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遭遇纷至沓来的压力时，情感脆弱的女人本能地想要找个人倾诉。她期盼能够把心中的喜怒哀乐都倾诉出来，得到别人的同情和共鸣。女人一打开话匣子就停不下来，她不管问题轻重缓急，往往滔滔不绝一股脑全讲出来。她并不看重马上找出解决问题的策略，而只是想充分表达自己，获得他人的理解，由此缓解内心的紧张与压力。而且，在向他人陈述的过程中，她自己也在把问题细细咀嚼和推敲着，到底问题的症结何在？突然间，她如醍醐灌顶，把心中的烦扰悉数放下，变得轻松起来。
女人并不看重马上找出解决问题的策略，而更在乎是否说出心中真实的感受，引起他人的理解与同情。
男人承受压力时，通常将注意力集中在某个核心问题上，而暂时忘记或有意隐去其他细枝末节；女人承受压力时，通常会将其无限拓展，由此她的烦恼变得牵丝攀藤，漫无边际。
为了让自己心里好过些，女人会谈论过去的问题、现在的问题、潜在的问题，甚至根本无法解决的问题。她谈论得越多，延伸得越广，心情就越舒畅。这正是女人应对压力的独特方式——倘若你指望她别这么做，那无异于抹杀女人的自我意识，必然是行不通的。
女人在不知所措时会详细谈论各种问题的细节。这种方式非常有效，有助于她宣泄情绪，舒缓紧张和压力。要是她感觉到他人正在倾听和理解自己，慢慢地，她的压力就会烟消云散。
她说完一个话题，接着说下一个话题，不断延伸开去，谈论她面对的难题、忧虑、失望和挫败。她说话时也许前后颠倒，不合逻辑，漫无目的，但这都无关紧要，最要紧的是：有没有人在听她说话！要是她感觉到男人根本没在倾听，她就会把问题无限扩大化，进而变得更加心烦意乱。
就像男人躲进“洞穴”时，他需要解决一些轻而易举的问题来暂缓自己的压力；女人在无人理解的时候，则需要谈论一些不痛不痒的问题来排解心中的郁闷。为了忘记自己的痛苦，她会将情感投入到其他人面临的问题中去。而且，她可以通过谈论朋友、亲戚、同事们面对的问题来释怀自己内心的情绪与压力。无论讨论自己的问题，还是他人的问题，女人的倾诉，是一种自然而健康的应对压力方式，是不可或缺的“减压阀”。