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点按掐叩揉推拨,常用点穴手法全解析

点穴手法分为基础手法和辅助手法。基础手法包括点法、按法、掐法、叩法四种,辅助手法包括揉法、推法、拨法3种。下面就来详细介绍一下各个手法的特点和实际应用。

1.点法

使用手指:点法一般多用食指、中指或者拇指施术。

操作要点:施术时,施术手指与穴位垂直,其余手指夹持或者支撑于术指的末节指关节处,力气通过上臂、前臂达到指端,以每秒钟1~2次的频率,有节奏地一点一提。点时以臂力加压,提时指节稍放松减压。

使用点法时,用力的大小可分为轻点(点时运用前臂力量)、中点和重点(点时运用前臂与上臂力量相结合),具体力度视病情而定。

2.按法

使用手指:按法多以拇指或者食指的指腹施术。

操作要点:按法多作为重刺激,多用于四肢或者肌肉丰满处的穴位。施术时,手指伸直,末节指关节稍后屈伸,用指端按压时,术指伸直,指端与穴位垂直,其他手指夹持或支撑于术指的末节指关节处,运用臂力,使力气从臂部直贯指端,并逐渐增大压力。

按法多与揉、推、拨法配合使用。循按时,施术指宜先涂少许滑石粉,用力和移动速度要均匀,快慢适中,以穴位产生酸麻胀痛的感觉为宜。

3.掐法

使用手指:掐法多用拇指、食指的指甲直接切压穴位。

操作要点:掐法为强刺激,多用于较为敏感的穴位。施术时,一手握住或者托住施术部位,另一手除施术指外,也尽可能夹持于穴位附近,以保持托术部位稳定。然后运用指、掌、腕部的力量对准穴位掐按,如需要更重的刺激,可将前臂和上臂的力量相结合。点掐以每秒1~2次的频率为佳,有节奏地一掐一松。

4.叩法

使用手指:叩法有两种,即中指叩法和多指叩法。中指叩法单用中指,多指叩法则是中指、食指、无名指并拢使用。

操作要点:使用叩法时,用中指,或者中指、食指、无名指并拢,对准穴位。以腕关节屈伸运动产生的力量为主,以指关节屈伸运动产生的力量为辅相互配合,以每秒1~2次的频率为佳,有节奏地叩击。一般以穴位产生酸胀感、微红发热为宜。如需要强刺激,则以肘关节伸屈运动产生的力量相配合。

叩法多用于头面、颈部、肩、背脊旁、四肢关节部位的穴位。

5.揉法

操作要点:揉法是在按法的基础上,以腕关节为主,肘关节为辅配合做旋转运动,使穴位皮肤及皮下组织与腕、指一同旋转的方法。揉法多用于肌肉的浅表部位,指端按揉刺激较重,指腹按揉刺激较轻。

6.推法

操作要点:推法是在按法的基础上,结合向上、向下或两旁推动挤压的方法。多用于肌肉丰满部位。

7.拨法

操作要点:拨法是在叩法叩点、叩压的基础上,结合向左、向右弹拨的方法。拨法也常与按法、揉法配合运用于筋腱较为浅表的部位。 G5aoArtB+pNpYBWFyLSWA2ap3MTAxh5Odq1RCKeCO+jy0wJBiABLByW8tSNIb4L2

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