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每个人生活中都有自己的兴趣爱好，在工作或学习之余的闲暇时间，喜欢做一些自己喜欢的事情。这些兴趣爱好不同于在工作和学习中由于一些特定的目的而固化的行为，而是完全发自内心的随心所欲。做自己喜欢和感兴趣的事情完全是在愉悦自己的身心。兴趣爱好背后隐藏着不为人知的个人心理需求，它是业余生活的内容之一，是工作、家庭生活间的润滑剂和调节剂。它不受制于人，可以自由选择，所以更能反映出一个人的性格，通过观察性格，进一步窥探一个人的志向。成语胸无点墨、胸无大志、玩物丧志等就揭示了一个人的兴趣爱好与性格、志向的关系。所以，兴趣爱好不失为观察一个人的性格和志向的好途径。
一个人沉迷于自己的兴趣是对现实生活的一种心理逃避，往往是因为现实生活的不如意，所以躲在自己的兴趣世界中寻求安慰、满足和庇护。一般来说，人们会将精力适当分配在工作、学习、家庭和生活上，保持着一定的平衡。一旦在工作或家庭中产生无法满足的欲望，精力便自然转移到兴趣爱好上了。
比如，有些人在工作岗位上并无特殊业绩，但在兴趣爱好方面颇有成就。一旦提到这类人的兴趣爱好，他便滔滔不绝，但在工作或家庭问题上就缄口不语了。由此可以判断：这类人因某种原因在工作或家庭上未能如愿，为了填补心灵的空虚，便把自己的精力转移到兴趣上。这类人一般习惯于平庸，胸无大志，事业上难有突破。
仔细观察这类人对自己兴趣的热衷和痴迷程度。如果这类人对自己收集的物品十分珍惜，虽有将其向人展示的欲望，但绝不会借给他人，而且时时觊觎别人的珍藏，那么这些人的工作态度就是自我防御型，极端厌恶别人跨越自己的底线，侵犯自己的利益，是典型的唯利是图、睚眦必报、独善其身的人，应注意防范。
观察对方的兴趣是大众型、团体型还是个人型。前两种属于情绪稳定型，后者则多为逃避型。
比如，钓鱼的爱好，有人喜欢独自躲在山中或小溪边，享受安静之乐。这类人由于在工作和家庭中无法享受与人和睦相处的乐趣，便逃入与世隔绝的自我精神世界的象牙塔里，寻求精神上的安定。这类人一旦形成一种个人兴趣，便增加了他的自闭性，会有忧郁的心理倾向。而喜欢和陌生人共享垂钓之乐的人，积极乐观，只是靠兴趣满足一些现实生活中未达成的欲望，精神生活稳定，事业和家庭都会得到良好的发展。同样，喜爱运动的人情绪也比较稳定，尤其是喜欢骑自行车等消耗体力的运动的人，他们的压力会通过运动来缓解和释放，绝对不会陷于自闭的恶性循环中。
情感细腻的人一般喜欢表演，他们希望通过虚幻世界满足自己，在表演中尝试不同的角色，体验不同的生活。这类人想象力丰富、情感反应敏锐、心思细腻，他们会揣摩不同的角色，有浪漫和虚幻的色彩。他们的缺点是过于沉迷于幻想，有些不切实际，不喜欢脚踏实地地工作，事业上难以做到勤勤恳恳。
喜欢木制品的人动手能力是较强的，他们的自尊心非常强，凡事不喜欢依赖别人，靠自己解决，有着强烈的自信心，对新事物的接受能力强，是一个敢于冒险和创新的人，在事业上会有大的突破和进步。而喜欢手工艺品和刺绣的人，多富有爱心而热情，有强烈的责任感，认真负责，积极乐观但不放纵，自律能力强，自信心充足，会从自己的成功中获得成就感。
喜欢搜集钱币的人性格比较保守和传统，不敢冒风险，对新鲜事物的接受能力差。但他们有很强的责任心，对子女疼爱有加，做事善始善终，不会中途放弃，但会追求完美，对结果十分重视。
喜欢美食烹饪的人多不甘于平庸和寂寞，他们总是想方设法让自己的生活变得灿烂多彩，有创造力和想象力，会给亲人朋友制造意外的惊喜。他们有着很高的目标和理想，有宏伟的志向，并会为此而不断地追求、奋斗。
喜欢下棋或玩纸牌的人身体上或许不那么强壮，但智力往往要胜人一筹，会在合适的时间和场合将聪明才智发挥得淋漓尽致，把对手逼得走投无路。他们的逻辑思维和分析能力很强，对自己的事业能投入更多的精力，成功概率大。
喜欢乐器的人感性成分比较多，他们敏感度高，能在不经意间捕捉到一些细微的感觉，性格不是特别坚强，比较脆弱，有时简直不堪一击。他们希望自己得到别人的关心和爱护，却不会相应地给予对方同等的关怀。
喜欢阅读和写作的人有很强的创造力和想象力，兴趣广泛，思考能力强，小心谨慎，对事情有自己独特的见解和想法，往往超越以往的经验，创造性地规划一件事情，拓展自己的生活领域。
喜欢旅行的人性格外向，好动、好奇，喜欢富有变化刺激的东西和生活。他们通常人际关系较好，见多识广，在团队中的形象和地位较高。
在人际交往中，我们总会谈论兴趣爱好的问题，其中不乏一些附庸风雅的人。真喜欢和假喜欢可以通过喜爱程度、熟练程度、肢体动作、表情等细节来观察分辨。假如对方对特定的兴趣表现反常或异常，表明对方曾在这方面受过打击或创伤。比如，你和某位美女谈论音乐方面的话题，本来双方谈得很愉快，她却突然闭口不谈了。这说明对方不喜欢这个话题或者曾在这方面受过打击。对某种兴趣的排斥反应，不单纯是兴趣本身的原因，也可能是其背后隐藏着曾经的生活体验或感情。所以，在交往中还要注意适度的揣摩和把握，否则我们会在无意中刺伤对方的心。
人们的兴趣种类繁多，不胜枚举，我们从兴趣爱好探视人心的时候应该注意以上细节，根据对方的反应和日常的交往慢慢了解一个人。