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在被誉为“医家之宗”的《黄帝内经》中，最重要的且贯穿全书的概念就是经络穴位。经络总体上说就是一些纵贯全身的路线，而穴位则是路线上的小枢纽。尽管近代医学解剖从未发现任何经络穴位的蛛丝马迹，但通过经络穴位治疗却往往能收到神奇的效果，甚至比外科手术、内科服药更加有效，的确令人称奇。
传统中医认为，人体内的主要经络包括十二经脉和任督二脉，共十四条。其中十二经脉左右对称地环绕于全身，分别与五脏（肝、心、脾、肺、肾）六腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦）相互对立相关联系。在这些经络中共存在361余个经穴（正穴），是生命能量的出入口。每条经络及其穴位与相应的脏器相互对应，脏器发生病变，就会在相应的经络穴位上体现出来，譬如有肺部病变或呼吸系统疾病时，按压手太阴肺经的穴位就会有明显的痛感，有的还会出现肿块或冷热色泽的变化。同样的，如果脏器发生病变，也可以通过刺激与之对应经络上的穴位来进行调理，如治疗感冒等呼吸系统疾病的特效穴位有少商穴、尺泽穴，这些穴位都是手太阴肺经上的穴位。当然，穴位与脏器之间的对应关系远不止如此简单，有些其他经络上的穴位也可对治其他脏器的疾病。
通过刺激经络穴位进行治疗的方法，就是经络疗法，根据刺激手段的不同，经络疗法有按摩、针灸、拔罐、艾灸等多种形式，其中最简单也最常用的，要数按摩疗法了。按摩是指医者运用按摩手法，在人体的适当部位进行操作，所产生的刺激信息通过反射对人体的神经、体液等施以影响，从而达到消除疲劳、调节人体状态、增强体质、健美防衰、延年益寿的目的，是一种非常有效的疗法。按摩入门简单，无需理解艰涩的知识，也不必使用专业的医疗器械，只要找到正确的穴位和反射区，按照要诀和相应手法进行操作，在习惯和熟悉之后就可以掌握了。
事实证明，按摩是一种非常有效的保健治疗手段，对于一些常见病，如鼻炎、头痛、腹痛、咳嗽、中暑、休克等，按摩可有效改善疾病的状况。对于一些较为严重的疾病，如高血压、糖尿病、哮喘、结石、肺炎等，也有很好的调理保健功能，是一种有效的辅助治疗手段。而且经穴按摩几乎不产生任何副作用，相对于“是药1.5克毒”的教训，经穴疗法的这一优势更是难能可贵。
当“看病难看病贵”的社会现状，让“有什么别有病”成了大众的口头禅。但是人吃五谷杂粮，怎会没有三病五痛？这时如果我们掌握一些基本的按摩知识，对日常生活中一些小毛病就能够进行自我治疗，根本不用去医院。就算是一些大病，在治疗期间也可进行按摩，从而促进身体康复，这样不但节约了医疗费用，更避免了药品的副作用对身体的摧残。
本书就是这样一本让你以最少投入获得最大健康收益的书，全书列举了五官、消化、呼吸、心血管、泌尿、神经等科的常见疾病四十多种，对每种疾病都介绍了相应的症状诊断方法，并简单介绍了一些中西医治疗手段。另外，最重要的是针对每种疾病都介绍了数个对治的特效穴位和追加穴位，并对取穴方法、按摩手法进行了详细的图解，为你除掉了学习按摩的最后一道专业门槛，助你轻松掌握穴位按摩的要点，为自己也为家人的健康保驾护航。