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反射疗法能够祛除病根，做到大病化小、小病化了。但是为什么有的读者严格按照我书中的方法去做，效果依然不明显呢？是没有好的心态和坚定的信念使然。疾病来临之时，您一定要树立一个坚强的信念：健康由我不由天。
很多人说反射区按起来非常痛，有时候坚持不下去，尤其是按耳朵上的反射区，实在是痛得受不了。还有人说刚开始练拍手的时候，也是疼得忍不住，有的人还拍得手上起了裂口或白刺。我想说的是，对于这些痛苦，您一定要忍住。短痛总比长痛强，不通则痛，调通了、健康了，就没有痛感了。
反射区上有疙瘩和堵塞，就得赶紧把它揉开。您可以用按揉推刮的方法，也可以用拔罐的方法，还可以用云南白药贴敷法把反射区的毒素渗透分解。记住，舍得一时之痛，才能把病彻底除尽，才能让身体拥有一个良好的内环境，从而赢得一个健康的体魄。这个过程就是有舍才有得。
生活中的很多事情跟用反射疗法祛病是一个道理。我出完第一本书后，很多朋友尤其是同行的朋友都说我：“您把自己这点儿老底儿都抖搂出来了，不怕断自己的后路、丢自己的饭碗吗？”反射疗法是我谋生的饭碗不假，但它更是老祖宗留下的东西，不是我自己的，我学会了，把它教给更多的人，看起来是舍出去了，但每次看到读者的留言，说他某方面的问题正在慢慢改善，我就觉得心里挺美的，心态越来越好，人也越来越快乐，这种感受是花多少钱都得不到的。
得病的人心理一般都非常脆弱，这对治病十分不利。实际上，只要治疗得法，谁都可以大病化小、小病化了。为什么有的读者严格按照我书中的方法去做，不怕疼，也坚持下来了，但效果依然不明显呢？是没有好的心态和坚定的信念使然。俗话说“得病如猛虎下山，祛病如棉里抽丝”，稳下心来，慢慢调治。疾病来临之时，您一定要树立一个坚强的理念：健康由我不由天。
我曾经在电视台的一档节目里说：没有谁能一辈子不遇上点坎坷的。什么是坎坷？坎坷叫一生，幸福叫时刻，一时一刻加一块儿，75分钟，人这一辈子的幸福只有75分钟，剩下的都是坎坷。小到您喝点儿开水烫着嘴了，大到得了某一种病，都算是生命中大大小小的坎坷。有坎坷不要紧，努力去战胜它，每战胜一个坎坷，您就离幸福近了一步。
遇到坎坷以后，您千万不能钻牛角尖。比如，外头飞进来一只蚊子，把您的胳膊咬了，您就想跟它玩命，“我非逮着这蚊子不可”。但这只蚊子最后飞走了，您报不了这个仇了，还有必要跟它较真吗？要我说，您就把那些不良情绪和惹您生气的事都当作蚊子，不理它，更不要把它放在心里，就不会活得那么累了。