烧心、泛酸、消化不良：点点按按不适消

症状： 烧心、泛酸、消化不良。

方法：1． 用磁珠或王不留行籽贴耳朵食道、胃、贲门反射区，贴上2～3天，治烧心。

2． 在上脘、中脘、下脘、建里穴所在的胃区找痛点，右手在下，左手在上，用右手小鱼际在痛点按揉，顺36圈，逆24圈，治泛酸。

3． 刺激脚上的小肠和心脏反射区，每天坚持15～20分钟，改善消化不良、大便溏泄之症。

贴耳豆治烧心

对于一般的烧心，很多人不当回事儿，不过，如果不注意防治，很可能会发展成慢性食道溃疡。因为烧心一般是食道出了问题，而不是胃上的毛病。

我有一个妹妹，当年就是烧心得特别厉害。她喜欢吃过凉、过热和坚硬的东西，时间一长，食道就受伤了。

我当时观察我妹妹耳朵上的食道反射区，那上面的皮肤发白，还有个褐色的点。于是，我就把磁珠贴在这个点上。点按磁珠时非常疼，她一直嚷嚷道：“疼死我了，疼死我了！”我说：“你甭废话，必须天天给我点。”这样点按能对食道形成持续的刺激。我妹妹照我说的做了，到现在这么多年了她再也没闹过烧心。

磁珠在一般的医疗器械店就能买到，也可以用王不留行籽来代替。但是您要注意，贴磁珠的话，一只耳朵只能贴一个。王不留行籽可以同时贴多个。胃不舒服的时候，可以贴在耳朵上的食道、胃、贲门反射区，一次贴2～3天就行。

小鱼际按走泛酸

有些人胃不太好，爱泛酸水。当年我有胃溃疡的时候就是这样，容易恶心、泛酸水，说得夸张一点，就是类似于边吃窝头边吐苞米面粥的那种状态。这时，在肚子上的胃区，也就是上脘、中脘、下脘、建里这几个穴位所在的区域用五指触摸，一定会有疙瘩或者冰凉的地方。

治疗的具体方法是：找着胃区最疼的点，右手在下，左手在上，两手叠加，用右手小鱼际分别在胃区按揉，顺36圈，逆24圈。

除了可以用上面的方法调理外，您还可以点按耳朵上的食道反射区50下，也会有不错的效果。

足底调理消化不良

消化不良大致可以分为两种情况：一种是一时吃得不合适引起的；另一种是长期的消化不良，感觉吃什么东西都吸收不了。不管是哪种类型的消化不良，都是因为小肠出了问题，所以人吃不下去东西，大便溏泄。

有一个老总，40多岁，一米八几的大个子，很壮，脚丫子也很大很厚。他以前还开过足疗店，但是之前做足疗的时候，被人在脚心的小肠反射区按出一个大疙瘩来——本来是没有疙瘩的。这是不专业的足疗师操作不当造成的。

我每次给他做调理的时候，就着重对中间那个疙瘩做生克补泻法。做了一个疗程（10天），他的胃口就好了很多。以前他的大便从来不成形，现在也基本正常了，他非常幽默地说：“我活了43岁，现在才会拉人屎！”

如果您有消化不良之症，就请重点刺激脚上的小肠和心脏反射区，每天坚持15～20分钟，这样，小肠工作起来就能尽职尽责了。食物到达小肠之后就能进一步消化，该吸收的吸收，吸收不了的，就转入大肠，最后把渣滓排出体外，达到物尽其用的目的。

砭石之力护胃养胃

我有一个外甥，经常胃疼得厉害，我摸到他胃区的时候就觉得疙疙瘩瘩的。他工作很忙，没时间每天去做足部按摩，后来我就送给他一块砭石，让他长期佩戴。他戴了半年，说：“姨，我脖子都快勒细了。”我说：“看来是胃没事儿了，开始关注你的脖子了。”他说：“姨，你还别说，我的胃还真好了！那疙瘩没了。”听到这句话我一下子放心了，之前我看他脚上的胃反射区有褐色的斑点，这是个很不好的现象。现在褐色斑点没了，他的胃也不疼了，我很欣慰。

在脖子上吊砭石链子的话，绳子要长一点，粗一点，保证砭石贴在中脘穴的位置，也就是胃区。

这种方法您自己就可以举一反三，比如心脏不好，您就将砭石链子吊在膻中穴的位置；乳腺增生，那就在文胸上缝个砭石扣子；小腹经常不舒服，您就在内裤上缝个砭石扣子……这些方法都很简单，也省事儿，效果还不错。