紧张之余别忘了保持微笑

面试对大部分刚踏出校门的社会新鲜人而言是相当陌生的，但它却是求职过程中极重要的一关。虽然个人的条件及能力才是决定性因素，但是知己知彼才能百战百胜，事先有越多的准备，临阵必定有最佳的表现。

许多人不知道，其实95%的面试官都比较注重考察应聘者的心理素质与抗压能力；82％的面试者会出现抿嘴、挠头、眼光闪烁等压力“微表情”；86％的大学生希望了解缓解面试压力的方法……这是中国大学生心理咨询专业委员会日前在京发布的大学生面试压力调查所显示的。

每个人都有面部表情，脸上的每个细胞、每个皱纹、每个神经都表达某种意愿、某种感情、某种倾向。面部表情是最准确的、最微妙的人的“晴雨表”。面部表情表现得体，可以为面试锦上添花，反之则会弄巧成拙。这时就显示出微笑的重要性了。

人的面部表情贵在四个字：自然，真挚。面部是思想的“荧光屏”，应试者的面部表情一般要带微笑。

微笑是一个人能力和品行的最好体现，它能使别人感到信任和依靠。

俗话说：“面带三分笑，礼数已先到。”微笑是一种无言的答语，起着很微妙的作用。可以说：微笑是自我推荐的润滑剂，礼貌之花，友谊之桥。面对陌生的考官，微笑可以缩短双方的距离，创造良好的面谈气氛。应试者不仅要面带微笑，而且要谦和热情。谦和是对他人的敬重。

微笑贯穿面试的全过程。在跟对方见面时要带着微笑；在跟对方交谈时要面带微笑；在跟对方打招呼时要点头微笑；在跟对方握手告别时要微笑。总之，决不能吝啬你的微笑。

微微是航空学校一名二年级学生，第一眼看到她，并没有让人惊艳的美丽，但是与她聊天就能开心无比，一种暖意融入心中。怪不得她能成为一名合格的空姐。让她说说当初面试成功的心得，她直言：“当初我们那一组面试人中，我并不是最漂亮的。”

可老师考完后对我说，是我笑容里的真诚打动了考官。真的，微笑很重要的。微笑是一种令人感觉愉快的面部表情，它可以缩短人与人之间的心理距离，为深入沟通与交往创造温馨和谐的气氛。

顺着微微的娓娓道来，我们了解，她把微笑看作发自内心的爱，比作人际交往的润滑剂。由此展现的微笑最自然大方、最真情友善。她说，在面试中，保持微笑，就会增加成功的把握。

总结自己的微笑“经验”，微微认为有四大优点：

（1）表现心情良好。面露平和欢愉的微笑，说明心理愉快，充实满足，乐观向上，善待人生，这样的人才会产生吸引别人的魅力。

（2）充满自信。面带微笑，表明对自己的能力有充分的信心，以不卑不亢的态度与人交往，使人产生信任感，容易被人接受。

（3）表现真诚友善。微笑反映自己的心底坦荡，善良友好，待人真心实意，而非虚情假意，使人在与其交往中自然轻松，不知不觉地缩短了心理距离。

（4）表现乐业敬业。主考官会认为你在工作岗位上保持微笑说明你热爱本职工作，恪尽职守。微笑能够创造和谐融洽的气氛，让服务对象备感愉快和温馨。

总之，真正的微笑是发自内心的，表里如一的。笑容是所有身体语言中最直接的一种，应好好利用。

记得有位哲人说过：微笑是一个人最美的神态，长得再丑的人，只要一露出真诚的笑容，就会一下子变得漂亮起来。微笑被人誉为“解语之花，忘忧之草”。

有一个小有名气的演讲者，在一次讲话中回忆了自己的第一次演讲。面对数百名听众，她确实有点心慌。在几乎是背完了演讲稿的开头一段后，她突然忘了下面的内容。这一下，她更紧张了。就在紧张四顾时，她发现了台下前面几排的中间坐着她的老师，老师微笑地看着她。她从微笑中得到了鼓励与自信，终于想起了要讲的内容。而且自此以后她镇定多了，终于顺利地结束了演讲，赢得了掌声。

微笑，帮助一个演讲者成功地迈出了第一步。如果通常意义上的语言也能起到上述作用的话，那么，在很多时候，微笑竟然具有四两拨千斤的决定作用。

微笑是人对于客观社会生活现象的一种主观情绪反映，笑在本质上是一种社会现象。一般而言，笑是欢乐和满足的表现，是属于肯定性的情绪，这正体现出笑的社会性。微笑是一种特殊的欢迎方式，代替语言上的欢迎并且表现的情感更深刻、细腻；微笑是一种礼节，见面时点头微笑，人们会意识到这是尊重和欢喜的表示。人们交往中的微笑是对人的尊重、理解和奉献，可以融洽主客关系，成为增进友谊的纽带。微笑有时犹如润滑剂，可以化解一切、升华一切。微笑可以有效地缩短双方距离，创造良好的心理气氛，只有用真诚的笑脸和热情的话语才能消除这种隔阂，化解双方的矛盾。

微笑是一种奇妙的表情，它是一种健康的文明举止，不仅是形象的外在表现，也是内在精神的反映，要微笑得好，必须发自内心，亲切自然。一个善于通过目光和笑容表达美好感情的人，可以使自己富于魅力，也会给他人以更多的美感。人际间多一些敬重，多一些宽容和理解，表情就可以更美，交际形象也会更美和更有风度。

微笑是一种灵性的语言。在微笑中，人的心灵得到了沟通；在微笑中，人的情感得到了升华。微笑，表明了理解，传递了友谊，代表了赞美、祝愿。微笑是一件合身的衣服，穿上它，人们会发现你更美丽；微笑是最好的礼物，拿着它，谁也无法拒绝；微笑是双温柔的手臂，伸展它，能驱散阴云抹掉误解；微笑是首抒情的歌曲，唱着它，编导出人间一幕幕喜剧；微笑是一瓶芬芳的化妆品，用上它，会更添自信与魅力。一句话：带上微笑，你会非常富有。

培根有句名言：“含蓄的微笑往往比口若悬河更为可贵。”在人与人相处中，大家都有着一种共同的期待：希望看到笑脸。对那些个性孤僻、表情冷漠之人，则总是避而远之。因此，经常保持微笑的人拥有良好的人际关系，具有广阔的社交资源，总是在众人之中保持着良好的个人口碑，自然他们会拥有成功的人生。朋友，如果你想拥有成功的人生，那么，请从保持微笑开始！