卸载你脑子里的App：没有杂物，没有杂念

“极简主义”（Minimalism）或“极少主义”最初出现在视觉艺术和音乐领域，指的是简化设计元素的艺术作品风格。“极简”这个词通常用来描述那些去除繁复冗杂，只保留核心要素的内容。其风格的雕塑多为几何抽象形态，以精简的用材和视觉元素来突出作品的艺术表现力。如著名极简主义艺术家唐纳德·贾德以金属立方为主体的雕塑，便是极简主义艺术最具代表性的作品之一。

随后，极简主义风格逐渐从艺术领域渗透到人们的日常生活中。一开始是以家装设计领域的简化风格为主，在装饰上去除复杂，保留原始的顶、地、面，而用线条和色块来做区分和点缀；在家具方面，崇尚简单直接，贴近自然；在材质方面，讲究原始质感和品位。据德国女建筑师伊娃·玛利亚·斯特德尔说：“这种极度削减的方式，使人更容易将注意力集中在房间里那些为数不多的物件上。这种环境令人心绪平静，也使你的感官更敏锐。”而这也成了极简主义者的信条。日后，这种装修风格进一步发展为追求极简的家居整理术。

几年前风靡日本的畅销书《断舍离》便是对这种风格的最好诠释。据该书作者日本杂物管理咨询师山下英子所说，所谓“断”，便是断绝不需要的东西；“舍”，是舍弃多余的废物；“离”，则是脱离对物品的执着。山下英子甚至将其从对家居的整理进一步推广为对人生的整理，即透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。从此，极简主义开始脱离设计和整理范畴，成为一种广为传播的生活理念乃至人生哲学，并在生活的各方面“开枝散叶”。

极简主义并不等同于传统意义上的“节俭”，并非一味追求省钱。一个极简主义者可以花几万元买一件自己心仪的艺术品，却不会花2000元买一个自己并不需要的iPad。因为购买物品是为自己的生活服务，而不是为了让物品改变自己的生活。极简主义也不是“禁欲主义”，它并不禁止正当的欲望，而只是禁绝那些以欲望之名加于我们的蛊惑。它不会让你过苦行僧式的生活，只是通过减少物品来明确自己真正的需求。

极简主义很尊重个体性差异，它并没有一个严格的公共的标准，只是大部分极简主义者在某些方面具有共性。极简主义所追求的生活方式，本就是一种自由的生活方式，如果因为所谓的标准而去强迫自己舍弃一些对他人来说可有可无但对自己来说十分重要的东西，那就违背了极简主义的初衷，也就达不到其真正“极简”之目的。

事实上，极简主义并非西方原创，我国古代早已有之，很多名人都在践行着类似极简主义的生活，比如陶渊明。

陶渊明自爱上田园生活之时，便毅然弃官归田；在没有生活来源时，便再度出仕维持生计；当他躬耕隐居时，生活十分贫穷，但只要有钱就会买上二两烧酒喝喝。有人会问：喝酒能算极简主义吗？其实，“极简主义”只是一种生活方式，与生活热爱并不冲突。酒，多喝伤身，小酌怡情，适度把握即可。

对有些人来说，酒是可有可无的东西，但是对中年、晚年以后的陶渊明来说，仕途官位只不过是一些细枝末节的事，酒变成挚爱，是他真性情的象征，是惬意生活的基本要求。所以他虽然时隐时仕，酒不离桌，却仍然是一位极简主义者。

究其根源，大概可以用苏轼评价陶渊明的一句话来概括：“欲仕则仕，不以求之为嫌；欲隐则隐，不以去之为高。饥则扣门而乞食；饱则鸡黍以迎客。古今贤者，贵其真也。”由此可见，极简主义的衡量标准是因人而异的，但其核心则是相同的，那就是通过剔除对自己来说不需要的物质和活动，来使自己过上自由舒适的生活！

所以，如果对极简主义者的生活进行简单勾勒，他们或许是这样一群人：可能没有很多衣物，但每一套都有自己独特的风格；居住之所可能简单朴素，但绝不杂乱，十分惬意；可能没有太多物品，但超过一年不用的东西，都或送或丢，绝不囤积；可能不会天天刷微博、朋友圈，App的使用也是少而精，宁缺毋滥；可能有几个谈得来的挚友，但并不积极钻营拓展所谓“人脉”；可能崇尚“慢生活”，但保持工作的高效率；可能身处喧嚣尘世，但心境通透；可能物质简单，但不是少欲寡求，而是追求更高的精神境界。正因为他们对世事看得清、看得明，所以他们活得简单舒适，快乐无比。

有许多现代名人也都遵循极简主义生活方式，其中不乏名流富豪。比如已故苹果公司创始人乔布斯生前拥有的物品非常少，除了一年四季穿的黑色上衣，就只有一套昂贵的音响设备。没有杂物，没有杂念，却有如泉涌一般的灵感和创意。

而Facebook的CEO扎克伯格的衣柜里，同款的灰色T恤不少于20件。对此他解释说：“我每天早上起来都有超过十亿的人在等着我服务，我不想把时间浪费在那些无意义的事情上，在生活中，我总是尽量简单一些，少做选择。”

美国著名学者梭罗认为，一个人如果能满足于基本的生活所需，其实便可以更从容、更充实地享受人生。于是他跑到瓦尔登湖边建了一座房子，一个人在那里生活了两年多，与世隔绝。他说：“一个人，放下的越多，就越富有。”

极简主义的追求，在古代或战争时期，是一种奢侈的追求，因为在那些时候物资匮乏，社会动荡，人们过着朝不保夕的生活，连最基本的生存都无法保证，精神世界的满足更无从谈起。正如《管子·牧民》中所说：“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱。”

随着经济的发展和人类思想的进步，当今社会很少有朝不保夕的生活问题，所以更多人希望卸载脑子里的App，让自己没有杂物，没有杂念，化繁为简，去伪存真，来践行“极简主义者”的生活方式——因为每个人，都是向往自由人生的。

你是这样一个极简主义者吗？或者说，你希冀自己成为一个极简主义者吗？这样的生活对我们来说意味着什么改变？我们又为什么要追求这样一种生活方式呢？ ukevk/3z7SUhcTqfFuzB0Lbhpf44IUZz630NlhdT72f/QGYJdt1fczfn5d9aIxue