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当我表现得仿佛有勇气时，或许勇气就降临了。
说到恐惧，人们很容易联想到的就是勇气。是的，在大多数人的认知中，恐惧与勇气相当于两个极端，而事实上，它们是一体两面，有着密不可分的联系。如果没有了恐惧，那么哪里谈得上勇气呢？反过来，如果没有勇气，那么恐惧将时时刻刻压在心头，令人一败涂地。人们常常都说“失败是成功之母”，同理，“恐惧也是勇气之母”。在大众看来，不害怕、不恐惧就是有勇气的表现，而反过来，害怕和恐惧则是胆小懦弱的行为，更遑论比恐惧更严重的恐惧症了。在不少人看来，身患恐惧症的人更是缺乏勇气的代名词，居然会怕一些莫名其妙的东西。这种误解普遍存在，甚至很多恐惧症患者自己看来也是这样的，他们往往都会给自己贴上或者被贴上“胆小”的标签。
何为真正的勇气，我们不妨来看看鲍威尔是如何解释的：“勇敢应当指的是两个方面。其一是正面应对所有不应该害怕的东西；其二是恐惧所有值得害怕的东西。”或者可以说，所谓的勇气是相对的，它是个体意志中积极和果断的一面，但是勇气也是有极限的。
未曾身患恐惧症的人恐怕很难理解恐惧症的体验。住在恐惧症患者心里的那个敌人非常强大，它有能力让一个看似正常的人在瞬间失去控制，发抖、心悸、仓皇失措，甚至是晕厥，除了患者本人，没人能够感同身受，也没人能够理解他们所遭遇的痛苦和恐惧。在前面的章节中我们也说了，恐惧是老祖宗赐予我们的珍贵的宝藏，人类在遇到一些突发的、难以预料的事情的时候，本能反应之一就是惊慌。不用急着否认，事实就是这样，每个人都会产生恐惧的心理，特别是在未知事物即将到来之际，这种恐惧感会更加折磨人。
因此，恐惧症与是否有勇气其实没有必然的联系，盲目的“勇气”也不应该被纳入勇敢的范畴内。关于这一点，我们可以看一个小故事：在一个小山村的后山里，有一道深不见底的深涧，深涧上是一座已经有点腐蚀了的废弃独木桥。有一天，一群十二三岁的孩子来到独木桥附近玩耍。为首的小孩与其他的小孩打赌，看谁有敢走过这座独木桥，不敢过桥的就是胆小鬼。这是一个小朋友眼中的胆量测试，然后敢过桥的小朋友们真的就是勇士吗？不，教训是血淋淋的——一位小朋友在过桥时，因为桥体断裂而坠落深涧。看完了这个故事，再想想鲍威尔的话，我们也就明白了，为什么说恐惧所有值得害怕的东西。
恐惧是对陌生事物的畏惧，恐惧症是对陌生事物的无知。勇气并非争强好胜，而是勇于承担，勇于迎接挑战。
总之，患有恐惧症并不意味着胆小、缺乏勇气，只要勇于正视自己的恐惧症，并且努力战胜恐惧症，就是真正的勇敢者。