青藏高原冒险的服装

穿什么衣服和你探访目的地的季节、当地气候有很大关系。如果准备不充分，在青藏高原上，一旦遇到坏天气，那肯定不只是手忙脚乱的事，甚至还有可能搭上性命。如果你想最大程度保证自身安全而又不想增加冒险负重，那么，你最好先对青藏高原的气候做一个大概的了解。

地形、地貌复杂多样，加之深受高原大陆季风气候的影响，青藏高原显现出独特的高原气候。一般来说，青藏高原四季的划分是比较明显的。四月到六月是高原的春季，这时候气候干燥，风沙天气较多。七月到九月是高原的夏季，同时也是雨季，所以气候较湿润，夜雨很多，这时期的紫外线异常强烈。十月到十二月是高原的秋季，气候转凉，一天之内温度升降很大。一月到三月是高原的冬季，这时降雨非常少，气候异常干燥，而且经常会出现暴风雪和雪后强降温天气。

但是仅仅用四季分明、昼夜温差大等词语来形容青藏高原的天气是远远不够的，因为在珠穆朗玛峰以及西藏阿里地区，六月飞雪是常见的事情。所以，在踏上这片高原前，你一定要做好去一个严寒干燥、气候恶劣多变的地方的心理准备。

针对这种气候状况，如果想在高原上走得更远，在选择服装衣物时你最好参考下面的意见。

1.衣物

在青藏高原上冒险时，尽量带上柔软舒适的运动服、羊毛衫、夹克衫，它们的统一要求是适合运动、结实耐磨、保暖，而且尽量轻巧和容易折叠。白天天气稍暖和时可以适当穿宽松的衣服和轻便的裤子，但是晚上，你必须穿上更保暖的衣物——羽绒服，尤其是在秋冬季节或者去雪山、边远地区冒险时，羽绒服必不可缺。

羽绒服要求优质、轻薄、含绒量高、折起来较小，最好带有风帽，这样才能有效地防风保暖，又不加重负担。因为高原上风雪大、夏季雨水多，所以在外套的选择上应考虑到防水功能。冲锋衣无疑是最佳选择，它特有的基层和涂层使它既防风、防水，又温暖透气。另外，内衣物尽量选择排汗功能好的，因为在野外，有汗黏在身上是很麻烦的，它不但会迅速带走你身上的热量，还会使你感冒发烧。

2.鞋子

质量好的运动鞋和登山鞋最适合野外冒险，虽然它不至于像风火轮那样带你到达任何想去的地方，但帮你节省体力、加快步伐则绝对没有问题。在青藏高原上，好的运动鞋一定要保暖、合脚、透气、耐磨、轻便、防滑。你最好选择硬底、高帮的登山鞋，它不仅能防止沙石进入，还能保护你不容易扭伤，或陷在泥泞、雪层里。

3.帽子

作为世界屋脊，青藏高原与太阳如此接近，它的光照和紫外线之强烈简直让人望而却步。所以，你最好事先准备一顶透气、帽檐宽大的帽子，尽量减少面部被太阳直射。同时，帽子还可以防风保温，避免着凉。

4.太阳镜

正如前面所说，青藏高原上的阳光是一个貌似温暖的杀手，它对眼睛的伤害非常大。所以，你一定要戴上一副防紫外线的太阳镜，不过要牢记的是，眼镜一定要结实、不容易碎。同时，最好选择那些宽镜框的太阳镜，它不仅可以更全面地遮挡直射的阳光，还可以防止地面把阳光反射进眼睛。除了遮挡阳光，太阳镜还有防风沙、预防雪盲等作用。

5.防晒霜

出门前涂防晒霜似乎是女孩子的专利，现在教你这样做，可不是让你在冒险时也不忘臭美。在青藏高原上，如果你不想被晒得红肿脱皮，那么建议你还是随身携带着防晒霜，而且防晒系数（SPF）最好在35以上。