“甩手法”治疗肩周炎

前后甩手法

患者站立，患侧上肢下垂，然后从下向上、从前向后做顺时针画圈运动10~15圈，再改为逆时针做相同动作。每日2~4次，可随时进行。

左右甩手法

患者站立，弯腰约90°。患侧上肢下垂，在身体前方顺时针画圈10~15圈，再改为逆时针，交替进行。每次5~15分钟，可随时进行。 gAJ8U26Siomdvvt049Y8+KHafFSScLH+Outrl43rPu8SZK/8R50LM2o6OTrBW7aI