自序

“70后”女作家咪蒙，她的工作强度很大，每天写一两篇稿，要跟编剧团队讨论项目，还要处理公司的各种杂事，忙到半夜或者凌晨才能回家。她连续很多天睡眠不足，就会头痛，身上痛，然后狂吃止痛片，忍忍就过去了。好几次去检查，医生都说她的免疫力在直线下降，因为休息不够，生活不规律，医生让她一定要调整，她都不当回事。直到元旦前几天，她查出癌变，才深深地感悟到一定要保重身体。如果我们不把身体当回事，身体就会给我们一个教训，教训有时候是非常惨烈的。你把身体搞垮了，不会有任何好处，只会让喜欢的人担心，让讨厌你的人幸灾乐祸。

“80后”公司码农小淑，由于工作的原因，她每天早上6点出门去上班，晚上11点才回到家，周末还要加班；她老公也是一样，早出晚归。两个人早上出门前，孩子还没睡醒，晚上回到家时，孩子已经睡了。后来小淑看到一句话：连陪孩子的时间都没有，你成功个屁啊。这句话深深地刺痛了她，以致潸然泪下。一年到头，连陪孩子的时间都没有，这么拼，到底是为了什么？拼一定要牺牲家庭吗？后来小淑辞职了，换了工作，不用加班，终于有时间陪孩子了。

“90后”大学生小明，大二时爱上了一位女生小宛，半年后如愿以偿，牵了手。毕业后，小明出国留学，小宛应聘了一家公司秘书职务。出国前，小明对小宛说，留完学就回国和她结婚。四年后，小明回国，小宛已经成了别人孩子的妈，那个人正是在这四年里让小宛感到温暖的人。其实，感情是很现实的，很多东西等得太久，往往已经不是当初想要的那个样子。夏天的棉袄，冬天的蒲扇，风雨后的雨伞，心凉后的殷勤，就算得到，也失去了原本的意义。想看的风景、想见的人，等得太久，所有期待也会消耗殆尽。想做的事要赶紧做，不要给人生留下太多的遗憾。

……

经常在想：我们这么拼，究竟是为了什么？

没错，这个世界是势利的，我们不得不拼，尤其是没有伞的孩子，必须努力奔跑；只有努力奔跑，才能遇见更好的自己。十年前，你周围的人会根据你父母的收入对待你；十年后，你周围的人会根据你的收入对待你的父母和你的孩子！这就是人性和人生，除了努力别无选择。如果你不努力，一年后的你还是原来的你。时光一去不返，你越老一岁，压力就越大，就越焦虑，就越觉得自己一无是处。

但是，拼一定要舍弃家庭、健康、感情，乃至原则、底线吗？也许你会搬出“舍得”的哲学来回答：舍得，先舍后得，小舍有小得，大舍有大得，想要得就需要舍。但你要明白哪些对你来说是不可替代的，是不能舍去的；你更要明白，什么才是更好的自己。

有次读知名作家李月亮的文章，看到了里边提到了一个著名的四象限理论，这个理论把我们面临的事按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。人的精力是有限的，无法同时兼顾，安排好这四种事，人生才会好。“既紧急又重要”的事和“既不紧急也不重要”的事是相对立的，而且是壁垒分明的，很容易区分。“重要但不紧急”的事和“紧急但不重要”的事是最被难以区分的，要区分它们就必须借助另一个标准，就是按照自己的人生目标和人生规划来衡量这件事的重要性。如果它重要就属于“重要但不紧急”的事；如果它不重要，就属于“紧急但不重要”的事。

很多时候，我们放下了重要但不紧急的事情（比如健身、教育孩子），去做紧急但不重要的事（比如朋友聚餐、陌生人来访），正是这样的办事顺序，拉开了人与人之间的差距。很多时候，我们都是选择错了，就像我们自己挖了个坑，然后义无反顾地跳进去。坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最后爬不出来的也是自己。

在喧嚣的世界里，不要跟随浮躁的人，有时候，我们需要静下心来想一想。只有守静的人，才能发现生活中的幸福和美。浮躁的人、脚步匆忙的人总是会错过很多美好的东西。过去的一年，或许我们有些不如意，比如再努力也无法企及的高度、再拼命也无法超越的人、再苦求也无法拥有的东西等等，这些不如意常常让我们感到力不从心又无可奈何。不要着急，不必失落，我们还有明天，我们的路上还有未知的可能、惊喜的幸运、付出的收获。

努力奔跑，只为遇见更好的自己，愿我们无悔、无憾！2017，朝着心中的目标努力，祝福每一个平凡的我们！

编者
2017年1月1日
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