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◎手太阴肺经起于胃部，向下络于大肠，沿着胃口，穿过膈肌，沿着上臂内侧下行，走在手少阴、手厥阴经之前，下向肘中，沿前臂内侧桡骨边缘进入寸口，止于大指末端。
“列缺霹雳，丘峦崩催，洞天石扉，訇然中开。青冥浩荡不见底，日月照耀金银台。”这是李白在《梦游天姥吟留别》当中的诗句。惊雷闪电，将山峦震倒，神府之门打开，里面是一片金光璀璨，和之前的云山雾罩截然不同。列缺穴的作用就是如此，有通上彻下的功能。
在《四总穴歌》中说：“头项寻列缺。”也就是说，列缺的主要作用是治疗头部疾病。当人们头晕目眩的时候寻列缺，它能很好地提精神，使人头脑清醒。
列缺在古代就是指闪电，列指分开，缺则是指破裂。闪电的形状就是一分为二的，中间有一条裂缝，所以称之为列缺。很不巧的是，这个穴在解剖上的位置就正好位于两条肌腱之间。而且列缺是肺的络穴，从这里又开始走入大肠经，一分为二，贯穿于两条经络之间，正好应了列缺之名。
列缺穴的功效主治
列缺穴的取穴与按摩
功能主治
列缺穴
属手太阴肺经穴位
主治头部、颈项各种疾病，对任何热病均具退热卓效。
还可以调理食道痉挛。
经常掐按此穴，对于三叉神经痛、颜面神经麻痹、桡骨部肌炎、咳嗽、哮喘、鼻炎、齿痛、脑贫血、健忘、惊悸、半身不遂等病症，可起到显著的保健调理的效果。
现代常用于治疗感冒、支气管炎、神经性头痛、落枕、腕关节及周围软组织疾病等。
标准取穴
◇配伍治病
感冒、咳嗽、头痛：
配风池、风门
咽喉疼痛：
配照海
功用：宣肺理气、利咽宽胸、通经活络
取穴技巧及按摩手法
太渊穴：保护心脏的平安穴
一提到“渊”，大家都会不自主地想到深渊，就是指水很深。太的意思就是大。太渊就是指宽广很深的水。在神话传说中，太渊是天池，也就是西王母的瑶池，在昆仑山，昆仑河的源头。
在我们人体中，太渊是指气血藏得很深的地方。太渊是肺经的原穴，原同“源”，就是生命的源泉。原穴储藏的是肾的先天之气，脏腑经络的气血得到元气才能发挥作用，维持生命的正常活动。所以，这里的气血是非常旺盛的。而肺又是相傅之官，是调节一身之气的，它的原穴必定气血充足，取太渊之名。
现在中医学发现，太渊穴可以增强肺的呼吸功能，改善肺的通气量，降低气道阻力。太渊穴对治疗脑出血和咯血效果很显著。如果血压不稳定、心律不齐都可通过太渊穴调节。
太渊穴的功效主治
少商：秋燥咳嗽就找少商穴
少商是肺经上最后一个穴位，在拇指上，是肺经的经气传入大肠经的起始处。
少商有个很好的疗效就是可以治疗咳嗽。少商位于大拇指的指角，没办法像平常一样按摩。我们可以用棉签或者牙签的大头来刺激。这个穴位随时随地利用圆钝头的东西就可以刺激。除了按摩此穴，还可以用刺血疗法。肺经热的时候可以选用放血疗法。刺血时，先用酒精将针和皮肤消毒，然后捏起一点点少商处的皮肤，用针快速在皮肤上刺两下，同时挤出3～5滴血，然后用棉签按压止血。
少商穴的功效主治
鱼际：揉鱼肚子消除肢体疲劳
鱼际，也就是鱼腹。在鱼肚上泛白的肉最好吃，刺也最少。乐府诗中曾有：“客从远方来，遗我双鲤鱼。呼儿烹鲤鱼，中有尺素书。”后来，鱼传尺素的典故就这样流传下来了。就是将书信藏在鱼肚子里面，通过鱼在河里游动，带到远方。鱼腹虽不能解相思之苦，却能解决我们体内很多大小的毛病。当然，这里的鱼腹指的是鱼际穴。
我们摊开手掌，会看到在手掌心里面，靠近大拇指和小指地方的皮肤颜色和别的地方是不一样的，肌肉隆起，泛白。这两个地方一块大一块小，大的就为大鱼际，与大拇指相连，鱼际穴就藏在这里面。
鱼际穴的功效主治
鱼际穴的取穴与按摩
功能主治
鱼际穴
属手太阴肺经穴位
按摩此穴，可以调理肺气、清热泻火、止咳平喘、解表宣肺。
长期按压此穴，对于头痛、眩晕、神经性心悸亢进症、胃出血、咽喉炎、咳嗽、汗不出、腹痛、风寒、脑充血、脑贫血等病症，会有很好的调理保健效能。
标准取穴
取穴技巧及按摩手法
中府穴：聚集天地之气于胸中
“中府”，此乃中气之府，是中气汇集的地方，因此为调补中气的要穴。
现在人们的生活压力较大，因此经常会导致长期闷闷不乐、心情烦躁等现象，也伴有胸闷、气短等症状。遇到这种情况，只要我们按压中府穴就会好很多。《针灸大成》中记载：“治少气不得卧”最有效。从中医的病理来说，“少气”即气不足的人，“不得卧”是因为气淤积在身体的上半部分，所以，按摩中府穴可使体内的淤积之气疏利升降而通畅。
中府穴的功效主治
天府穴：立止鼻出血的妙丹
古人将祖先称为“天”“府”“库”相通，是谓天府。
在《大戴礼记·少闲》中记载，殷代武丁时开先祖之府，国家典制及官府档案均藏其内，制有禁令，以禁守不得妄入。西周宗法制度逐渐完备，宗庙设置与收藏更趋完善，于“春官”下设“天府”，“掌祖庙之守藏与其禁令”。西周时期也有记载：先王之典法，载全国民数和山川形势之版图，群臣百官之功书，刑狱诉讼、选贤举能之文书，维系诸侯国之盟书，以及记录王室世系的谱牒等。此类记述中的正本均上呈天府，意为拜受神祖的赐予并受其考察，要求神祖的保证信誓以及显示周天子共主的地位，也是统治者处理政事、稽查官员、统治臣民的重要凭据。我们这里讲的天府穴也是处理体内疾病、统治健康的重要穴位。
天府穴的功效主治
尺泽穴：腹痛发热的首选穴
尺泽穴，属于手太阴肺经，出自《灵枢·本输》，又名鬼受，鬼堂，为肺经的合穴。“合”即有汇合的意思，经气充盛，由此深入，进而汇合与脏腑，恰似百川汇合入海，故称为合。
尺泽穴也是最好的补肾穴，通过降肺气而补肾，最适合上实下虚的人，高血压患者多是这种体质。肝火旺，肺亦不虚，脾气大但能克制自己不发火的人，常会感到胸中堵闷，喘不上气来。此时可点揉肺经的尺泽穴。
◎尺泽穴。
尺泽穴的功效主治
孔最穴：久坐不痔的秘诀
孔，孔隙的意思；最，多的意思。此处穴位是肺经之穴。孔最穴可治疗痔疮。痔疮有好几种，但以痔核占绝大多数。肛门周围有许多静脉如网络般地流通着，若有瘀血，就会产生叫“静脉瘤”的小疣状物，这种状态就是痔核。而发生在肛门的痔核称之为外痔核，发生在肛门内侧时则称之为内痔核，一般称为“疣痔”的，就是指内痔核。
穴道疗法并不能对所有的痔疮都有疗效，但若是初期的疣痔，只要刺激孔最穴，可减轻令人无法忍受的痛苦。孔最穴位于人体手臂上，要找此穴，请先找尺泽穴。肘部弯曲时，肘部内侧的正中央有一条很硬的筋。在这条筋的外侧，就是尺泽穴。从尺泽穴往手腕内侧的横线画一条直线，将此线九等分，从尺泽穴起约4/9处就是孔最穴。有痔疮的人，一压会很痛，应该很容易找到的。
孔最穴的功效主治
