黑猩猩采香蕉
——完形心理学

在一个空旷的房间里，高处悬挂着一串香蕉，房间的角落里堆着几只箱子，它们与香蕉之间似乎没有什么关联。

一只黑猩猩走进了房间，它看到高处悬挂着的香蕉，闻到了香蕉的香味，它很高兴，跑到香蕉下面，又蹦又跳，想把它摘下来。可是，香蕉悬挂得太高了，无论黑猩猩怎样跳也够不到。

黑猩猩只好失望地坐在那里，眼睛四处巡视着。它看到了角落里的木箱，一开始并没在有意。但是过了一会儿，黑猩猩好像明白了什么，于是走到木箱前，抱住它们，把木箱放到香蕉的下面，踩上去，就这样，它终于得到了香蕉！

这是德国著名心理学家苛勒所做的黑猩猩采香蕉实验，在这个实验中，黑猩猩从看上去并无关联的香蕉和木箱上发现了怎样使用它们的秘密。苛勒把黑猩猩的这种能力称为“格式塔”（或者完形），即整体、完形地解决问题。

格式塔是德文Gestalt的音译，英文往往译成form（形式）或shape（形状）。格式塔心理学所研究的出发点就是“整体”或者“形”。但这里的形又不是一般所指的形式或形状，还包括我们在生活中所形成的整体认识，中文又译作“完形”。它认为整体决定部分的性质，部分服从于整体。

在格式塔心理学里，我们生活中的种种认知、种种发现，并不只是通过片断的学习产生的，更多的是靠对整体的认识与理解，乃至直觉，甚至是“灵光一现”产生的。

生活中我们常常会有这样的经历，对一个问题，苦思许久而不得其解，然后在某一瞬间突然开窍，有一种豁然开朗的感觉。这就是格式塔发挥的作用。据说德国的化学家凯库勒因为对苯的结构式未弄清楚而非常烦恼。1865年的一个晚上，他梦见了一幅蛇咬自己尾巴的图，因此而发现了苯环的结构，这也是格式塔心理学表现的一种。

格式塔心理学的核心是：给不完整的信息寻找最简单直接的解读办法，它常常要借助于直觉，或突然之间认识的升华。

生活中的格式塔现象很多，比如右面这幅图，从这幅图中你能发现什么？

从一个角度看，它是一个奖杯，然而从另外一个角度看，它又是两张相对的人脸。当你凝视其中一个，又能发现另外一个时，常常会感到意外而又惊喜。这也是格式塔在发挥作用。

格式塔就是要我们相信最直接的判断，相信整体的信息。比如有的人总是缺乏信心，提不起精神来，往往对自己的小缺点耿耿于怀，这时，不妨用格式塔心理学的原理来重新审视一下自己。

试着回顾你的整体形象，回味那些你在生活中曾经取得的成功、进步，你曾经有过的成绩，整体规划自己的生活。看看你还是以前自己想象的那样吗？相信你的心情一定会变得愉悦，与从前大不相同。

人在处于困境的时候往往会无限放大自己的缺点，使自己的心情更坏。用格式塔心理学进行分析，你需要从整体的角度对自己做一个直接判断，你会发现自己的很多优点。

在生活中，格式塔与直觉往往有着很密切的关系。经常有人会说：“我今天感觉好怪，好像有什么事情要发生。”结果真有一些预想不到的事情发生了。或者有人会说：“我做了一个奇怪的梦，梦中发生的事情无法解释，但又好像很真实，这是怎么一回事？”其实这些都是直觉在发挥作用。

我们都知道，每一个人都拥有五种感官，包括眼（视觉）、耳（听觉）、鼻（嗅觉）、舌（味觉）、肌肤（触觉）。而直觉则是指在一般感官之外的通道接收信息，它们能够形成一个整体认识，与当事人之前的经验累积所得的推断无关。

心理学家荣格认为：每一个人的潜意识里都有着大量的心理积淀，虽然我们意识不到它们的存在，但它们就像我们的第六个感觉器官，借助于它们我们常常可以得到一些意外的判断。被称作“第六感”的直觉常常是通过潜意识激发，并以身体反应和情绪的方式体现出来。

常见的直觉如：

我好像以前经历过这些事情。

曾经做过一些梦，梦境果然发生了。

曾经到过一个新地方，发现那里的景物都是熟悉的，但以前从未涉足过此地。

在别人正要开口说话之前，常知道他要说什么。

常会有很正确的预感。

有时身体会有奇异的感觉，例如皮肤或体内器官的刺痛或蚂蚁爬的感觉。

在电话铃响之前，能预知它就要响。

曾经想到一个很久未见的人，果然在两天内就与他相遇了。

曾经想到一些生理反应，如窒息感、全身乏力等，不久就发生了灾祸。

曾经做过一些色彩缤纷的梦，无法解释其中的含义。

曾经听见一些无法解释的声音。

不可否认，直觉确实有一些神秘主义的成分在里面。但是，考虑到我们这个世界是如此的丰富多彩，直觉虽然不可思议，但是不是也让人感到是一种惊喜呢？ vMEg+1u96W0JH9iFtZK9ba+j4mIdo/sSQ3aTm0jpMDPxBnALuNDrsGMuxWzpOQCJ