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健康本身是一种修行，身体的反射区就是健康和福气生长的福地。要敬重自己的身体，学会惜福。对朋友尽“关心”，对父母尽“孝心”，对子女尽“爱心”。只有这样，才能为他们求得健康，更为自己修得福报。
很多人得了病以后都觉得很痛苦。为了尽快恢复健康，有的人去拜佛，求佛祖保佑自己和全家人平平安安。
其实，在我看来，健康本身就是一种修行，所以，它不是求来的，而是修来的。我们自己就是自己的佛。
佛从哪里来？怎么修？我觉得身体的反射区就是健康和福气生长的福地。
我们身体的每一部分都是一个全息胚，也就是说我们身体里本来就有很多健康的胚芽，就看您如何去浇灌，从而让身体开出健康的花、结出福报的果了。
要想让我们的身体不生病，首先要敬重身体的这些福地，那么平时就不能不管不顾，让它荒废了。您没事儿的时候，按我说的方法经常给自己的反射区做做保健，激活它们，就等于是在给身体的这些福地松土、浇水、施肥了。
自然，当身体有哪些不舒服的时候，这些福地一定会发出某种信号告诉您，是缺水了、缺肥了还是该锄草了。
身体里风调雨顺，土好、水好、肥足了，自然是只生健康不生草。过去我有一个朋友说，“人”字这一撇是天神，这一捺是魔鬼，我们“人”，既有天神做好事的一面，也会有私心杂念的一面。所谓做人、修福、惜福，不是说要把私心杂念彻底摒除，而是要找到彼此之间的平衡点，把它摆正。
这个摆正的过程，在我看来，就是一种修行。您修自己的道德，修自己的心地，怀着一颗慈悲之心和对身体的敬畏之心，您就是一个大写的“人”。
很多时候，得病让我们学会了惜福，学会了珍惜现在的日子，知道很多事情要尽早去做。
那么，我们对待家人和朋友都要有一颗慈悲之心。它不是怜悯，而是一种发自内心的关爱，一种坦然面对得失并且及时行善的心境。
在帮别人化解病痛的同时，对自己在技术上也是一个提高，在心性上更是一种锻炼。同时，对病者，不仅要打开他的心扉，也要在心理上给他一种调整和治疗。在治疗的过程中要用心，只有心到才能佛知，手上才有祛病的神助之力。
我自己一生中坎坷不断，但一直致力于在修身中修佛，近些年来，做了些利国利民的事。四百万册书的销售，给我带来了不下一千万的书迷和粉丝。人们的感激之声不绝于耳，但同时也有一些不友好甚至过激的言论。这时我的学生给我打电话说：“老师，这是羡慕嫉妒恨，您又长学问了吧。”另外，成都的一位书法家送给我一副对联：能遭天磨乃铁汉，不遭人嫉是庸才。这副励志的对联给了我很大的力量，这就是正能量，它一直鞭策着我更加努力地学习和工作。