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人民日报公众号曾经做过一份关于95后就业观的数据调查报告，在95后最向往的新兴职业排行中，位居榜首的，是主播和网红。和拥有传统就业观的70、80后不同，95后出生在个体崛起的时代，习惯独立思考，自信积极，不会被某一种关系捆绑，也不再看重所谓的“稳定”，有很强的“单身力”。那么“个体崛起”和“单身力”这两个关键词，究竟是什么意思？
随着自媒体的发展、社交网络的普及，个体影响力比以往更容易释放，我们正在进入“个体崛起”的时期。描述“个体”的词汇有很多，比如：手艺人、自由人、超级IP、斜杠青年等等，这些人格化的标签背后，体现的是极强的个人能力。
而个人能力中至关重要的一项就是单身力，这里的“单身”不是指常规意义上的单身，而是独立、独善其身、独具一格。
在个体崛起的时代，想要成为一个有力量的个体，怎样去塑造单身力？
1.
不强求别人，先达到自己最好的状态
越来越多的女性，在职业上勤奋争取，在生活中要求品质。她们或许早已为人妻或人母，但很难见到大众思维定式中对已婚已育女性固有的疲惫与拖沓的印象，也很少用某一个身份来限制住自己。事业和家庭，她们尽量平衡，即便难度非常大，也不抱怨，即使算不上游刃有余，也努力保持积极的状态。
这种正能量，就是“单身力”的一部分。
《还珠格格》让二十二岁的赵薇开始了事业高峰，之后接连出演多部影视剧，成功转型实力派，获过诸多奖项，甚至还出过八张专辑，跨界获得最佳女歌手和最受欢迎女歌手奖。2013年，她以《致我们终将逝去的青春》转型当导演，当年即获得大众电影百花奖最佳导演。
让人惊讶的是，她对待婚姻和家庭的态度，不同于普遍认知。她认为婚姻是“不值得去强求的东西”，对她来说，“甚至对婚姻不抱希望”：“我首先做好我自己，我的准则就是不给我的另外一半，不给我的婚姻拍档增加负担。我保持自己独立的人格和独立的生活。对我来说，我们是伙伴，也可以是朋友。我去做最好的自己，但我对另一半不会有过多的要求，我的底线就是尊重。”
这段话，表达了“单身力”的态度。
“对婚姻不抱希望”并不是消极悲观，更不是不爱另一半，而是不把婚姻作为阶梯，在事业、生活水准等方面达成其他目的。在婚姻中保持相对独立的经济能力与思想状态，用踏实的自己，赢得细水长流的感情。
实际上，我们身边有不少“新时代的旧女性”，表面上赞成独立自强的“女性主义”，思维依旧是旧时女人的依赖心态，只不过把经济的依赖转化成了思想的依赖，主心骨总是不在自己身上，对婚姻和伴侣抱了太多幻想，有太多要求，让双方都很辛苦；她们把安全感寄存在另一半那里，而不是牢牢地掌握在自己手中，把另一半的给予和付出视作“理所应当”。
在成熟的现代婚姻关系里，婚姻是一种契约，是精神和经济双重层面的契合。一份长久契约的前提是实力相当，各有所长，首先要求自己达到最好的状态，不强求对方改变，保留一份单身时期的洒脱和进取，生活和职业才不至于像牢牢抓在手里的沙子那样飞快流逝。
2.
在多重身份中保持个人的独特性
“斜杠青年”出自《纽约时报》专栏作家麦瑞克·阿尔伯撰写的书籍《双重职业》，指的是一群不再满足“专一职业”的生活方式，而拥有多重职业和身份的人。
比如高科技企业的程序员，生活中不仅是高产作家，周末还能变身心理咨询师，解答朋友们的困惑；比如白天是外交官，晚上私人时间去排练小剧场话剧，都是典型的斜杠青年。
在个体影响力空前重要的时代，“单身力”就是像斜杠青年一样在多重身份中保持完整独立的人格。
美国前第一夫人米歇尔就是政坛的“斜杠青年”。
在民意调研中，美国民众对米歇尔的喜爱远远超过奥巴马，有评论甚至开玩笑，奥巴马执政八年来最大的政绩就是把米歇尔·奥巴马带给了美国人民。凭借良好的民众基础，米歇尔超越了“第一夫人”中的标杆人物——杰奎琳·肯尼迪，被称为“近代最受欢迎的第一夫人”。
和奥巴马恋爱时，米歇尔已经是全美排名第六律师事务所里的律政俏佳人。奥巴马没当总统时，她的年薪一直比丈夫高。担任丈夫的全职竞选顾问前，除了在六个机构的理事会担任职务外，她还是芝加哥大学医院负责外事的副院长，年薪二十多万美元。
米歇尔智慧过人，思路清晰，讲话直率又风趣，上了演讲台比丈夫还有煽动性，奥巴马说，他听米歇尔演讲经常听得想哭。也因为她出色的演说能力，为丈夫赢得了不少选票，美国公众赞她是助选能手。在奥巴马竞选连任人气不振的时候，米歇尔独自出访各地，为他争取女性关键选民，当她说出“我和所有的母亲一样，在事业和家庭的双重角色之间挣扎、疲于奔命，我最能理解这些母亲的心”时，不知让多少女人产生共鸣。
工作之外，米歇尔努力当个好妻子和好妈妈。
在家里，她每天早上4：30起床，锻炼身体，收拾丈夫扔在篮子里的脏衣服、打扫卫生，接着开始准备早餐，并准时叫女儿起床。在米歇尔的影响下，奥巴马也逐渐分担力所能及的家务。他们的家庭生活与周围所有普通家庭一样，朴素而忙碌。
“进得厅堂，入得厨房”都不算什么，牛的是米歇尔还上得了秀场，是众多知名设计师追逐的焦点和时尚界的宠儿。所谓的自带光环，就是哪怕没有挽着总统的手，走到哪也不缺“咔嚓咔嚓”的快门声。米歇尔是《名利场》“年度全球最佳衣着人士”、《人物》杂志2008年度“十大最佳衣着品位女性”、《花花公子》“最性感政治女性”。
最与众不同的是，这个聪明的女人连引领时尚潮流都讲战略，她并不用奢侈品与昂贵的服饰堆砌时尚，而是选择了亲民路线。她曾经穿了一件黑白相间的背心式印花连身裙上节目，并且在节目中公布了裙子的来源和价格，148美元。女选民看到原来第一夫人的裙子自己也买得起，瞬间疯抢。这就是米歇尔的战略性时尚——务实、亲民。她越是穿着平民消费得起的时尚，就越让大家觉得期待和可亲，也与年轻的女支持者缩小了心理距离。
在奥巴马作为总统的最后一次公开演讲中，他对米歇尔说：“在过去的二十五年里，你不仅仅是我的妻子、我孩子的母亲，你更是我最好的朋友。”
一个具备单身力的人，有能力在有限的条件下同时完成好几个角色的塑造，正因为始终保持完整独立的人格，反而更加赢得他人的尊重。
3.
并没有超级能力，只有“超级自律”
在不同领域做出成绩的女人和男人，都有一个重要特征：自律。
畅销书作家严歌苓曾经被问到如何在保证质量的前提下还如此高产，她说，她当过兵，对自己有一套严格的纪律要求。当你懂得自律，那些困难都不算什么，人必须对自己负责。
几十年如一日，她要求自己每天至少写作六小时，隔一天游泳一千米。状态不好的时候，连坐到书桌前都是一种折磨，但她依然坚持——熬过最初不舒服的半小时，接下来，行为就顺畅很多。
史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》中说道，“做出承诺和信守诺言是培养高效能习惯的根本力量”。
创造收视奇迹的电视剧《人民的名义》中的老戏骨们，不仅演技在线，身材同样在线。剧中扮演沙瑞金书记的张丰毅，尽管已经六十一岁，六块腹肌却从未消失过。他每天早晨七点起床跑步，下午必去健身房举铁，烟酒不沾。拍戏时常常作息紊乱，张丰毅在采访中透露，自己不管在什么条件下都会坚持运动：“在剧组睡前抽空锻炼，第二天比其他人早起半小时。”
剧中另一位主演、李达康书记扮演者吴刚，接下这个角色时也已经五十五岁。在剧中他走路带风，身轻如燕地攀爬脚手架，还被观众们戏称“大长腿”。吴刚每天坚持跑步五公里和游泳，拍戏间隙立刻去健身房。
对于这些“超级个体”，自律已经成为一种生活方式和习惯，他们在强大的自我驱动力的推动下，能够持续增值。
画重点
什么样的人是“超级个体”？
他们有很强的自我管理能力和学习能力，持续升级自己；也有良好的沟通能力和影响力，注重塑造个人品牌；同时善于与其他个体和组织合作，整合运用资源；尤其是他们总能知道自己想要什么，不混日子，能够掌控自己的生活。