购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

足部基本反射区:消炎消化泌尿系统保健区

首先点按肾上腺,消炎退烧管戒断。腹腔神经刮压全,腹胀腹泻得安然。排泄四区成一线,肾管膀胱紧相连。足跟内侧一斜线,阴道尿道居中间。

首先点按肾上腺,消炎退烧管戒断

如果说脚一向不怎么被重视的话,那脚心就更是被忽略了。有人洗了脚、洗完澡,总是随便擦一下脚面就行了,从来不擦脚心。这样,所有的寒气和脏水顺着脚心就传遍了全身。事实上,脚心的作用可大着呢,我们不仅不能忽略脚心,还应该对脚心给予高度的重视。

当家里人突然晕倒、发热或有炎症的时候,点按脚心的肾上腺反射区5分钟,都能有很好的效果。我还经常用这个反射区帮助人戒烟、喝醉酒后催吐等。

说到这儿,我想起十几年前,我曾经给一个老先生治中风,但是治好后他看起来却并不高兴。

我觉得很奇怪,就问他:“老哥,您中风都好了,还愁啥?”他见我这么问,一开始有点不好意思,后来就直接说了。他说:“我抽了一辈子烟了,可是现在一抽就呛,而且嘴苦,想抽又不想抽,这样心里闹腾着,难受!”我这才明白过来,就跟他说:“老哥,您别着急,您这个不想抽烟是我给您弄的。因为我看您的烟有点儿过量,所以在做恢复治疗的同时有意多点了点您的肾上腺反射区。多点这个肾上腺反射区,能使身体对尼古丁的需求得到满足,您自然就不怎么想抽了。”他听完我的话才明白是怎么回事,终于不再犯嘀咕了。回家后,他自己坚持每天按揉肾上腺反射区,以前一天是四包烟的量,现在减少到两包,身子骨一直很硬朗。

另外,现在人应酬多,喝多是常有的事儿。谁都知道酒多伤肝,而且喝多了往往很难受。家人可以双手点按他的肾上腺反射区,用点儿强力,点按5分钟左右。这时候要随时准备躲闪,他可能随时都会把酒吐出来,但是酒一吐,他就轻松多了。

肾上腺反射区虽好,但也不是什么人都能用的,血压高的人就要少点按它,因为它有升压的作用。那么相应地,血压低的人平时多点按肾上腺反射区,就能很好地调整自己的血压。

腹腔神经刮压全,腹胀腹泻得安然

腹腔神经丛反射区也在脚心,位于肾反射区的两侧,也就是我们平常说的涌泉穴的位置,它主要管咱们肚子上的这些事儿。

如果您突然出现肚子胀或者拉肚子,用两只手使劲儿点按腹腔神经丛反射区10分钟,肚子立马就舒服多了。还有很多女同志经期腹痛,那平时就要多点按这个区,尤其是在月经来之前的半个月,每天每只脚点按10分钟,坚持一段时间就会有明显的改善。

排泄四区成一线,肾管膀胱紧相连

肾反射区在肾上腺反射区下面,脚底“人”字形交叉下凹陷处;输尿管反射区是连接肾反射区与膀胱反射区的一条弧线;膀胱反射区位于脚底底部与脚底内侧交界处,足跟前方。有肾炎、肾结石或者尿急、尿频、尿痛等症状的人,一定要高度重视这几个反射区。

老年人一般都肾虚,很容易腰膝酸软无力。还有的人要么尿频,要么尿路不畅或尿里出现蛋白。很多人开始以为是急性肾炎,结果治来治去,把急性的治成慢性的了,身体上和心理上都非常痛苦。

这种情况就可以用足部反射区来调治肾脏疾病,首先要经常做全足的按摩,然后重点梳理肾上腺、肾、输尿管、膀胱、尿道等反射区,而且还要把能够消炎的脾、上下淋巴等反射区都梳理梳理。每天分别用点按、推刮等方法做15分钟。

足跟内侧一斜线,阴道尿道居中间

尿道和阴道反射区在脚内侧,治疗尿频、尿急、阳痿、早泄、阴道炎等,效果非常好。

我们做足底保健就像平时打扫房屋一样,首先要把过道的垃圾给打扫干净了,我们扫出来的其他东西才有出去的道儿。做足底保健的过程中产生的那些废物全都得从这个过道往外走,所以要首先梳理这几个反射区。

肾上腺、腹腔神经丛、肾、膀胱、阴道、尿道这几个反射区,不仅在开始要做,在做完全足按摩以后还要做一次。这6个反射区就叫作基本反射区。我们经常提到的足三里、外关、涌泉穴这3个长寿穴,平时敲敲打打都有好处。如果我们把这3个长寿穴和这6个基本反射区结合起来调理或者保健,效果一定是事半功倍的。

足部基本反射区示意图 3OfMakE/0KncTVxj4WTm0NCX1X1M9gEhyJqv3A3P+GPitWGBAD7qFX2IVmRvSynL

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×