下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
人生最浪漫的，就是“梦想”。卖火柴的小女孩，梦想着“吃顿饱饭”，普通人梦想着“有车有房”，马云的梦想，或许是“富可敌国”吧。“骑着驴骡思骏马，官居宰相望王侯。”那么古代的帝王们，什么都有了之后，他们的梦想是什么呢？
无一例外，就是“长生不老”。这说明了一个最简单的道理：衰老面前，人人平等！也许，这就是人类的终极梦想吧，无论是男人，还是女人。当然，女人对于“衰老”更敏感，而对于“不衰老”也就更渴望。
女人太怕老，因为从“姑娘十八一朵花”之后，恋爱、结婚、怀孕、生育、带孩子，匆匆忙忙，一眨眼就到“女人四十豆腐渣”的年龄了。女人青春的好日子，就像那个笑话里的“包子馅儿”一样，实在太少了：“一口没咬着，两口又过了。”能不怕老吗？
那么，这个世界上，到底有没有“不衰老”的“秘籍”呢？
可能很多朋友都知道，在中医里，有一部《黄帝内经》，是中医最早的医学典籍。它作为中医的“四部经典”之首，始终坐拥着“东方医学”至高无上的尊崇地位，从古至今，毫无争议，一刻都没有动摇过。
在中医界，几乎可以这么说，除了《黄帝内经》之外，所有的中医医学典籍都是对于《黄帝内经》的一种研究、诠释和发挥。它就像《道德经》在道家的地位一样，是中医创始的万经之祖。
那么，重点来了，可能多数朋友都不知道，在《黄帝内经》里，开篇第一章讲的是什么。有人说：“我知道啊，是‘上古天真论’。”那么，“上古天真论”又是讲什么的呢？我告诉大家，是讲——“衰老”与“抗衰老”的！
虽然“上古天真论”全篇只有区区一千一百多字，却涵盖了一个人“从生到死”的全过程，涵盖了“衰老的真相”“养肾的秘籍”。所以，看完本书您会发现，书中我们会反反复复提及它、引用它，并从各个角度深入地探讨它。
比如“上古天真论”中说：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”
有朋友可能会评论：“哇，不明觉厉呀。”没错，跟所有“秘籍”一样，寥寥数语，看着似乎简单得要死，但就是看完之后，有点儿“头大”。正常，这就是“天书”的特点。不然，念中医为什么大学学五年之后，还要再“悟”一辈子呢？
虽然不能全明白，但单看“汉字”，也可以看出些“脉络”来了吧：女子几岁，肾气怎样，牙齿怎样，头发怎样。然后，岁数越来越大，肾气越来越少，牙齿越来越不怎么样，头发也越来越不怎么样，然后就“没有然后”了。也就是说：女人一辈子的生命周期，都是伴随着“肾气”的盛衰而循环起伏的。
当然，我们会在之后的各个章节，掰开了，揉碎了，给您讲解这“一百多个字”，所以，别着急，等您看完这本书，回头再看这段“天书”，可能就一清二楚了。更重要的是，您对于每一天应该怎么做才能科学“养肾”，帮自己“青春永驻”，也能一清二楚。
沈 宁