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第二章

遵循自然,是养生的最高境界

我们的身体就像是一个小宇宙,其运行有自己的规律,同时也受到大宇宙的影响。日月星辰的变化,自然界万物的盛衰演变,都会直接或间接影响到身体的运行,遵循自然的法则保养身体,才能让身体和谐,长葆健康。 hpO19aRXTpDF/Kw8VsRxYFLfebR6GVwN05DaM3NolC43hdftJBlPgCk3uFG625LG

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