子”,鲤鱼的口缘两则有两对触须十分好辨认。

2 鲤鱼的背比鲫鱼“驼”一点儿,体呈纺锤形,青黄色;而鲫鱼是灰青色的,体态侧扁。

3 鲤鱼比鲫鱼要大,鲫鱼少见到单条超过500克的。

巧识优质鱿鱼

优质鱿鱼体形完整坚实,呈粉红色,有光泽,体表面略现白霜,肉肥厚,半透明,背部不红。劣质鱿鱼体形瘦小残缺,颜色赤黄略带黑,无光泽,表面白霜过厚,背部呈黑红色或玫红色。

巧识养殖海虾与捕捞海虾

海洋捕捞对虾与养殖虾在同等大小、同样鲜度时,价格差异很大。养殖虾的须子很长,而海洋捕捞对虾须短,养殖虾头部“虾柁”长,齿锐,质地较软,而海洋捕捞对虾头部“虾柁”短、齿钝,质地坚硬。

巧选海蜇

1 看颜色:优质海蜇皮呈白色或淡黄色,有光泽感,无红斑、红衣和泥沙。

2 观肉质:质量好的海蜇,皮薄、张大、色白,而且质坚韧不脆裂。

3 尝口味:将海蜇放入口中咀嚼,若能发出脆响的“咯咯”声,而且有咬劲的,则为优质海蜇;若感到无韧性,不脆响的则为劣质品。

巧看腮丝选海蟹

新鲜海蟹鳃丝清晰,呈白色或稍带微褐色;次鲜海蟹鳃丝尚清晰,但色变暗,尚无异味;腐败海蟹鳃丝污秽模糊,呈暗褐色或暗灰色,有难闻异味。

巧选贝类

无论是海水或淡水中均有贝类存在。主要品种有鲍鱼、牡蛎、贻贝、文蛤、蛏、扇贝等。活贝的壳可以自然开闭,死贝的壳不会闭合,这是识别贝类死活的主要标志。

巧辨人工饲养甲鱼和野生甲鱼

野生甲鱼的背壳呈灰黑色,有五朵深黑色的花纹,俗称五朵金花;腹部的颜色为灰色,同样有五朵金花。而人工饲养的甲鱼背壳上虽然也有花纹,但不止五朵;腹部无花纹,腹部的颜色通常为浅黄色或黑黄色。

巧选豆腐

手握1枚缝衣针,在离豆腐30厘米高处松手,让针自由下落,针能插入的则为优质豆腐。

巧识掺假干豆腐

掺假干豆腐表面粗糙,光泽差,如轻轻折叠,易裂,且折裂面呈不规则的锯齿状,仔细查看可见粗糙物,这是因为掺了豆渣或玉米粉。

巧识毒粉丝

1 正常粉丝的色泽略微偏黄,接近淀粉原色;那种特别白特别亮的粉丝最好别买。

2 水煮时,有酸味或其他异味的粉丝也应引起警惕。

3 将粉丝点燃,正常粉丝燃烧时应有黑色的炭,并且粉丝有多长炭就应该有多长;而毒粉丝燃烧时没有炭残留,而且还会伴随很大的声响。

巧辨劣质银耳

变质的干银耳的耳片呈焦黄色或绿褐色,没有鲜壳,朵形瘦弱不一,易碎,蒂部有黑点或橘红色斑块。腐烂部分,经水泡后,发黏并有异味。舌感刺激或有辣味,说明银耳已用硫黄熏过,虽然颜色尚好,但不能食用。

巧辨假木耳

假木耳肉厚,形态膨胀少卷曲,耳片常粘在一起,显得肥厚,边缘较为完整;用手摸,感觉较重,易碎,用手稍掰即碎断脱落,有潮湿感;放在口中嚼,有腥味。

真木耳肉大,卷曲紧缩,朵片较薄,无完整轮廓;表面乌黑光润,背呈灰色;手摸感觉分量轻、有韧劲、不易捏碎;干燥,无杂质,无僵块卷耳;放在嘴里尝有清香味。

巧选酸白菜

优质酸白菜颜色玉白或微黄,有质嫩感,有乳酸香味,手感脆硬。劣质酸白菜色泽灰暗或呈褐色,发臭或有其他异味,手感绵软。

巧选紫菜

将紫菜浸泡在凉水中,若紫菜呈蓝紫色,说明该菜在干燥、包装前已被有毒物质所污染,这种紫菜对人体有害,不能食用。

巧选虾皮

选购虾皮时,用手紧握一把虾皮,然后再将虾皮放松后,虾皮能自动散开,说明其质量是好的。这样的虾皮清洁并呈黄色,有光泽,体形完整,颈部和躯体也紧连着,虾眼齐全。

如果放松后,虾皮相互粘着不易散开,虾皮外壳污秽无光,体形多不完整,碎末多,颜色呈苍白或暗红色,并有霉味,说明虾皮已经变质。

巧选干枣

用手捏红枣,松开时枣能复原,手感坚实,则质量为佳。如果红枣湿软皮黏,表面返潮,极易变形,则为次品。湿度大的干枣极易生虫、霉变,不能久存。

巧选瓜子

1 看起来有光泽且摸时有油状物的黑瓜子,很可能表面涂有矿物油;用漂白剂漂过或硫黄熏过的白瓜子有异味。

2 优质西瓜子中间是黄色的,四周黑色,劣质西瓜子表面颜色模糊不清,一些加了滑石粉、石蜡的瓜子表面还有白色结晶。

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巧选瓜子

巧识陈大米

陈米的色泽变暗,表面呈灰粉状或有白道沟纹,其量越多则说明大米越陈旧。同时,捧起大米闻一闻气味是否正常,如有发霉的气味说明是陈米。另外,看米粒中是否有虫蚀粒,如果有虫屎和虫尸也说明是陈米。

巧识“毒大米”

“毒大米”用少量热水浸泡后,手捻会有油腻感,严重者水面可浮有油斑,仔细观察会发现米粒有一点儿浅黄。通常这种大米的外包装上都不会写明厂址及生产日期,价格也会比正常大米低一些。

巧识用姜黄粉染色的小米

用手拈几粒小米,蘸点儿水在手心搓一搓,凡用姜黄粉染过色的小米颜色会由黄变灰暗,手心残留有黄色。

巧识掺入色素柠檬黄的玉米面

取少量样品加水浸泡,被色素柠檬黄染色的玉米面滤液呈黄色。

巧识掺入大米粉的糯米粉

1 色泽:糯米粉呈乳白色,缺乏光泽,大米粉色白清亮。

2 粉粒:用手指搓捻,糯米粉粉粒粗,大米粉粉粒细。

3 水试:糯米粉用水调成的面团手捏黏性大,大米粉用水调成的面团手捏黏性小。

巧识添加增白剂的面粉

从色泽上看,未增白面粉和面制品为乳白色或微黄本色,使用增白剂的面粉及其制品呈雪白或惨白色;从气味上辨别,未增白面粉有一股面粉固有的清香气味,而使用增白剂的面粉淡而无味,甚至带有少许化学药品味。掺有滑石粉的面粉,和面时面团松懈、软塌,难以成形,食后会肚胀。

巧辨手工拉面和机制面

1 手工拉面面条粗细不均匀;机制拉面标准划一,粗细均匀。

2 机制面熟化后在水中较短时间内会糊化,煮面的汤水表面会起泡沫;而手工拉面不易糊化,汤水表面不会有泡沫。

3 手工拉面含一定盐分,机制拉面则较淡。

4 机制拉面粘牙,手工拉面是不粘牙的。

巧辨植物油的优劣

取油层底部的油一两滴,涂在易燃的纸片上,点燃并听其响声。燃烧正常无响声者,是合格产品;燃烧时发出“叭叭”的爆炸声,有可能是掺水产品,不能购买。加热后拨去油沫,观察油的颜色,若油色变深,有沉淀,说明杂质较多。

巧识掺假食用油

鉴别掺入蓖麻油的食用油时,将油样静置一段时间后,油样能自动分离成两层,食用油在上,蓖麻油在下。

巧选香油

将油样滴于手心,用另一手掌用力摩擦,由于摩擦产热,油内芳香物质分子运动加速,香味容易扩散。如为纯正香油,则有单纯浓重的香油香味。如掺入菜籽油,则可闻到辛辣味;如掺入棉籽油,则可闻到碱味;如掺入大豆油,则可闻到豆腥味。此法简便易行,可靠性较强,适用于现场鉴别。

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巧选香油

检验蜂蜜的质量

市面上经常有人贩卖不纯的蜂蜜,如何辨别是否掺有饴糖?

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1 首先从罐子里面取出少许蜂蜜。
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2 加4倍的冷开水稀释搅拌均匀,然后慢慢滴入酒精。
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3 如有许多絮状物产生,则表示蜂蜜里掺有饴糖,不纯。

鉴别真假红酒

家里买回红酒后,不知道如何鉴别其真伪,有什么好办法可以分辨? /JqeiOhnItAeH0s82iPPO8Sw0845w8hQc4GpkA5HKyMBsvm1XVVtRuys+2kNDuHh

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1 取食用碱与红酒。
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2 往玻璃杯中倒入半杯红酒。
3 再加入少许食用碱,轻轻摇均匀,静置片刻。
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4 如果杯中红酒变为紫黑色,则此酒为真的红酒。
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