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深呼吸,别用别人的错误惩罚自己

在自然界,小狗往往能够讨人喜欢,因为它们见到人们的时候总是欢欣雀跃、活蹦乱跳的样子,所以我们自然也愿意看到它们。同样,微笑也会给人一种非常友善、温暖亲和的感觉,就好像你在同对方说:“我喜欢你,你令我非常开心,很高兴能见到你。”生活中,那些面无表情的女人,无论如何也不能让人们把她和美丽联系起来。

你是否也曾经去过医院的候诊室,那个满眼都是等得不耐烦的阴郁面孔的地方?我从密西西比州瑞镇的兽医斯蒂芬·史普罗医生那里听到过这样一件事:

有一年春天,史普罗医生的候诊室里挤满了人,他们都在前来给自己的宠物接种疫苗的。整个候诊室里非常安静,每个人都是坐在那里,一副不耐烦的样子,只等着叫号,互相之间都不说话。

这时,只见一位年轻的女士抱着一个还是婴儿的小女童,和一只小猫从门口走进来。她在一位先生旁边的空位上坐下,而身旁这位先生正为长时间的等候而烦躁不安。接下来,有意思的一幕发生了:这位先生不经意地朝旁边一看,正好发现小女婴注视着自己,并且露出了天真无邪的微笑。或许是孩子的微笑感染了他,这位先生随即也冲着小婴儿微笑,然后他与婴儿的母亲开始聊天。很快,整个候诊室的人都开始说话了,气氛一下变得活跃起来。

婴儿的微笑之所以能打动人心,是因为它很真实。那些非真心的微笑是骗不了人的,机械与虚假的微笑只会让人觉得讨厌。有一种微笑在人际交往中是极具价值的,那就是发自内心的,能真正暖人心房的微笑。

关于微笑,密歇根大学心理学教授詹姆斯·麦康奈尔说了一些看法:“喜欢微笑的人,在许多方面都更容易成功,无论是从事管理、教育还是推销。与此同时,他们教育出来的孩子的性格也更乐观。因为,笑容比愁容更能传情达意,鼓励比惩罚更能给人力量。”

我记得纽约一家百货公司的人事经理对我说过,她宁愿选择一位只有小学文化却面带微笑的人来工作,也不愿意雇佣一位满面愁容的哲学博士。

我曾经组织过一项活动,邀请了数千名商业人士来参加。活动的内容是,在一个星期之内,他们每天都要面带微笑。一个星期之后,我让他们谈谈,这样做给他们的生活带来什么变化。来自纽约的股票经纪人威廉·斯坦哈特给我写了一封信,说了他的情况:

“在我将近18年的婚姻生活中,每天从起床收拾好,准备出门,到晚上回家上床睡觉,我很少对妻子微笑,只是有事的时候对她说上一两句话。连我自己也不得不承认,我是那些行走在百老汇大街上脾气最坏的一个人。

“戴尔先生,当我接受了你的邀请,加入‘微笑行动’以后,我当时想或许自己可以试一试。于是,第二天早上,当我再次看到镜子里那副熟悉的阴郁面孔时,我对自己说:‘比尔,你今天必须改变脸上的表情,必须面带微笑,而且必须从现在就开始。’随后,我坐在餐桌前准备吃早饭。当妻子也走过来时,我面带微笑地向她打了声招呼:‘亲爱的,早上好!’”

“当然,在这之前你已经提醒过我,她听到这样的话可能会非常意外,但她的反应还是出乎我的意料。她看上去惊讶不已,更重要的是,当我告诉她接下来每天都可以看到我的笑容时,她简直惊呆了!意想不到的改变就在不知不觉中发生了:这两个月中我们家的欢乐,要比去年一整年得到的欢乐还多。

“现在,我每天乘坐电梯的时候,都会对电梯员微笑着打招呼;在地铁售票处换零钱的时候,我也会对售票员微笑;在交易大厅里面,遇到那些从未见过我笑的人,我也开始变得大度起来,不再吝啬微笑。我试着跟那些喜欢抱怨、爱发脾气的人微笑,温和地听他们说话……我发现这真是太奇妙了,因为这样很容易就把问题解决了。而且,周围的人也开始对我报以微笑,我每天都能收获许多微笑带来的财富。

“现在,我逐渐改掉了以前很多不好的习惯,这些做法也真的改变了我的生活:用欣赏和赞美代替批评和指责;开始尝试站在他人的角度看待问题,而非只考虑自己的需要。我甚至能感觉到,自己完全变了一个人,变成了一个更快乐、更充实,且富于友情和快乐的人。”

威廉·斯坦哈特并不是个案,还有许多人都表示,微笑给他们的生活带来了巨大的变化。从他们的经历中,你应该能看出微笑的重要性。它使陌生人更容易与你亲近,成为开启你幸福之门的一把钥匙,成为你走上柳暗花明之境的一盏明灯。

喜悦是伴随着幸福而产生的,而幸福又会因为微笑而得来的。无论身处何地,你都要以愉快的心情和真诚的微笑去对待身边的每一个人。一个人若是神采飞扬、笑容灿烂,那么他肯定能赢得周围人的好感、同情和信赖。

一位诗人写过这样一句诗:“我最喜欢的一朵花是开在别人脸上的。”微笑就是盛开在脸上的花,是人们心中温暖的太阳,是献给爱人最为珍贵的礼物。微笑对于大多数人来说虽然是一件容易的事,但它却能照亮所有看到它的人,像穿过乌云的阳光,带给人们温暖。 R5teo3J5hxXcQT7r9fIiniWvLw6DDBjjpnmii9/ccNpqBhAi2zdALP7Jh5+iUrdc

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