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躯干的形态称为身形，太极拳的身形要求有：“立身中正安舒，八面支撑”“虚领顶劲，含胸拔背”“立如秤准，活似车轮”“尾闾中正神灌顶，满身轻利顶头悬”等。
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躯干的形态称为身形 ，“立身中正安舒”是太极拳静态身形的基本技法。“上悬中松下沉”是太极拳动态身形的技法。
太极拳是一项整体运动，要求“一动无有不动，二静无有不静”。意欲通过整体运动，达到能够整体发力的目的。
太极拳对头部的要求是“虚领顶劲”。
对肩臂的要求是松肩沉肘，肘要下垂，自然弯曲，不可僵直。松肩要做到肘不贴肋，肘不离肋，其手臂有圆转松活之意。
