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序言二
为了女儿能够健康成长

那难忘的一刻,你肯定还记得吧?你第一次抱起刚刚出生的女儿,她睁大双眼望着你,你既骄傲又幸福,想要好好保护这幼小的生命,并感谢上帝赐给了你一个女儿。

在过去的一个世纪的时间里,女孩的生存环境得到了改善。人们不断努力,为女孩争取到了更多的公平待遇和机会,让她们不会因为性别而被迫生活得压抑和不自由。然而,大概在10年前(具体的时间不好确定),这一切开始发生变化。如今,新的问题已经出现,早熟、心理疾病等问题对女孩成长的影响渐渐凸显。

每个人都觉察到了这一变化,不仅仅是心理学家和咨询师,女孩的父母也醒悟了。你常常会听到人们说:“这哪里像14岁的女孩,简直就是个大人嘛!”“这些女孩子,未免也太早熟了吧!”还有人会翻着白眼感慨:“这些女孩,真是没个女孩样儿!”

在我写作本书期间,英国教育部公布了一份报告。该报告称,在全英国的少女中,有1/3的人有抑郁和焦虑症状,该报告将这称为“重大的,明显的趋势”。英国国家医疗服务体系也有类似的发现,根据相关报告,1/5的女孩有自残行为。这个数字是10年前的3倍。更糟糕的是,13%的女孩有创伤后应激障碍的症状,而这类症状通常是那些受过严重创伤的人才会有的。饮食失调、对自己的身体感到厌恶、过早进入两性关系而感到无助和不快乐……存在这些问题的女孩的人数呈上升趋势。当然,不是每个女孩都有上述问题,但受这些问题困扰的女孩的数量之多,足以引起世人的担忧。

我们很清楚孩子在少女阶段出现这些问题的原因:一方面,社交媒体的数量激增,孩子在电脑和电视机前花费的时间太多了;另一方面,现在的生活压力太大,竞争过于激烈,女孩很少有机会接触现实世界中年长、善良和智慧的人。对孩子而言,最佳的成长方式是在大自然的怀抱中无拘无束地、轻松地玩耍。如今的孩子却享受不到这些。

显然,若想女儿成长为一位坚强自由的女性,仅仅依靠电视、互联网、杂志和广告无济于事,上学阶段的考试也帮助不大,而长相出众、身材性感、装酷、讨好男孩,或者为了取得公众的认可,牺牲自我以适应世俗的审美趣味也行不通(除非这是出自女孩自己的意愿)。

得益于众多女孩和她们父母的帮助,我们获得了第一手的资料,本书中的让女孩强大而自由的10件事就来自于此。本书的写作目的在于,通过帮助你建立自我意识、明确思路、树立目标,激活你作为父母的本能,为你提供最全面、最准确的信息,然后由你自己决定,为了你的女儿、女儿的朋友、你的侄女和外甥女、孙女、女学生,你要做些什么。

本书就是一个功能强大的工具箱,可以帮助你的女儿自由成长。在这个过程中,你也会受益。毕竟,自由是我们都向往的。

本书有互动内容,以下就是第一个需要你回答的问题。

阅读前面的内容后,你本能的反应是什么?请在最能描述你此刻感受的句子前打钩。

□1. 哦,不,我不知道!别给我看这类书。

□2. 我有些紧张,但还是会继续读下去,因为我爱我的女儿,想帮助她。

□3. 我已经对这本书产生兴趣了,迫不及待地想读完。让我赶快继续吧。

女儿的成长历程

你的女儿独一无二、举世无双。她降临到这个世界上是有特殊原因的,她是为了发现生命的意义、实现人生的价值而来。在这个历程中,你起着巨大的作用,但这一切都要从你由衷地欣赏自己的女儿开始。和其他人相比,你对自己的女儿有更深的了解,并且无条件地爱着她。对她的优点,你要多加鼓励,对她的不足之处,你要想办法帮助她改正。

下面这个自我评估表能帮助你厘清两件事情。第一,你的女儿现在是什么样子?第二,在你的帮助下,你的女儿未来会是什么样子?下面,让我们开始吧!

1.我有____个女儿。

如果你有不止一个女儿,你可以一个一个对她们进行评估。

2.女儿现在____岁。

3.女儿的名字是____。


女儿现在的样子

关于她,我最喜欢和赞赏的三个方面:

1._______

2._______

3._______

我发现她身上发生过的最大的变化是:

______________

我最想给予她的是:

______________

她给我最多的是:

______________


女儿未来的样子

现在你对女儿已经有了一个清晰的判断,是时候展望未来了——你希望自己的女儿长大后变成什么样?

想象一下你女儿25岁时的样子。

想象一下她已经长成了你一直希望她成为的样子。

你希望哪三个品质是未来的她所具备,是你希望别人能在她身上看到或感受到的?

1._______

2._______

3._______

对比“你希望女儿拥有的品质”和“她现在已经拥有的品质”,你认为两者之间有什么不同?

______________

你已经知道女儿现在的样子和你希望她长大后的样子了,是时候想办法实现你的目标了。我们要准确定位她所处的成长阶段,这样才能明确目前你的主要任务。

我们都知道为人父母不仅仅意味着给孩子做饭、洗澡,送孩子到学校,周末陪孩子玩儿,也明白孩子最终会长大成人,离开我们。每天,女儿都一步一步地向成熟迈进,她正走在自己的人生旅途上,作为她的向导,你需要一个靠谱的行动指南。

下面就是女儿成长过程中每个阶段的关键,换句话说,就是在女儿所处的各个年龄段,你需要密切关注的最重要的事情。

0~2岁 她是生活在充满爱的、有安全感的环境中吗?

2~5岁 她是否带着自信和勇气去探索外部世界并乐在其中?

5~10岁 她是否能顺利交友,并和朋友愉快相处,与其他人打交道时,也没问题?

10~14岁 作为一个独特的人,她到底是谁?她的价值观和信仰是什么?

14~18岁 她是否为进入成人世界做好了准备,受到了训练?

这5个成长阶段的划分来自父母们的育儿经验,每个阶段都有不同的问题和重点。例如,如果你受委托照看一天朋友两岁女儿,那么这一天肯定不会轻松。它可能是充满乐趣的一天,但这一天中的麻烦是你绝对避免不了的。再如,如果你和一个14岁的少女共进晚餐,那气氛肯定会有些别扭,虽然这期间也不乏轻松愉快的时刻。这些成长阶段的划分对全世界的女孩来说都一样,不分时间和地点。幸运的是,我们知道如何顺利地度过这5个阶段。

女儿所处的成长阶段

我们可以从一个美好、恰当的角度来看待女孩的成长过程。它就像是一次“探索”,一次有目的地的旅途。在途中,女孩会一点点蜕变成为成熟的女性。而我们是她们年幼时的导师,是在她们成长岁月中给予她们帮助的守护者。在抚养孩子时,我们总是既关注眼下也着眼未来。一方面,我们因和她们度过的每一天而感到高兴,另一方面,也不免会预想将来——当我们不在她们身边时,还有什么重要的事情是她们必须事先经历和学习的。

了解这些成长阶段益处多多,因为它能使我们做事有计划。我们的任务是帮助女儿成长为一位成熟的女性,而这些成长阶段可以帮我们有计划地实现这个目标,所以,让我们从一个简单的问题开始吧。

你的女儿现在几岁?

有件事情很重要:如果你女儿的年龄已经过了某几个阶段,那你最好能为她已经经历过的阶段也做个评估,看看女儿在那几个阶段的成长情况。

你可以使用下一页的评分表。

做评估时,请一定按照自己当时的真实感受打分,即便你不是非常了解各阶段意味着什么。在后面的章节中,我会详细地介绍它们,但一切都要从这个评估开始。

我把这几个阶段倒了过来,你可以将它看成是一幢楼,最下面是地基。(如果你女儿不到2岁,那你只能给最下面一层打分,如果她是属于2~5岁组的,那你可以给下面两层打分,以此类推。)

请给女儿的每个成长阶段打分(5分制),就像给你住过的旅馆打分一样。

你看出差距了吗?

在女儿的成长过程中,为了帮助她修复那些完成得不太顺利的阶段,弥补当时的遗憾,你可以做哪些事情?人类大脑神经的可塑性(neuroplasticity)使弥补遗憾成为可能。我会在后面的章节中教你具体的做法。

请将下面的句子补全:

我认为需要努力修复的阶段是。_______

谈谈你自己

这是一个很深刻的,或许也是最重要的问题:如果你是孩子的妈妈,在你的成长过程中,上述这几个阶段是否顺利?如果你是孩子的爸爸,请回答同样的问题。

请静下心来,仔细考虑一下这个问题。这个问题会让一些读者陷入沉思,因为我们自己的童年有可能过得很不好。也正是基于这个原因,我们想成为更负责任、更合格的父母,想让女儿的童年比我们自己的更美好。如果你还记得自己童年时期那些不顺利的经历,那些自己的需求没能得到满足的时刻,那么当你的女儿遇到同样的问题时,你就会更敏锐地发现问题,并用正确的方法来帮助孩子。就本书而言,这也许是你能做的最重要的事情了。


妈妈的成长历程

在你的成长过程中,你在以下需求方面是否得到了满足?请用5分制打分,从最下面一栏开始,然后依次向上。

如果你在小时候的某个阶段没有得到很好的照顾,而此刻你的女儿正好也在经历这个阶段,那这个自我评估就会很重要。这意味着为了用最好的方法帮助女儿顺利度过这个阶段,你需要额外的帮助。不要担心,本书会有大量的内容教你怎么做。如果此刻你清楚自己面临怎样的挑战,你就已经拥有了一个良好的开端。


爸爸的成长历程

男孩和女孩的成长阶段和年龄分组情况并不一样,但是为了简单明了,我们使用了女孩的模板。作为给爸爸的参考,这个分组是行得通的。

在你的成长过程中,下面所列的需求在多大程度上得到了满足?请用5分制为以下各项打分。


爸爸和妈妈的成长历程

如果你们是一对夫妻,可以试试下面的练习。

请你们分别用5分制为自己打分,然后将你们的得分相加。

仔细看看你们两个的得分相加后的情况,也许你会发现你们刚好可以填补对方需求没有得到满足的方面(当然,情况也可能刚好相反)。把你们两个身上的特点组合在一起,就是现在你们家整体的心理状态。它也显示了你要努力改进的方向。只要你们两个每个阶段的总分都不低于6分,你就可以松口气了。如果你们在一个或多个阶段的得分不高,本书可以帮助你应对这种情况。

我们家需要重点关注的是______阶段。

请放心,只要知道了差距所在,弥补起来就容易多了。在家庭生活中,最严重的问题往往来自你未察觉到的地方,这是我们无法避免的盲点。一旦你想明白了,就会有动力去寻求改变。一旦你知道该怎么办了,就会下定决心满足女儿的需求(即使你自己在过去有不满和缺失)。

回答这些关于自己成长历程的问题时,我惊恐地意识到我的女儿在重蹈我的覆辙:居无定所,时常感到孤独,在学校没什么朋友,身边的异性伴侣也不可靠。这种状况使我醒悟并深思:“绝不能让女儿重复我的人生,我要努力让她过上更好的日子。”我已经下定决心,要生活得更积极,少争吵,保持情绪稳定。我一定要让女儿过得比我好。

罗娜(42岁)

这一切都是因为压力。我来自贫穷的移民家庭,父母每天都忙于生计,没有空闲的时候。现在我的家庭在经济上比较宽裕了,我们可以不用活得那么累,但依然每天忙忙碌碌。这些关于自己成长历程的问题让我反思,为了让生活更幸福,我要为家庭投入更多时间,更要珍惜和家人度过的每一刻。我其实不必像小时候那样没完没了地奋斗。

达米安(31岁)

现在我们已经清楚地知道女儿的情况,是时候进入本书的正题了:让女孩强大而自由的10件事。

在与朋友进行关于女孩的讨论时,你也可以将本书内容作为话题,每次只讨论一章的内容。

你们可以组建互助小组,坚持不懈,一起解决女儿的问题。借助集体的力量是养育女孩的正确做法。 yu1tLGsi7+PXN1xMCfNgEaiPOBO97Ys5FyotCYqG9WxpaYJd6y6Aqp+O3RXx6nR1

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