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很多家有男孩的家长感叹自己的儿子太淘气，为什么男孩就那么淘气呢？这是因为精力旺盛的缘故。大多数男孩从会走路起就不断展现出过人的能量。他们只要不睡觉，就一刻不停地到处攀爬、跑跳、追逐、打闹，即使上学后，课堂上也有做不完的小动作，男孩好像总有使不完的力气，用之不竭的精力。
为什么男孩的精力如此旺盛呢？从中医学角度讲，男孩是纯阳体制，生性好动，用一句古语说：“憨嘻跳跃是其本性，拘坐则伤脊骨，尤损天柱。”男孩阳气足，才会显得生机勃勃，如果要把男孩拘束住，强迫他们老老实实坐着，就是在抑制他们的天性。男孩比女孩更好动还有一个重要的原因，那就是男孩的体内能分泌出大量的睾丸素，睾丸素致使男孩成了一个“淘气包”，只能通过不停活动来消耗能量。
父母清楚了男孩精力旺盛的原因，就不要在他“释放能量”的时候大声责骂，或者制止他，而应该想个办法让男孩把过剩的精力用到该用的地方。父母不应该把自己的喜好作为评判男孩行为的标准，更不能因自己喜欢安静而强迫男孩不许跑跳。父母应该转变自己的心态，接纳这个体内分泌大量睾丸素的小“淘气包”。在保证安全的前提下，允许他们去释放能量。这样，男孩的身心才不会受到压抑，男孩的成长才会健康。
既然男孩精力旺盛，那么父母就应该利用男孩的这个特点，引导他去做一些有益于身体发育、身心健康的事情。比如，每天抽一些时间出来，和孩子们一起跑跑步、打打球，等等，做些体育运动不但能消耗男孩多余的精力，还能够增强男孩体魄，促进身心发育。对于男孩精力旺盛的最好应对办法，就是选用运动的方式，与他们一起“消耗能量”。
此外，一个有着旺盛精力的男孩，他不仅可以将能量用在肢体运动上，也大可将其用在脑力劳动中。因此，练习书法、读诵经典、画画、下棋等，都不失为锻炼男孩的耐力和注意力的好活动。