赞誉

奇异的宝藏，无边的实践智慧，善良之心和革命性的科学，这本书改变了医学、科学和心理学。

——杰克·康菲尔德（Jack Kornfield），
《踏上心灵幽径》作者

以美丽和慈悲的睿智，乔恩·卡巴金向我们展示了如何培育正念觉知，如何在升起的阻碍中滋养觉知，并能够品鉴其成果。在更新的最新证据下，我们清晰地看到循证整合医学的非凡转化，这是这本著作所带给整个世界的。本书的第1版是20世纪末医学的转折点，而这一版则将鼓舞新世纪的崭新一代。这是不同凡响的成就。

——马克·威廉姆斯（Mark Williams），哲学博士，
牛津大学临床心理学教授

《多舛的生命》对任何人都有益，是全然生活在当下的综合指南，这部鸿篇巨制，初版于1990年，今天已经完全更新，详尽描述了现代研究，联系到紧迫的全球性困境，记录了正念在维护健康、教育以及工作场所的应用成果。在向普通人的生活和主要社会机构推广正念的力量方面，乔恩·卡巴金超越了这个星球上的任何个体，这本书令人信服地讲述了这一丰碑式的故事。

——理查德·戴维森（Richard J.Davidson），哲学博士，
威斯康星麦迪逊大学健康心智研究中心创办人与主任

《多舛的生命》是一部传世经典著作，是正念世界之门的开启者。第2版在历史性的语境下以压力科学的前沿观点，智慧地指引雅致的正念生活。

——伊丽萨·艾佩尔（Elissa Epel），哲学博士，
加利福尼亚大学旧金山分校精神病学系教授，压力科学家

我认识的每一位正念教师都认为这本书不可替代，即使在有了数年教学经验后依然经常参阅。即使是正念刚刚起步的外行读者也很容易上手。对于尚未实际参加八周正念减压课程的人们而言，这本书也是极具价值的转化生活的工具。

——萨拉·拉扎尔（Sara Lazar），哲学博士，
麻省总医院和哈佛医学院

《多舛的生命》是正念、科学和实践的佳作，乔恩·卡巴金用精准但又诗意的语言把参与性医学的指南呈现在我们面前：积极和全然参与，担当起自身健康和福祉的职责，以我们已然具足的内在资源去学习、成长和疗愈。诚然是生活和疗愈的崭新范式。

——巴塞尔·范德考克（Bessel van der Kolk），医学博士，
JRI创伤中心医学主任，国家复合创伤治疗网联合主任，
波士顿大学医学院精神病学教授

这本书是伟大的礼物，在我受伤之后走近它，就像这周我这么做来着，也将是我一生所做。从中我找到了希望每天都要做的练习。感谢乔恩以清晰和爱的笔触来撰写，鼓舞所有阅读者，大家都感到是对自己说的话，让其照亮了自己的旅途。

——阿图罗·贝加尔（Arturo Bejar），脸书工程部主任

在我刚满20岁时首次读到《多舛的生命》，它改变了我的生活。我学习了正念，学习了如何发展内在的平静和心智的明晰，最为重要的是我了解了疼痛与痛苦之间的差异。这使得我成为把正念带到企业世界的先锋者之一。作为个人而言，乔恩·卡巴金充满智慧和慈悲，是善巧的教师，是我的英雄！

——陈一鸣（Chade-Meng Tan），谷歌知名“开心一哥”，
《硅谷最受欢迎的情商课》作者

在100年或500年后回望，我们将更能充分理解乔恩·卡巴金的生命和工作在当今世界所激起的无可估量的涟漪。

——萨奇·桑托瑞利（Saki F.Santorelli），教育学博士，
医学教授，医学、健保及社会正念中心执行主任

乔恩·卡巴金的影响惠及世界范围的千万人，通过正念冥想对生活的转化获得了内在的宁静和喜悦，真是史诗般的奇迹。《多舛的生命》则会告诉你怎样做到。

——欧宁胥（Dean Ornish），医学博士，预防医学研究所创办人、
所长，加利福尼亚大学旧金山分校临床医学教授

神经科学正在告诉我们，积极体验可以改变大脑结构，并由此改善躯体健康。《多舛的生命》通俗易懂，是利用正念的力量增进大脑和身体健康的实用指南。

——布鲁斯·麦克埃文（Bruce McEwen），哲学博士，
阿尔弗雷德·米尔斯基教授，
洛克菲勒大学哈罗德和玛格丽特·米利肯神经内分泌实验室主任 u7ytkhVI4/FtwlSUnuyeO25ZvzQTzDf/HMmAhusszevvwfigpBo1O3ih6aYjAtHG