一般意义上来说，我们所提到的天才，其一生都拥有卓越的成就。称霸一时的法兰西第一帝国的缔造者拿破仑·波拿巴，能够记住当时所有的军事理论，能够记住多部古老的法典；我国文学巨匠茅盾先生可以熟练地背诵古典名著《红楼梦》全书一百二十回；大物理学家爱因斯坦一天看完的书，他的助理需要花费十一天的时间才能阅读完毕；俄国伟大的文学家列夫·托尔斯泰能够一口气背诵四百多道菜名，而且可以做到一字不差……他们之所以被称为天才，是因为他们都是一个时代中最杰出的代表人物，他们操纵了一场场不同领域的头脑风暴，引发了一个时代的激荡。在普通人的眼中，这些所谓的天才有着与生俱来的优势，人们似乎总是会认为：天才都是天生的。他们的才能和智慧是上天赋予的，是与生俱来的优势，所以，他们才会有惊人的能力和非凡的成就。事实真的如此吗？其实不然。天才并不是天生的，天才是可以通过后天的努力来成就的。

俄国教育家谢切诺夫说过：“一切智慧的根源都在于记忆。”一切知识的获得都来源于记忆，记忆是一切智力活动的基础，是人人都具备的一种潜能。天才们之所以能够充分地挖掘自己的潜能，就是因为他们拥有惊人的记忆力，所以才能占有丰富的知识储备。而人的记忆力并不是天生就有好坏之分，良好的记忆力是后天努力的结果。培养良好的记忆能力，关键在于掌握恰当的记忆方法以及对记忆力坚持不懈的锻炼。

从医学的角度来讲，普通人在记忆能力上的遗传是基本一致的，基因组中遗传的序列也是一样的，如果遗传序列出现问题，就会导致婴儿先天性的脑部缺陷。因此，正常人与生俱来的记忆水平大体相当，每个人的大脑都是由大约一千亿个细胞构成的。换句话说，就是你即使作为一个普通人，也和世界上所有伟大的科学家、政治家、文学家等取得卓越成就的人们一样，拥有相似的大脑。于是，我们很容易就会陷入思考：既然如此，为什么他们的记忆能力比我们的好，他们能够拥有卓尔不群的记忆力，能够成为举世瞩目的伟大人物，而我们却只是普通到极致的人呢？他们所能记住的内容，我们就算耗费双倍甚至更多倍的时间都记不住，这又是什么原因呢？其实，这就好比两个农民在同样一块土地上耕种，其中一个农民在地里施肥，并且找到最适合的种地方法，经常给庄稼锄草、施肥等；而另一个农民直接把庄稼种在地里，然后再也没有关心过庄稼的生长状况，结果到了秋天，第一个农民理所当然地获得了大丰收，而第二个农民则很可能因为没有好好管理庄稼而导致颗粒无收。人的记忆力也是一样，想要拥有超强的记忆力，就必须经过后天的勤奋和努力才能够获得，普通的我们与伟大的人物之间的差距就在于缺乏勤奋与刻苦，不善于开发自己的记忆潜能。

心理学家认为，人脑中蕴藏着无限的记忆潜能，这种潜能的无限性是人类所无法想象的，普通人只能够调用大脑全部潜能的3%至9%，大脑中大部分的潜能终其一生都没有被开发过。爱因斯坦曾经说过：“人类最伟大的发现之一，是对大脑无限潜能的认知。”作为公认的世界上最聪明的人，爱因斯坦也仅仅开发了自己大脑潜能的1/3而已，其余的2/3的潜能仍旧没有被开发出来。实验表明，如果人类能够激发自己潜能的一半，就足够令自己学会世界上一半的语言，36个大学专业顺利毕业，并且还能把自己变成一本百科全书。由此我们也可以形象地了解到大脑潜能所蕴藏的巨大威力。

每个人的大脑潜能都是平等的，而不同的人的智力和记忆能力之所以会千差万别，就是因为大脑细胞是由成千上万的“树状突”或“细树枝”连接起来的。这些“树状突”或“细树枝”是大脑在接收到外界的刺激后产生的，记忆力的好坏便取决于连接数的多少，连接数越多，记忆能力就越强；相反，连接数越少，记忆能力就越弱。充分调用大脑中的这些连接数，挖掘大脑记忆的无限潜能，唯一的出路就是寻找科学合理的记忆方法。

显而易见的是，记忆力并不会因为智商高就青睐某个人，它只会垂青于那些懂得记忆技巧、善于使用记忆术来提高自我、完善自我的人。而那些能够熟练掌握记忆技巧并使用记忆术的人，并不是天生就如此，他们也是经过后天的勤奋努力和实践训练才拥有此项技能的。如果说记忆是成功的大门，那么良好的记忆术就是成功的钥匙，只有掌握了这把钥匙，才能够最终开启成功的大门。而一切记忆术的选择都需要根据识记材料而定，因为只有适合的才是最好的。

记忆术是使人精通记忆的一项本领，是记忆的客观条件。只要人们能够理性地选择记忆术，并且做到坚持不懈地进行记忆训练，就能够掌握这项技巧，实现高效长久的记忆效果。但是，有些人会因为一些主观原因而使得自己的记忆力落后于别人，比如，缺乏自信、没有明确的记忆意图、注意力不集中等。如果说客观原因导致的记忆力差能够通过科学合理地使用和调节记忆技巧得到提升，那么，主观原因所导致的记忆力差就不仅仅是技术层面的问题了，它更是人们自身心理状态欠佳的表现，且后者远比前者严重，更加需要得到人们的高度重视。所以，及时调整不健康、不积极的心理状态，使其为良好的记忆服务，才是提高记忆力的必要前提和重中之重。

天才大都充满自信，或者即使在某些方面不够自信，最起码对于自己精通的门类会感到非常自信。况且，如果没有足够的自信，又如何能够坚定不移地从事某一项工作呢？在我们的身边，总有些人爱把“我不行”挂在嘴边，对自己遇到的任何事情都缺乏自信，不愿意尝试，生怕自己做不到，被人耻笑。其结果往往是，他们真的做不到，并且最终一无所成。而与这类人恰恰相反，另一些人即使在遇到困难时，也会激励自己说：“相信自己，我能行！”结果，他们就真的做到了，真的在自己的领域里做出了一番成就。由此可见，自信心在激发一个人的潜力方面有着巨大的暗示作用。有句名言这样说道：“这个世界是由信心创造出来的。”一个人只要有信心，愿意相信自己，就一定能够激发出自身无穷的潜力，打拼出属于自己的一片天空。

记忆毕竟是意识层面的活动，所以，一个人记忆力的好坏几乎完全取决于这个人的心理状况的好坏。试想，一个全无自信、毫无斗志的人，他的记忆力又能好到哪里去呢？有些人在刚开始做一件事情时，往往斗志昂扬，热情高涨，可一旦碰到一点儿挫折，自信心就会受到打击，就会认为自己不行。而这种认为自己不行的心理暗示所导致的结果就是，在实践中也确实无法做到，此后会对自己越发缺乏信心，不但无法在困难面前越挫越勇，反而会对自己越来越没有自信。在记忆方面也是一样，刚开始记忆大量的材料时，我们或许会信誓旦旦，相信自己一定能够记住；可是，一旦记忆的效果和自己设想的情况之间存在差距，就会备受打击，自信心也会大幅下降，认为自己确实没有记住大量材料的能力，从而一再地降低对自己的要求，其结果就是导致记忆能力直线下降。正所谓“一鼓作气，再而衰，三而竭”，这就是自信心减弱的一般过程。反之，从另一个角度来分析，如果人们每次都能够保证高效率、高质量地完成给自己定下的任务，那么，自信心就会因为每一次完成任务带来的成就感而得到极大的鼓舞，会更加有助于激发人们记忆的热情。英国著名作家托马斯·德·昆西曾说过：“记忆力随任务的增多而增强。要有信心，那就可以完成任务。”用我们经常说的一句话来表达，就是：“你认为自己能行，你就行，你认为自己不行，你就不行。”

因此，拥有超强记忆力的关键在于必须要有自信，自信心是拥有强大记忆力的助推器，是培养良好记忆力的不竭动力。培养自信，必须善于运用心理暗示的功能来调节自己的心态，在心情低落、记忆陷入瓶颈时不妨告诉自己：“我能行”“我一定能够记住”，增强自己的信心，为自己加油打气，其结果一定会出乎你的意料，令事情往好的方向发展。所以说，一个人的态度决定了他的记忆能力的强弱。

为了增强自信，人们可以适当安排自己的记忆任务，不要在刚开始记忆时就给自己布置很大的记忆任务。自信是在实践中一点一点积累起来的，因此，在初次给自己设定记忆任务时，必须根据自己的实际情况量力而行，规定一小部分的记忆量，务必保证自己能够顺利完成。这样一来，当需要记忆的内容全部记牢之后，自信心就会因此增加，人们就会在潜意识里认为自己的记忆能力还是很不错的；然后在之后的记忆中，逐步增加记忆量，在不断获得记忆成就感的同时，自信心也会随之而不断增加。慢慢地，人们就会从内心接受自己记忆力很强的想法，认为自己拥有记忆大量材料的能力，从而能够真诚而坚定地相信“我能行”，而不仅仅是为了自我鼓励。这时，也许你会惊喜地发现，自己的记忆力确实得到了明显的提高。

正如我们所提到的，每个人先天拥有的用于记忆的脑细胞大致相同，是后天的影响导致记忆出现了好与坏的分水岭，而那些自认为记忆能力非常差的人事实上并不是一无是处，他们也能够记住某些自己感兴趣的内容。比如，有些学习成绩不如意的学生，在学习之外的其他方面却可能有着惊人的能力，我们经常会称他们为“怪才”，这就表明他们并不是记忆力差，而是对自己不感兴趣的事情不愿意付出自己的努力罢了；而在面对那些令他们感兴趣的事情时，他们总能够表现出高度的热情，记忆起来也会更加活跃积极。因此，在面对自己不擅长的记忆材料时，不妨想想自己在那些感兴趣的事情上所表现出的超强记忆力，以此来给自己加油打气，同时告诉自己“我是可以的”“我是有这个能力的”，这种心理暗示对于提高记忆能力有着非常积极的作用。

明确的记忆意图对提高记忆力的促进作用也是非常明显的。心理学家们经过实验发现，有明确记忆意图的记忆的效果明显优于没有明确记忆意图的记忆效果。这种情况在学生对知识的记忆过程中表现得尤为明显。在学习的过程中，学生会对需要重点掌握的知识点以及自己认为的难点进行标注，以便着重记忆和练习，加深自己对这些知识点的印象。一旦学生给自己规定好了记忆的目标，记忆的意图直观明确，就会在很大程度上提升记忆的整体效果。弗洛伊德曾经说过：“意图是所有记忆和忘却的基础。人们所记忆的事物，应该是自己想要记忆的事物；所忘却的事物，应该是自己想要忘却的事物。”由此可见意图之于记忆的重要程度，记忆目标越明确，记忆的效果就会越好。无论是在数量上还是在质量上，抑或是在记忆保持的时间长短方面，都大大优于没有目标的盲目记忆，而且还能够避免因为没有记忆目标而可能会出现的对重点内容的忽略记忆，以及对一些无关紧要的内容的无用记忆。

也就是说，我们要带着任务去记忆。一个有强烈责任感的人，一个对记忆内容有着迫切需求的人，在记忆时会有意识地对识记内容进行加强记忆，对需要识记的目标投入自己极大的专注度，把自己全部的精力都投身于对该部分记忆内容的记忆过程之中，其记忆效果当然会更加明显。

对记忆事项投入全部的注意力，有助于提高记忆的效果。注意力是一切记忆的起源，是记忆开始的地方。许多伟大的人物经常会因为工作而废寝忘食，一心投入自己的工作中去，而忘记自己正在做的事情，因此闹出了不少的笑话。可是，想要在某一方面有所成就，就必须对其投入相应的专注度，这是保证其他一切行为活动的根本前提。有的人认为，记忆术其实就是注意术，记忆就是把全部的注意力都集中到需要记忆的事物上，使被识记的事物深深地扎根于人的大脑意识之中，给人留下深刻的印象。而人们之所以能够记忆，就是因为他们在需要识记的对象上投入了足够的专注度，投入的注意力与记忆的好坏是成正比的。在生活中也是如此，当我们专心致志地做某一件事情时，总是能够在最短的时间里实现最高品质的目标效应。对识记材料的记忆也是一样，集中注意力进行记忆，不仅能够提高记忆的效率，而且还能够保证记忆的质量。人们之所以能够感受到身边事物的变化，知道当下发生的大小事情，就是因为他们对这些事物投入了足够多的关注。

此时，许多人会提出自己的困惑：“我是一个没办法集中注意力的人，工作时经常会想一些私人的事情，思维在工作时也常常会跳跃到家庭、情感等其他事情上面。”这就属于典型的思想开小差的情况。其实，人的注意力是可以高度集中的，而且能够受个人思想的控制。你是否曾经有过这样的体验，在看到自己感兴趣的事情时，就会流连忘返、停步不前；遇到自己喜欢的人时，他的一举一动都会在你的关注之下，你所有的注意力都被他吸引了。所以，注意力是能够由人的主观意识来支配的，也就是说，只要自己愿意，人们完全能够集中注意力到任何一件事情上。

把注意力集中到某一件事情上的行为是大脑的一种定向反射活动。其中，定向就是注意力专注的行为，反射就是对投入注意力的事物做出的反射作用，这种反射作用能够帮助注意力投入者了解事物的具体情况。定向反射活动可以分为有意注意和无意注意两种。有意注意表现为，当一个人在嘈杂的环境中工作时，他会强迫自己把全部的注意力集中到工作上去，不受外界环境的影响而分散注意力；无意注意则表现为，当人们正在集中注意力做某一件事情时，突然发生了另一件出乎意料的事情，于是，人们的注意力就会很自然地被吸引到这件事情上，这就是无意注意。有意注意是有目的地集中注意力，需要人们有坚定的决心和顽强的意志不受外界的干扰，而无意注意则是人们意识层面自发的注意力的投入。

天才们的超强记忆力并不是先天获得的，而是经过长期的艰苦训练和学习得来的，对自己所热爱的事业的执着追求，使他们能够集中全部的注意力去为之奋斗。注意力之所以对记忆如此重要，就是因为注意是大脑皮层产生优势兴奋中心的行为，而在同一时间内，大脑皮层最多只能有一个优势兴奋中心。因此，投入注意力的过程必须做到专注，注意力只能够集中到一件事情上。

集中注意力，还需要有良好的环境。在嘈杂的环境中，人们往往很难做到集中注意力。有些人缺乏文明意识，在公共场合大吵大闹，干扰到别人的工作，就是因为他们的吵闹使别人无法把注意力集中到自己需要做好的事情上，降低了别人的工作效率，影响到了别人的生活。古代孟母三迁的故事就已告诉我们环境对于学习的重要性。从另一个角度来分析，当人们处于安静的氛围中时，看到周围所有的人都在做各自的事情，就会不自觉地约束自己的行为，告诫自己保持注意力的高度集中，专心做自己手头的工作。比如在图书馆里，当其他人都在安静地看书时，你也会找出自己需要的或者感兴趣的书籍来安静地阅读，把自己全部的注意力都投注到书籍当中；比如在咖啡馆里，当别人都在安静地细语或者处理自己的事情时，你也会不好意思大声喧哗。

环境对集中注意力的积极作用还表现在，恰当而适合的环境能够保证工作的顺利进行。为什么人们上班要在公司，逛街要在商场，吃饭要在餐厅呢？试想一下，如果在百货大楼里写公司的数据报表，你能够保证自己集中注意力去做这件事情，并且不出现任何差错吗？如果你边逛商场边喝咖啡，你能够保证自己专注地品尝咖啡的美味，体验喝咖啡带来的享受吗？很显然这都是不可能的。在不适合的场合做不恰当的事情，很容易因为外界的干扰而无法保证事情的顺利进行，甚至有可能会被迫中断。因此，想要保持高度集中的注意力，提高自己的记忆值，就必须选择一个正确而恰当的环境。

有时，当人们意识到接下来将要发生的事情的重要性时，会不自觉地把全部的注意力集中在这件事情上。许多领导在讲话之前都会有一个口头禅——“注意了啊”，就是希望把大家的注意力吸引到自己将要讲的事情上。人们在看到领导做出要讲话的动作并且听到这句话之后，就会条件反射地收起自己的手机，停止与他人之间的交谈，抬起头来看向领导等。而他们之所以会把自己全部的注意力都放在领导将要讲述的事情上，就是因为在他们的心中，接下来发生的事情要比自己手头在做的事情更重要。

在竞争日趋激烈的当今社会，人们要通过各种方式提高自己的综合能力，不断壮大自己，才有可能保证自己始终立于不败之地。天才并不是天生的，而是后天精心培养的结果。想要拥有天才般惊人的智慧，就必须拥有超强的记忆能力，必须保证大脑中能够容纳丰富的知识。知识是无穷的，智慧也是无限的，人类如何能够运用有限的生命尽最大可能地识记无限的知识，增加自己的智慧呢？真正的天才们往往善于运用科学合理的记忆术，探寻记忆的便捷路径，降低记忆的成本，提高记忆的效率。成就天才的记忆能力，还需要拥有积极的状态，需要在潜意识里接纳记忆这件事情，因为，记忆毕竟是意识层面的活动。在记忆时，我们要把握好记忆的三个主观制约条件，即自信是关键、意图是基础、注意力是前提。善于调整自己的心态，充满自信与激情，有动力、有目标地去进行记忆，不用怀疑，下一个天才就是你！ o0xFqXq9k/z4OMc07VQOluPIN5os+nuK5uMuBYViEMBHk4KSZy9nBJJQh2w7D0T8