吃进去的食物都要经过脾胃的运化和吸收，才能转化为生命运行的能量。脾胃就像一部发电机，如果脾胃功能减弱，人体的五脏六腑就会因为“动力不足”，而无法正常发挥其功能。因此，要确保“发电机”的正常运转，健脾养胃至关重要，合理膳食无疑是调养脾胃的最佳选择。那么，脾胃虚弱的人适宜吃的食物有哪些？这些食材如何制作才能达到既养脾胃，又美味可口的目的呢？本章将为您一一解答。 6Fex4B9IrIU9v3Kttv4+326evTvky0JkOKjuRqedJwwEcPJFsQZcMZTaEOBlL5i2