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朱熹认为《邶风·匏有苦叶》是一首教化诗，教育“男女之际，亦当量度礼义而行也”，就是说，男女交往，要讲究量度礼义。其实，岂止男女交往要如此，人与人的交往，都要礼义在先、情意在后。但很多人都做不到这一点，大伙儿习惯于情意冲动，最后往往不欢而散。就说朋友借钱这事吧，很多人觉得人家都张口了，自己不借不够意思，朋友借了不还，追债时更不好意思了，于是人与人就生分、结怨了，最后连朋友都做不了。所谓礼义在先，就是要先考虑别人的感受，自己若没有偿还能力，就不要跟朋友伸手。再说，谁的钱也不是大风刮来的，要想做长远的朋友，彼此最好别谈钱。凡事先替别人想才是有礼有义，有情有意。
凡事，让别人舒服，让自己难受，就有虚伪之嫌，你一暗自生怨，早晚会看对方不舒服。别人也不瞎，最后也会嗔恨你，这便是不好的因果。常常有人问我：为什么我做了好事反而会不高兴？我回答：您这还是挂碍了。一个人若胸怀不大，就别老贪求别人念你的好。贪求别人说你好，也是贪。所以，别虚伪地做事，不高兴做的事一开始就拒绝。凡事让别人舒服，也让自己愉悦，那才是好的因果，人情、事情，才能走得长远。就好比我讲《诗经》我开悟，读者看《诗经》也开悟，这就叫两全其美。咱们都能从《诗经》中得到好，这就是生活的“美不胜收”。
咱们看一下原诗。全诗共四章，第一章是这样的：
匏（páo）有苦叶，济有深涉。
深则厉，浅则揭（qì）。
匏，指匏瓜，也就是葫芦瓜，挖空后人可以绑在身上漂浮渡河。匏瓜其叶甚苦，不可食，叶子老时匏瓜才空，才可制作舟船。“匏有苦叶，济有深涉”这句是说：等匏瓜已老，方可做舟船；等河水涨满，就要把匏瓜带腰上渡河了。这里是说渡河要量河水深浅而行。匏瓜未老、河水未深之时，须褰衣过，就叫“浅则揭”，揭，指提着裙子渡河。河水深时寻船渡，就叫“深则厉”。
第二章是这样的：
有瀰（mí）济盈，有鷕（yǎo）雉鸣。
济盈不濡轨，雉鸣求其牡。
瀰，指水满的样子；鷕，象声词，雌野鸡的鸣叫声。这一章讲的是：水漫之时有渡口，春来之时有鸟鸣。河边怎能不湿鞋，鸟鸣必是求其偶。从“雉鸣求其牡”这句来看，牡，指公牛，所以，这首诗的作者当是一位女子。春来水漫之时，鸟儿才鸣叫寻偶，女人听懂了鸟儿求偶的叫声，也引发了自己求偶的愿望，于是来到河岸边，等待自己的情郎。
接下来第三章：
雝（yōng）雝鸣雁，旭日始旦。
士如归妻，迨冰未泮。
雝雝，大雁的鸣叫声。我在前面讲过，大雁是男子给女方家的聘礼，看到大雁，人们常常联想到婚嫁。“雝雝鸣雁，旭日始旦”这句写得非常美——在旭日初升、红霞满天的早晨，一行行北归的大雁鸣叫着远去了。女人在河边仰望天空，心里祈盼着：郎啊郎，你若真心想娶我，一定要在冰雪融化前赶紧来啊！归，在这里是迎娶之意；泮，指冰雪融化。古代风俗是“霜降而妇功成，嫁娶者行焉；冰泮而农业起，昏（婚）礼杀（止）于此”。即秋天霜降时，妇女的缝纫事宜均已完成，这时便可进行订婚、结婚事宜；等到冰雪融化时，农活就开始了，便没空再进行婚嫁之礼了。
我们看最后一章：
招招舟子，人涉卬（áng）否。
人涉卬否，卬须我友。
“招招舟子”，这句多形象啊：那渡河的艄公看到河岸上的女子，便招呼她上船。“人涉卬否”是说：岸边的人陆陆续续都上船了，而我没有上船。其中“卬”就是我们现在常说的“俺”。女孩子接着羞怯地告诉招呼自己的艄公：我不是要渡河去对岸，我是在等待对岸来的男朋友。
这首诗生动、形象，写了河水，写了女子，写了艄公，写了等待。那只是初春的一个早晨，野鸡在河岸边求偶，大雁在晨光中北行，一个淳朴的心灵，“必待其配偶而相从”（朱熹）。
虽说青春痴狂，但唯有身心健康者方能建筑情感的堤坝。若想让自己不为情所困，还须训练自己“情感的中庸”——情感过于执拗，会吓跑对方；情感过于冷淡，也会错失良机。这姑娘心里再急，也要等待。有些河不能贸然而过，再怎么着，得有娶妻程序，得以大雁为聘礼，然后再纳彩而选良辰。缺失了规矩礼义，情感容易在没有约束中泛滥得无法收拾……
没有礼义规矩的情感泛滥是让人不舒服和厌烦的。有些人天天跟你论情感，就是不按规矩办事，其实就是骨子里没有对这份情感的尊重。其实，这也是我们中国人要改的习性之一。外国人不喜欢讲“道德”，但讲“规矩”；中国人只讲“道德”，不讲“规矩”。道德，是讲给君子的；规矩，是立给小人的。小人守了规矩和诚信，便也渐渐成了君子；可满嘴道德、不讲规矩的人，说到底也是小人。所以，有时候，对这些人，“先小人后君子”是对的。
《诗经》的明白之处就在于：人的一生，要“兴于诗，立于礼，成于乐”。“兴于诗”，是说人要守情感的中庸；“立于礼”，是说人要想在世界上站住脚，就要懂规矩；“成于乐”，是说人生在世，只会表达感情、懂规矩还远远不够，还要懂音乐的和谐之道。明人性、知宽容、懂拒绝，这才是成熟。
匏有苦叶，济有深涉。 〔1〕
深则厉，浅则揭。 〔2〕
有瀰济盈，有鷕雉鸣。 〔3〕
济盈不濡轨，雉鸣求其牡。 〔4〕
雝雝鸣雁，旭日始旦。 〔5〕
士如归妻，迨冰未泮。 〔6〕
招招舟子，人涉卬否。 〔7〕
人涉卬否，卬须我友。 〔8〕
匏瓜苦叶不可食，
河有深浅要先知。
河水深时寻船渡，
河水浅时褰衣过。
水漫之时有渡口，
春来之时有鸟鸣。
河边怎能不湿鞋，
鸟鸣必是求其偶。
春来天有雁归北，
纳彩还须旭日时。
男子若想娶妻子，
切记要在未泮时。
河边招手唤舟子，
你们先走我不走。
无须从众有定力，
我要等到我朋友。
【注释】
〔1〕匏：葫芦瓜。济：河流名。涉：可以踏着水渡过的地方。
〔2〕厉：携匏瓜渡水。揭：牵着衣服渡河。
〔3〕瀰：水满的样子。盈：满。鷕：象声词，雌野鸡的鸣叫声。
〔4〕濡：被水浸湿。轨：大车的轴头。
〔5〕雝雝:象声词，雁叫声。
〔6〕迨：等到。泮：融化。
〔7〕招招：船摇动的样子。舟子：摇船的人。卬：俺，我。卬否：我不愿走。
〔8〕须：等待。友：指爱侣。