每个人都会有恐惧感，而持续且过分的恐惧就演变成了恐惧症。

与大自然相比，我们人类显得太渺小、太无力了，天灾、猛兽等轻易就可以要了我们的性命。所以，大自然在不断打磨我们、催促我们不断进化的时候，还附赠了一样东西——恐惧。恐惧并非毫无用处，对于人类而言，就好比是一个警报，当人类面临危险时，这个警报就会自动提醒人们小心应对危险。

一般情况下，正常的恐惧是具有调节性的，运作起来也十分精准。所谓的精准体现在哪里呢？我们不妨来做个假设：你面临着一场雪崩，巨大的雪球向你滚了过来，那么，你肯定会有恐惧的心理，很多人会惊慌失措，甚至大脑一片空白。但是，如果这场雪崩不过是一场3D电影的逼真特效，那么即使你再害怕雪崩，你心中的这种恐惧感显然就不会过于强烈；同样地，一只凶狠的老虎和一只汪汪叫的狗给你造成的恐惧强度肯定是不同的。针对不同的恐惧强度，我们所做的应对措施也会有所不同，例如，面对一只龇牙发怒的狗时，尽管有点恐惧，我们可能还是会捡起石头或棍棒，把狗吓走或打走；而如果是碰见了一只野生老虎，那么所有人的选择都是立刻逃跑。这么看来，恐惧感对我们来说，确实是一份宝藏，因为它的存在，我们能够在感应或者发现危险的时候，及时做出反应。

而反观恐惧症，它已经不再是简单的害怕恐惧了，而是一种病态的表现，因为恐惧症所带来的恐惧已经不再属于正常的恐惧范围内，它会严重影响患者的正常生活。日常生活中，恐惧症能达到怎样的程度呢？我们不妨举个例子来对比一下：一个害怕蟑螂的人因为某些需要必须到一间可能有蟑螂的房间里拿东西，那么，即使心中不情愿，他也还是会选择前往那个房间；而那些有着“蟑螂恐惧症”的人则无法做到这点。但凡有一点可能出现蟑螂的地方，他们都绝对不肯前往，并且，当看到蟑螂时，还会产生许多过激的反应，例如，头脑空白、四肢无力、发抖、心悸甚至晕倒……这样的反应在正常人看来是无法理解的，可是这些反应却偏偏又是真实存在的。于是，我们将这样的情况称为恐惧症。

恐惧症所带来的病态恐惧是很频繁的。这是因为恐惧症患者一般都十分敏感，就好像一只受惊的兔子，时时刻刻盯着自己周围的风吹草动。或者说，他们会把更多的注意力放在他们所恐惧的东西或事物上。因此，恐惧症患者都有这么一个特点：他们普遍都会对“恐惧”格外敏感，当恐惧症发作的时候，患者会变得十分疯狂，他的头脑中充满了恐惧、担忧。

所以，综上所述，恐惧症一般具有下述的几大特点：

1.反应极其强烈，且不受控制；

2.患者会选择刻意逃避来应对自己恐惧的东西或者地点；

3.假设患者无法逃避，则他必将在痛苦中苦苦挣扎；

4.恐惧症虽然不会致死，但是却严重影响了患者的正常生活。

当然，如果单纯地将恐惧症视为过度恐惧的话，也是不正确的。

因为恐惧症还有一个性质是正常恐惧或者过度恐惧所不具备的，那就是长期性。对于这个性质，我们可以用一个简单的例子来解释：当我们第一次看到一只凶恶的大狼狗时，我们会感到恐惧，但是到后来，我们和这只凶恶的大狼狗见面的次数多了以后，我们对它的恐惧也会随之降低。但是狼狗恐惧症患者却不一样。长期接触下，他们不仅没能缓解对那只大狼狗的恐惧，而且会发展到连看到那只狼狗的照片都会觉得无比恐慌。又例如，一个人在一条河里不小心被水呛到了，那么，他下次就能吸取教训：在游泳的时候要小心点，避免再次被呛到。但是，有些人却未必如此。他们在呛到水以后，可能会患上游泳恐惧症，在这个时候，他已经不能从呛水事件中收获经验，也不仅仅是轻微害怕，而是感到强烈恐慌：“我不能再游泳了，我非常恐慌”。

在这里，我如此细致地分析恐惧与恐惧症的差别，目的并不在于引导大家差别对待恐惧症患者，而是希望大家能够理解恐惧症，理解恐惧症患者的反应：在他们承受巨大的痛苦时，不需要再承受别人异样的眼光所带来的另一份痛苦。 PRSAtGPnkGWsgy9rFmuTaS2Q6Un9IliqVHEcMIqpV5QwRH6PX4RHAFMFPjuBsWSo