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按摩是一种自然的物理疗法，它是根据患者的具体病情，利用按摩者的双手在体表相应的经络、穴位、痛点上，使用肢体活动来防治疾病的一种方法。按摩能调节身体的平衡和神经功能，改善血液循环，促进炎症的消退和水肿的吸收，整骨理筋，解痉止痛，润滑关节，松解粘连，提高身体的抗病能力。
1.按摩时应注意先轻后重、由浅入深、轻重适度，严禁使用蛮力，以免擦伤皮肤或损伤筋骨。力度以患者感觉轻微酸痛，但完全可以承受为宜。
2.穴位部位不同，指压方法也不同。对于头、面部、后脑的穴位，用力要轻，力量要集中；对颈部的按摩力度要更轻，要间断性地按摩，不可持续长时间按摩。
3.在过饥、过饱以及醉酒后均不宜按摩，一般在餐后2个小时按摩较为妥当。
1按：有节奏地按压。
2揉：在穴位上做旋转动作。
3搓：用单手或双手搓擦。
4掐：用手指使劲压穴位。
5摩：在穴位上做柔和的摩擦。
6推：用力推挤皮肤肌肉。
7捏：用拇指和中指提起肌肉。
8拿：用手指提捏或捏揉肌肤。