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在上一讲中，我们一起探讨了“好的未来是规划出来的”这个问题。在我们正式开始本次分享之前，我想先问大家这样一些问题。我每说一个问题，建议你静下心来，好好考虑一下自己是否曾经遇到过，或者正在面临这个问题。好，我们现在开始：
1.你是谁？你喜欢做什么？你擅长做什么？你适合做什么？
2.怎样才能发现并培养自己的兴趣？
3.你是否不甘心过平庸的生活，却又不敢走理想的路？
4.自己的理想和别人的期待发生冲突，该怎么办？
5.如何对待不喜欢的专业？兴趣与专业不符怎么办？
6.作为应届毕业生，应该去留学、考研还是就业？进外企、国企还是私企？
7.投了很多简历，面试了很多次，为什么还是找不到合适的工作？
8.同时接到好几个offer，应该选哪个？
9.怎样才能快速升职加薪？
10.市场机会很多，到底要不要跳槽？
11.职业发展遇到瓶颈，如何才能改变现状？
12.如何进行成功的职业转型？如何避免职业转型阵痛？
13.应该继续在公司做高管还是辞职创业？
14.如何更好地平衡事业和家庭？
15.工作没动力，不想上班，怎么才能调整过来？
16.留在一线城市继续打拼还是回老家工作？
听了以上的问题，你有没有一种被“击中”的感觉？如果有，那我强烈建议你在接下来的时间跟我一起按照经典的职业规划五步法去做，尝试自己来解决这些问题和困惑。
第一步：知己，即认识自我。就是要进行自我评估、自我探索，从而全面了解自己。自我评估主要包括评估自己的兴趣、性格、价值观、能力等。
兴趣与一个人的职业生涯是密切相关的，也是选择职业时最早和最基本的尺度。兴趣是一个人在工作中感到开心、满足、自信等一系列良性循环的起点。因为有了兴趣，我们才会对某些事物表示特别的关注，对某些活动投入特别大的精力；因为有了兴趣，我们在做事情的时候才会感到特别的开心；因为有了兴趣，我们才会在做事情的过程中不知不觉提高能力，发挥潜力，增强自信心；因为有了兴趣，我们在完成一些事情的时候才会很有成就感。
认识自我的第一步：认识自己的兴趣。
认识自己的兴趣有很多方法，比如你可以通过回顾过往的经历来认识自己的兴趣。你问问自己以下这些问题：
1.你曾经担任过哪些职务？哪个职务是我最喜欢的？哪个职务是我最不喜欢的？为什么？
2.你最敬佩的人是谁？他对你最大的影响是什么？
3.你平时最喜欢看哪类书或杂志？为什么？
4.你最喜欢的电视节目是什么？为什么？
5.你在上学期间最喜欢的科目是哪个？为什么？
你可以尝试从以上问题的答案中归纳出几个有共性的关键词，并记录下来，通过这几个关键词就可以初步确定自己的兴趣。
或者，你可以试着做一下六岛环游游戏。你可以顺手找一张纸一支笔，记录一下。
假如你坐游轮在度假的途中，游轮出故障了，必须要紧急靠岸，附近有6个岛可供选择。你需要在6个岛中的某一个岛生活半年以上。按优先顺序选择3个。你的第一选择是哪个？第二选择是哪个？第三选择是哪个？另外，你打死也不会选择的岛是？选好后，你就在纸上依次写下代表4个岛屿的字母即可。
A岛（美丽浪漫岛）：岛上到处是美术馆，音乐厅，艺术文化气息非常浓厚。岛民们保留着传统的舞蹈、音乐和绘画。很多文艺界人士喜欢来这里寻找灵感。
C岛（现代井然岛）：岛上到处耸立着现代的建筑，这是一个进步的，有都市形态的岛屿，户政管理、地政管理、金融管理十分完善。岛民们个个冷静保守，处理事情有条不紊，善于组织规划。
E岛（显赫富庶岛）：该岛经济发达，处处是高级饭店，俱乐部，高尔夫球场。岛民性格热情豪爽，善于企业经营和贸易活动。岛上很多企业家，经理人，政治家，律师等。
I岛（深思冥想岛）：该岛人少僻静，有很多天文馆，科技博物馆，图书馆。岛民们喜欢在自己的小房子里，钻研学问，探究真知。哲学家，心理学家，科学家常在这里讨论学术，交流思想。
R岛（自然原始岛）：自然生态优良的岛，有热带雨林等原始生态系统，有植物园，动物园，水族馆。岛民们擅长手工制造，自己种植花果，栽培蔬菜，修缮房屋，打造器物，制作工具。
S岛（温暖友善岛）：岛民们性格温和，乐于助人，人际关系友善。重视教育后代，每个社区自成一个密切互动互助的服务网络，充满人文关怀。
这六个岛其实代表了6种职业类型：
A岛：艺术型。
C岛：事务型，常规型。
E岛：企业型。
I岛：研究型。
R岛：实用型。
S岛：社会型。
美国职业心理学家霍兰德通过研究发现，选择不同岛屿的人具有不同的兴趣，每一种兴趣类型都有很多适合的职业。
还可以将3个选择依次排列，形成不同岛屿的字母代码组合，即职业兴趣代码，参考下面的《霍兰德职业代码表》。找到对应的适合自己兴趣的职业。比如：你的职业兴趣代码是RIS，那么厨师、林务员、跳水员就是适合你兴趣的职业。你还可以更进一步找一下和你职业兴趣代码相近相关的职业。比如你的职业兴趣代码是RIS，那么ISR, SIR, IRS等职业兴趣代码对应的职业，也符合你的兴趣，比较适合你。
霍兰德职业代码表
续表
续表
续表
续表
认识自我的第二步：认识自己的性格。
“性格决定命运。”一个人追求的是“海到天边天作岸，山登绝顶我为峰”那样的大气豪迈，还是“小桥流水人家，坐看夕阳西下”那样的平和温婉，主要取决于自己的性格。
认识自己的性格是认识自己和了解他人内心的一把钥匙。人的性格千差万别，有的外向，有的内向；有的急躁火爆，有的淡定从容。性格对人的事业能否成功具有重大的影响，不同职业对性格有不同要求，可以根据自己的性格，选择相应的职业。“性格”是一种个体内部的行为倾向，它具有整体性、结构性、持久稳定性等特点，是每个人特有的，可以对个人外显的行为、态度提供统一的、内在的解释。
大家可以通过世界上最著名、最权威、应用最广泛的性格测试工具之一的MBTI了解一下自己的性格类型。据说MBTI已经被翻译成20多种语言，每年有200多万人在使用这个工具，80%以上的世界500强公司在使用MBTI。MBTI把性格分成了4个维度，每个维度上包含相互对立的2种偏好。
第一个维度：“外向（外倾）E——内向（内倾）I”
内向（内倾）和外向（外倾）指的是我们和世界相互作用的方式。性格外向的人精力通常比较充沛，关注自己如何影响外部环境，比较活跃，习惯与人打交道，喜欢聚会，有比较强烈的好奇心。性格内向的人通常比较安静，谨慎，更加关注外部环境对自己的影响，会把精力放到内心深处，喜欢思考，注重内心体验。
第二个维度：“感觉S—直觉N”
感觉和直觉指的是我们获取信息的方式。感觉的人比较关注通过感官获得的具体的信息，比较关注细节，只见树木不见森林，追求眼前利益，比较实际。直觉的人着眼于未来，比较关注事物的整体和发展变化的趋势，比较关注推理，有想象力，喜欢创造。
第三个维度：“思考T—情感F”
思考和情感指的是我们做决策的方式。思考的人比较注重事物之间的逻辑关系，比较冷静，理性，客观，保守，公正，会认为原则比人情更重要。情感的人比较注重自己和他人的感受，更有同情心，比较热情，比较敏感，会认为人情比原则重要。
第四个维度：“判断J—知觉P”
判断和知觉是我们做事的方式。判断的人喜欢计划和控制，喜欢有组织有规则的环境，注重秩序，重视结果，非常守时。知觉的人比较灵活，不循规蹈矩，能适应不同环境，喜欢宽松的氛围，重视过程，总迟到。
四个维度上，每个人都会有自己天生就具有的倾向性，也就是“偏好”。这四个偏好加以组合，就是一种性格类型，一共可以组成2×2×2×2=16种人格类型。比如ESTJ代表“外向—感觉—思考—判断”型性格，INFP则代表“内向—直觉—情感—知觉”型性格。每一种性格类型都具有独特的行为表现和价值取向。MBTI采用量表与自评相结合的方式揭示性格类型。量表的问题都经过反复筛选和实践检验，在使用量表测试的时候要遵循严格的程序与规范，受测者需要在轻松自如的状态下，需要在没有工作、生活的压力的情况下进行量表测试，同时还要避免受到量表本身可能含有的设计倾向的诱导。最终，受测者结合量表计分和自评结果，自行确定自己的性格类型。MBTI相信，最清楚自己性格的就是你自己。
需要注意的是：性格没有优劣好坏之分。也就是说无论你的测试结果是十六种性格类型中的哪一种，没有哪种性格比另一种性格更好。每一种性格都有自己的优缺点和接受处理信息的独特方式。就像我们吃饭的时候，有的人习惯用左手，有的人习惯用右手一样。
MBTI可以有效地评估我们的性格类型，向我们揭示了性格类型的多样性和由此导致的不同个体之间行为模式、价值取向的差异性。性格类型会深刻影响着我们观察事物的角度、思考问题的方式、决策的动机、做事的风格和人际交往的习惯与喜好。不同性格类型的人在相同的境遇中或者面对相同问题的时候往往会做出截然不同的反应。
MBTI从性格类型入手，引导我们正视自己性格的缺点和不足，让我们建立自信，认识自己、理解他人。让我们可以根据自己的性格类型确定适合自己的最佳的职业定位、更好地规划未来的职业发展。
很多人在做完MBTI测试之后，都有一种很强烈的感觉：太准了，这就是我。你的MBTI性格类型中的一些特点你之前就应该会发现，只是你没有把性格类型描述得那么全面、那么系统。而且你也没有想过还有很多人会和你很相似，拥有同样的性格特质。你也会恍然大悟：为什么你身边的好多人和你是那么的不一样，他们具体在哪些地方不一样。
接下来，让我们一起做一个简单的MBTI测试吧。请准备好纸笔，记下自己的选项。
一、第一个维度：内向（内倾）I和外向（外倾）E，可以问自己这样5个问题。
1、在社交性或娱乐性的场合里，我的感觉通常是：
A常常觉得不自在；
B常常感觉很开心。
2、有空的时候，我喜欢：
A一个人静静地思考一些问题；
B找朋友聊天，去参加各种活动。
3、我更习惯于：
A和少数几个人保持长期密切的关系，友情；
B喜欢和各种各样的人保持长期联系。
4、我经常是：
A在特定条件下和特定的一些人会有话可说；
B容易和很多人进行沟通交流。
5、每当去见陌生人的时候，我的反应是：
A不太愿意去；
B很高兴接触。
说明：如果5个问题里你选择A的个数多于选择B的个数，你可能更倾向于内向（内倾）I，反之，说明你更偏向外向（外倾）E。请把你的特点写下来。
二、第二个维度：感觉S和直觉F，可以问自己这样5个问题。
1、我更看重的是：
A真实的情况；
B潜在的可能性。
2、通常情况下，我比较：
A推崇现实主义和普遍常识；
B崇尚想象力和新的事物。
3、我更愿意结交的朋友是：
A脚踏实地，务实的人；
B总有新想法、新主意的人。
4、我更愿意相信的是：
A确定的有形的思维；
B灵感、推理。
5、我比较喜欢的一个词是：
A实际；
B想象。
说明：如果5个问题里你选择A的个数多于选择B的个数，你可能更倾向于感觉S，反之，说明你更偏向直觉F。请把你的特点写下来。
三、第三个维度：思考T和情感F，可以问自己这样5个问题。
1、通常情况下，我得出结论的主要依据是：
A不带主观情绪色彩，通过严谨的逻辑推理和分析判断；
B根据以往的经验，生活的体验，大家的普遍看法和意见。
2、别人眼里，我是一个：
A喜欢思考、擅长思考的人；
B非常重感情的人。
3、我喜欢这样的人：
A公正、理性、理智的人；
B情感非常丰富的人。
4、我更倾向于：
A原则和立场；
B人情，私人感情。
5、我经常是：
A理智支配感情；
B感情支配理智。
说明：如果5个问题里你选择A的个数多于选择B的个数，你可能更倾向于思考T，反之，说明你更偏向情感F。请把你的特点写下来。
四、第四个维度：判断J和知觉P，可以问自己这样5个问题。
1、我摆放物品的时候通常是：
A比较在意；
B比较随便
2、我非常难以接受的是：
A稳定安逸有序的生活被打乱了；
B适当变化生活的节奏。
3、周末和节假日的时候，我喜欢：
A提前安排设计好各种活动，聚会等；
B随心所欲，临时决定去做什么事情。
4、当有很多事情需要做的时候，我通常是：
A先仔细规划、想清楚然后再做；
B先做起来，边做边规划边调整。
5、在做项目或任务的过程中，我的最大的优势是：
A计划性强，一切按计划执行；
B遇到问题灵活机动。
说明：如果5个问题里你选择A的个数多于选择B的个数，你可能更倾向于判断J，反之，说明你更偏向知觉P。请把你的特点写下来。
最后，综合上述四个方面的特点，依次写下4个代表字母，组成你的性格类型，对照下表。
16种MBTI性格类型
认识自我的第三步：认识自己的价值观。
“人各有志”，在进行职业选择的时候，“志向”指的就是职业价值观。职业价值观是一个人在面临职业选择时无论如何都不能放弃的东西；越清楚自己的价值观，就会越了解自己在工作和生活中想要寻求什么，职业目标也就越清晰。
比较常见的职业价值观有：利他主义、审美主义、智力刺激、成就动机、自主独立、社会地位、权力控制、经济报酬、社会交往、安全稳定、轻松舒适、人际关系、追求新意。
认识自我的第四步：认识自己的能力。
在竞争激烈的时代，能力是我们立足的根本，是我们在社会上的“通行证”。了解自己的能力特点和不同职业的能力要求，对一个人进行正确地职业选择具有非常重要的意义。
职业规划第二步：知彼，即评估环境。
评估环境主要指的是探索工作世界。探索工作世界主要包括行业探索、企业探索和职业探索。
职业探索主要包括职业描述，职业发展前景，核心工作内容、工作流程、工作方式，薪资福利待遇，职业标杆人物，职业通用素质和能力要求，职业发展通道，个人与职业的差距等；行业探索主要包括行业发展趋势，行业细分领域，业内著名公司，行业标杆人物，行业人才需求状况等；企业探索主要包括企业简介、发展历史、创始人、管理团队、主要产品和服务、经营战略、企业文化、组织架构、薪酬福利等。
职业规划第三步：定位，即明确目标。
职业发展必须有明确的职业目标。有了明确的职业目标，你会发现世界瞬间变小了，很多东西都能在你掌控范围之内。一旦你所需要的相关信息都出现了，就会少走很多弯路，至少不会南辕北辙。就像我们一旦确定了装修新房的目标，之前从不在意的家具、建材、设计公司、装修队等相关信息才能纷纷涌现。
职业规划第四步：行动，就是行动计划。
要实现职业目标必须有相应的行动计划作保证，如：五年计划、三年计划、年度计划、月计划、周计划等。
职业规划第五步：调整，即反馈调整。
职业发展道路充满了不确定性，我们永远无法准确预知明天将要发生什么。外界环境也会不断变化，我们对自我的认知会逐步加深。因此，我们的职业规划需要及时调整和修正，而反馈调整也是对职业生涯再认识、再发现的过程。
最后让我们一起来回顾一下本次课程，这节课我们学习了职业生涯规划五步法，职业规划其实是个知己、知彼、定位、行动和反馈的过程。职业生涯规划是在全面了解自己，综合评估内外部环境因素的基础上，确定自己的职业目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。职业生涯规划具有明显的个性化特征，是人生的经营战略，亦是一项复杂的系统性工程。职业生涯规划五步法更强调要专注初心，找到适合自己的方向目标，并坚持做下去，比较容易理解，比较稳健，经常会有阶段性的收获，比较适合从1到100的人生阶段。但对于那些从0到1，或准备再次创造人生的来讲，更适合的模式则是：要重新定义初心，从尽可能多的选择中确定一个，低成本快速试错，在做中学，直至成功。