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如果你对现在的生活很满意，那么请你马上把这本书扔掉—反正书里所写的，你一点儿兴趣也没有。
不过，如果你想改变自己的生活，那就看看这本书吧，因为这本书会让你的自我意识、感知和思维变得更加敏锐。你会开始以批判的视角反省自己的思维；思考你为什么会想着现在所想的；领悟到并非所有你对自己的看法，就代表真正的你。这么一来，你就有机会揭露真实的自己，并且了解什么才是你真正想要追求的。在书的最后，我也分享了一些建议，协助你自我成长。
在这个世界上，你从来不是孤独一人。每当你想做一件事情的时候，你会发现，总是有许多声音在耳边响起，给你提出这样或者那样的建议，不断地规劝着你。这些声音来自哪里呢？在这本书里，我为你介绍了二十六位常常发声的伙伴，他们不断想阻止我们做自己，阻止我们实现梦想。而只有学习如何分辨什么是你唯一真实的内在声音，才能迎接自己掌握的幸福人生。
经过我多年的尝试，并且在工作上接触到许多人之后，我相信“心”的声音（也就是我们最初的声音），是我们在迈向满足与幸福喜悦的道路上确实可信的指南针。
我在寻觅自我的道路上，不断地遇到伟大的导师引领着我，也读过不少很棒的书，获得了丰富的宝贵意见。这些都在指引着我，因此，我希望本书也能够为你提供指引。然而，书本上所讲述的始终无法取代你的亲身经历，这也是为什么我希望本书里的内容不仅仅能指导你，更重要的是带领并陪伴你获取属于你自己的经验。
说不定你在这里读到的，在其他书中也会出现，只不过说法或者叙述方式不同。这一点我无法评断，毕竟我并没有读遍这类主题的所有书籍，而成为幸福生活的理论家也从来不是我的目标。对我来说，去经历、体验、落实才重要。
创造属于你自己的经验吧，唯有这样，你所听见的自我之声才会越来越洪亮，越来越清晰，你才能再次听到、感受到你的本能直觉，而这种本能直觉，最终将带领你步上通往满足与生活喜悦的正确方向。
现在，你已经将引领自己走向幸福的指南针带在身上了。一旦读完本书，你一定更能够善加运用。还有，请务必带着些许幽默感来阅读本书。欢笑是最佳的良药，特别是在事关自我的时候。如果你在本书里找到了自己的影子，就请会心一笑吧。要知道，认真看待自我反而能滋养自我。在我眼中，认真看待事物并不代表没有幽默感。我有幸认识许多带给我丰富启发的人士，他们总是洋溢着欢乐，并且经常欢笑—笑看自己、笑看生活、笑看万事万物。
在这里，我要祝福你能一路铲除阻碍，走你自己的路！
祝心想事成！
席薇雅·恩格尔