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◎她通过倾诉来减压

遭遇纷至沓来的压力时,情感脆弱的女人本能地想要找个人倾诉。她期盼能够把心中的喜怒哀乐都倾诉出来,得到别人的同情和共鸣。女人一打开话匣子就停不下来,她不管问题轻重缓急,往往滔滔不绝一股脑全讲出来。她并不看重马上找出解决问题的策略,而只是想充分表达自己,获得他人的理解,由此缓解内心的紧张与压力。而且,在向他人陈述的过程中,她自己也在把问题细细咀嚼和推敲着,到底问题的症结何在?突然间,她如醍醐灌顶,把心中的烦扰悉数放下,变得轻松起来。

女人并不看重马上找出解决问题的策略,而更在乎是否说出心中真实的感受,引起他人的理解与同情。

男人承受压力时,通常将注意力集中在某个核心问题上,而暂时忘记或有意隐去其他细枝末节;女人承受压力时,通常会将其无限拓展,由此她的烦恼变得牵丝攀藤,漫无边际。

为了让自己心里好过些,女人会谈论过去的问题、现在的问题、潜在的问题,甚至根本无法解决的问题。她谈论得越多,延伸得越广,心情就越舒畅。这正是女人应对压力的独特方式——倘若你指望她别这么做,那无异于抹杀女人的自我意识,必然是行不通的。

女人在不知所措时会详细谈论各种问题的细节。这种方式非常有效,有助于她宣泄情绪,舒缓紧张和压力。要是她感觉到他人正在倾听和理解自己,慢慢地,她的压力就会烟消云散。

她说完一个话题,接着说下一个话题,不断延伸开去,谈论她面对的难题、忧虑、失望和挫败。她说话时也许前后颠倒,不合逻辑,漫无目的,但这都无关紧要,最要紧的是:有没有人在听她说话!要是她感觉到男人根本没在倾听,她就会把问题无限扩大化,进而变得更加心烦意乱。

就像男人躲进“洞穴”时,他需要解决一些轻而易举的问题来暂缓自己的压力;女人在无人理解的时候,则需要谈论一些不痛不痒的问题来排解心中的郁闷。为了忘记自己的痛苦,她会将情感投入到其他人面临的问题中去。而且,她可以通过谈论朋友、亲戚、同事们面对的问题来释怀自己内心的情绪与压力。无论讨论自己的问题,还是他人的问题,女人的倾诉,是一种自然而健康的应对压力方式,是不可或缺的“减压阀”。 VRKx4GT13PjiPMB9m2jk4D/CowRKo2APbxNV0KNqlXPrA5Tsj65NUSibFhNKxdOS

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