购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

节物浅深知

时光新旧易,

年年岁岁花相似,岁岁年年人不同。

四季并不是简单的循环重复。每一年都有它独特的天时地利和气候,对人体的健康也有不同的影响。

多年来,我致力于分享顺时生活的理念,从四季五味到节气食方,越来越多的读者们体会到了按照节气来过日子的美妙。

现在,我想邀请您一起更深入地来践行顺时生活。这本养生日历,以24节气养生原则为基础,按照2018年当年的养生重点逐日编写,每隔五天有一次反思、自查,根据个人身体的变化,调整饮食起居,让我们的养生更上一层楼。

为什么节气食方中有【戊戌岁配方】?

由于天象和气候每年变化每一年的养生重点也有不同。节气食方的原料和比例相应地做一些微调,可以更加精准地顺时养生。

为什么每个节气要提示【今年本节气需特别注意的健康问题】?

每个节气容易出现的身体问题,分为两类,一类是所有年份的普遍规律,另一类是今年独有的。每个节气,对于这两者都要注意预防。今年独有的问题,在日历开篇页中增加特别提醒。

《时光知味》日历为何从冬至开始?

多年前,在讲冬至养生的文章里,我提出一个观点:如果创立一个养生日历,那么它的第一天应当从冬至开始。气自冬至始。冬至日虽然是在阳历年的12月21到23日之间,却是一年养生的元点。

关于日历的插画

日历中每日的插画来源于珍贵的古代本草手绘图。24节气开篇页的配图为知名画家林帝浣创作,曾为24节气申请世界非物质文化遗产做出重要贡献。本书封面的插画由南怀瑾大师弟子林曦(林糊糊)创作,特此鸣谢。

为什么【每日古诗】今年选五言诗?

我想在每一年和您一起品味中国古诗不同形式的美。第一个就是高古蕴秀的五言诗。“五言居文词之要,是众作之有滋味者也。”同时,在传统养生文化的体系里,每个数字都有它的特定含义。五代表土,正好适合戊戌年(2018)这个年份。

选诗的标准,一是经典,二是与节令、饮食相关。五言诗在中国古诗中数量最多,从中精选最适合今年日历的375首诗,虽然花了不少心力去斟酌取舍,但对我来说是一件赏心乐事。希望您诵读的时候,也能享受到其中的滋味。

为什么每天要读一首古诗?

每一天所配的古诗,是为当天特别搭配的。每天读一首,您可以读到古人在与日历当天同样的干支年份、同样的季节、同样的节气,乃至于同一天的所见、所闻、所思、所食……

往昔的时光,并没有消逝无踪。这些诗句像电影胶片一样,将它们为我们逐一地重现。

当我们一遍一遍地诵读这些经典,能够更深地体会到:经过了千百年,前人见过的春风夏雨秋霜冬雪,依然年年应时而至;前人吃过的园蔬野菜,依然年年应时生长。而前人与自然天时身心合一的生活方式,也依然渗透在传统的饮食、习俗中,福佑我们的生命。

希望您每次翻开日历新的一页,都能体会到时光之味,把每一天过成一个节日。

愿我们都能顺时生活,得天之助,不负光阴。

陈允斌
2017年8月于旅途中 kgYX20sfW5aeZQ4x50gAFvgTm0Yfp07uFCjekTy1Y7p7LfBFvT3oaOANq9cXsDUX

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×