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·写标题的方法
·写正文的方法
·想到的事，不论是什么，先写下来
·笔记写在A4纸的背面
·每天做10页笔记
·每页1分钟，一想到就立刻写下来
·不能用笔记本、日记本、word的原因
·笔记控制在1分钟内，在任何地方都可以写
·情绪要再三思考后再写入笔记
·不同状况、需求下的笔记题目范例
做笔记的时候，先将A4纸横放在面前，然后在纸的左上角写上标题，并在标题下画一条横线，这个方法简单至极。在这个方法中所使用的既不是笔记本、小卡片、便签，也不是电脑，而是A4纸。而且并不是要将这张A4纸写得满满的，而是仅写4至6行，这样既不用担心纸不够用而将字写得很小，还很快就能完成，写的时候就不会感到有负担了。而写上去的内容并不仅局限于文字，也可以简单地画一些图。
至于为什么要将A4纸横放在面前，这是因为在做笔记的过程中，会出现越来越多诸如当前的问题和解决策略、至今为止的问题和应对等表现出时间顺序的内容。当然我也尝试过将A4纸竖放在面前，但是还是横着放更容易书写。
在标题下画一条横线是为了突出标题，这样做可以将标题和之后的4至6行的句子明确区分开来。如果是使用PowerPoint等电脑办公软件的话，可以将字体加粗，但是手写时只要画一条横线即可。
在A4纸的右上角写上日期。我会采用“2014-1-23”这种简便的形式来书写。这种写法最清楚也很省事。因为在1张A4纸上做笔记时，包括标题、日期、正文等内容，全部都要控制在1分钟之内写完，这是“做笔记”法至关重要的一点，所以在写日期时，再写上“年”、“月”、“日”就会占用时间。