金黄色的快乐果——香蕉

香蕉穿着金黄色的外衣，里面包裹着又白又软的果肉，远远就能闻到甜甜的香气。

香蕉不仅味道香甜、营养丰富，还能带给我们快乐呢。原来香蕉中含有一些叫血清素、去甲肾上腺素和多巴胺的物质，这些物质有抵抗不良情绪的本领，还能让我们振奋精神，变得快乐起来呢！

香蕉的热量很高，在常见的水果中遥遥领先：一根香蕉为我们提供的热量大约相当于半碗米饭的热量呢。在正餐间隔，如果感到肚子饿，那就吃一根香蕉吧，绝对是补充体力的优质选择！